Wek encamên psîkologist, ku zilamên jinên xwe yên bi gumanbarên domdar digerin, ji wan zehmet bûn, rastî ji wan hez dikin. Ji ber ku em dizanin rastî rast e? Wekî encama lêkolînan di lêkolînek merivan de ew dît ku meriv zilamên jinên wan berdan, yên ku ji ber zewicî neheqî, ji nû ve zewicandin û hestiyên wan ên nû ne. Ew xuya kir ku meriv ji jinên nû yên hest ne ne, çimkî wan jinên wan digotin ku wan hestyarên xwe hest nekin û bi zelaliyê ne şewitandin. Piştî ducaniyê yekem, ew li peywendiyên berê ve girêdayî bûn û hewl da ku jinên hilbijartin, ku ne gelemperî û ne jî pir kêfxweş bûn. Li gorî ezmûna xwe ya berê, ew dizanin ku ew ê nikarin jinên nebaweriyê berteng dikin.
Lê heke pirsgirêka hest hestî bi rastî bi awayekî çareser kiribû. Bi gelemperî, evîna di navbera çend salan de evîn di navbera zilamekî û jineke heval de. Mirovek dikare ji bo jinên xwe hezkirî û lêpirsînan bi darizandina wî zordar dikî. Ew atmosfer, ku ji ber sankalan û bêbaweriyê berdewam dike, ku padîşah dike, tenê duçê zehmet dike.
Ew xilas kir ku ew zilamên ku herdu jinên xwe bi zehfî digel zehmet dikin, ji 10 mîlyo salan kêmtir ji mêranên kêmtir guman têne. Mirovên bihêzî ji nexweşiyên zordestî û hestperestî dibin û ji 60 salan re dijîn. Û jinên ku bi gelan bi hêrs bijî, gelek salan, ji nebros û nexweşiyên psîkosomaticî dibin.
Hêrsî û yekem e ku neheqiyek kesek e. Ji bo zilamek zilam e ku ew ji bo jina xwe ya jina xwe pir baş e, wek ku ew pir xweşik, cewherî ye û ew gelek heval û dilovan in. Ji bo zilamek zilam e ku her tim her weha bêyî ku jin hewceyê her kes hewceyî her kesek din bibînin. Çalakiyek jiyanek bû ku ji we re dibêjim. Mirovek ji jina xwe hêrs bû ku ew neçar kir ku ew tenê tenê kirîna firotanê, û ew tenê bi bajêr re bi ajokerek biçe. Li malê wan, kêmtir û heval bûne, û encama encam, tenê jina wî û mêrê xwe peyivî. Jin ketina dermanê wisa zehmet bû ku ev du hewcekî yek ji hewceya psîkoteryayê. Ji bo ku hewce ne li vê qonaxê de, ew çêtir e ku pirsgirêkên bi hestiyê di destpêka destpêkê de bikin.
Çawa meriv mirovê ku ji we re hêrsî ve nû perwerde dike?
1. Naxwazin bi hevalên xwe re peywendî bikin. Ger mirovek zilamek ne li cafayê bi hevalên xwe re nayê destûr nekirin, paşê hevalên xwe bişînin mala xwe. Bawer bikin ku di şirketa we de gelek jinan hene. Ji hevalên xwe re bipeyivin û ji wan re ji wan re bipirsin ku hûn bi merivê merivê mêrê xwe re şahidiyê bikin. Gava ku dilsoziya jinên din ên din bihîstin, Hêrs meriv bêtir ewleh bibin.
2. Mirovekî li cîhê xwe bikî, dest bi xwe hêrs bikin. Bila wî bi xwe hêrs bikin.
3. Provoke it. Bila hevalên xwe gelek caran dibêjin, û cîranê we dê diçin nav deriyê. Mirovê xwe re bêjin ku hûn di çar dîwaran de bi zilamek zindî rûne. Piştî van gotinan, mirov wê hewce bike ku hûn dîsa dîsa qezenc bikin, çimkî ew ditirsin ji we winda dike. Piştî vê yekê, hûn ê bikaribin meriv zilamekî xwe bişînin ku rewşa ku ew diqewime ku hûn bi gumanbarên bêaqilî bikişînin.
4. Mirovekî ku hûn dilsoz be, hêrs nebe û ku hûn her kes dixwazin dixwazin nêzîkî we ji we re be ewle bin. Her weha hûn dikarin bêjin ku hevalek te carekê zilamekî zehf bû û wê biryar da ku eger mirovek xwe ji xwe nebe, paşê ew nerazîbûna wê ne û ew jê derket.
5. Ger hewceya her kesê xwe hêrs bike. Bila wî bifikirin ku ev bêaqil û balkêş e.
Miroveke ku bi hest dişewite re re hîn dike, ew ne hêsantir e û gelek dem tê. Lê belê ev çêtir e ku di demekê de dest bi dest pê bikin ji bila xwe bide şikandina psîkolojîk.