Holidays gelek baş in. Tenê piştî ku veqetandina lazyayî, teqawîtiya derengî, berbiçavkirina xwarin û xwarinê, porê xwe û çermê ji bo hinek sedem dest pê kir ku nerazîbûn, bêkêmahî, nehêle. Ji ber vê yekê, ne ecêb e ku ev yek awayê jiyanê tesîrê dike bandor dike. Dema ku hûn bi xwe vekin û hevdîtinê çareser bikin.
Çawa çawa çermê bistîne
Ji bo çermê festive - ev tengahiyek rastîn e. Xwarinên xwarinê, xwarinên spas û xwarinên xwarinê, alkol, di odeya odeyê de nebe, ew roj roja rojê bedewiya jinan derxe. Heke hûn di rûyê we de, şikilan, an pimples li ser rûyê xwe nabînin. Niha ji sedemê. Her tişt di destê we de ye. Tiştek girîng e ku ew ji wan kêm bikin. Hinek pêvajoyên ji bo bedenê bêdeng bimînin, da ku hûn ê teşwîq û nû ya nû bistînin.
Avê vexwarinê, kefir an bi lemonê vexwarin, heta ku hûn di dema betlaneyê de nefret dikin, ev vexwarin dê bi we re nehêlin. Niha ku dişewitîne û tenduristî dide destûra tîrêjek pir germ. Heke pêvajoyên tevlîbûnê yên navxweyî yên navxweyî hene, paşê avê ne germ dibe. Ziravên kevir, toning aromatic or salt salt.
Bila çavên hişyar bibin
Ji bo wan, ji şevê nû an nû ya çayê nû an nû ya nû an çayek nû çêkirî ye. Piştî 10 deqîqeyan hûn ê xweş bibin. Li şûna çayê, hûn dikarin qulixên nû yên kulber bikar bînin. Hingê çavên xwe bi bi avê veşartin.
Heke hûn şevê stranan digirin, hîvên we dikarin dest bi veşartin û şaş bikin. Pêdivî ye ku devê hestiyên mirinê paqij bikin, hûn hewce ne ku hûn dirûşmek bikişînin, pisîkên petrolê bixwazin û hêdî hêdî hêdan paqij bikin. Wan bi lipstickek hîjanî, şîşikî an anjek taybetî ye. Hêvî wê heger heger hestiyên xwe çêdike. Rûyê xwe bi bi avê sar germ bikin. Ew paqijiyê veşartin, çermên çermê veşartin, doktoriyek nû bi rûyê xwe digire. Ger hûn naxwazin rûyê xwe bişûn, kûçek kûçikên xwe yên avêtin û çermê xwe bişaxînin. Ji her salê salê baş e. Li rûniştina maskek xwezayî, ji van masksan re, tiştek ku we bi xwe re peyda dike.
- Yek anî bistînin, wê veqetînin û li ser rûyê 10 deqîqeyan bixwazin, paşê avê bi germê germ bikin. Hêzên maskê xweş, xwarin, hişk, cûrên çermê, spî germ dike. Ji bo hemî cûreyên çermê veqetin.
- Gewrê bi kulikê hêsantir vekin û tevlihev bikin. Avê firotina mîkrojê bişînin. Di encamkirina encam de deh deqeyan ji bo encamkirinê tê de, paşê ew hewce ye ku maskek bi avê germ ava bike. Çerm dê rengê xwerû çêbikin, lê bêtir lûksir bibe, pûçên kurt dibin.
- Hişkek biheqînek anhevî an pişkek qehweşînek di rûnê germê de germek germ, piçûk hûrbikin û li rûyê xwe û rûyê xwe bigire. Ji bo ku maskek xurt xurt bike, rûyê divê bi bi tewra ve girêdayî ye. Piştî vê masaskê, çermê rûnê wê germ û nefret bibe, wê ê li ser veşartin.
Ji bo eyelêde, hûn dikarin kûçikek taybet û maskirkirina mîzsazkirinê ji bo eyelîdan çêbikin. Çerm paqij nekin. Ji bo şûfa germê bi zêdebûna petrolên mîzsaziya xwezayî an jî tîrêjên germên tîrêj re.
Piştre li çermê pêdivî ye ku hûn hewce bikin ku paqij bikin, balê pispor, lingên çokan û keviran bidin. Her tişt wê paşê çerm bişînin û belavkirina xwînê. Piştî ku hûn dikare ji bo kulikê û germ û gel-ê-gelulîtîk-ê-ê-anî-ê-ê-gelulîtek kessek taybet bikin.
Çimkî çerm ew e ku ji bo "hilweşandina" veguherîne, ew e ku her rojê bê bêyî çêkirin (ger mimkin be). Li ser çermê parastina kulikê bidin û ji bo rêwîtiyê bigerin. Roj û zivistanê we teşik û nûzeş bide.
Bi nails û rest naxwazin. Hûn hewce ne ku bacê bikişînin, bila wan destên xwe digerin. Piştre bi neynikên xwe re bi rêbazên xwe biparêzin ku xurtkirina parastina nails.
Tiştek girîng, hewce bike ku di odeya avêtî de û hewcekê bi şevek bêdeng bimînin.