Dema ku zarok bistînin, jineke jin herdem dibihîze ku ew nikarin gelek tiştan nekin, ji ber vê yekê ew bi xemgîniyê ditirsin. Ev yekem normal e, ji ber ku hûn tenê ne tenê ji bo xwe, lê ji bo zarokê pêşeroj. Lêbelê, bila ku derheqa rastiyê ye, hebe ku li derveyî jinê ye û li derveyî jinên hêsantir nikare bête kirin.
Smoking
Jinê her kesê ducanî yê di yekem cihekî de nehêle. Heke ku hûn nexweşî xwe nexwarin, û malbata we wek lokomotîvan têne kirin, paşê bizanin ku ji xwe vebirin, neçin an jî tenê hewl bikin ku ne di vê odeyê de bibin. Nichotin di binhevkirin û pêşveçûna navên hundur ên kûçê de dibe sedema xeraban. Û demên ku zerar dibin pêk tên hene. Her weha, dibe ku, her jinan di cîhanê dizane ye ku di dema ducaniyê de hûn nikarin alkol û derman nekarin, da ku em ê li ser vê yekê nîqaş bikin.
Bikaranîna cafîneyê
Divê jinê divê ji xwarinê ji caffeine derkevin derve. Ji ber ku placenta dikare kaffeine tête kirin û paşê xwîna xwînê. Ji ber vê yekê, dibe ku dibe sedema xemgîniya zarokê, pirsgirêkên bi sîstemên nervous, xemgîniya pêşveçûn û pirsgirêkên bi dil. Herweha, tenê hewce bike ku hûn ji xwarinê xwe xwarinê xurt bikişînin. Niha hûn baştirîn in ku fêkî, jencê, kesan û kesan re vexwarinê vexwarin.
Overstrain
Hûn bi tevahî hûn nikarin nebêjin, da ku hewce ne ku hûn bi wext û hêza xwe bikar bînin. Karên sereke yên sereke bila mêrê xwe an malbata din jî bikin. Niha tiştek herî girîng e ku hûn her roj bikin ku berbi zarokê ye. Bawer bikin ku hûn hişyar bikin ku ne bi xwe û mala we ne, lê zarokê xwe ji xwe, da ku paqij û pûzên bilind bikin. Nehêlin an jî pansên giran, til û balkeyan nekin! Bîr bînin ku jinikek ducanî dê pênc kîlogram bêtir rabe. Heke di rewşek neyê destûra fabrîkkirinê de dest pê dike - ji ber ku hûn dikarin zarok winda bikin. Heke nişkêve ev yek bû ku hûn zindî ye, hingê ji bo cîran û hevalên xwe bipirsin.
Attractions
Biceribînin ku balkêşî bikişînin, li ser wan bikin. Ji ber vê yekê ev zexta zêde dibe, û encamek, zûtirîn zûtir dibe. Ji ber ku hûn nehêle nehêle nehêle, adoral çêtir dibe ku heta ku zarokek çêbûye. Ji bilî, fikir nakin ku di sporê de werzişê di dema ducaniyê de nexşînin.
Substitutes of sugar
Nêçîrvanên şekirê bikar nakin .Di wan amûrên kîmyewî de ne, ku dê hewceyê li ser tendurustiya zarokê çêtirîn derkeve, ji bo nimûne, cyclamate û saccharin dikare bibe sedema pisîk û pêşveçûna sîstema nervous.
No solarium û sunbathing
Ji bo demeke dirêj di roj de bimînin û li ser ducaniyê li ser ducaniyê bîr nekin. Ew girîng e ku bîr bîra xwe ku ji ber fetusên bêkêşî yên xirab in ji bo fetusê xerab e, ew dikarin hilberîna hormone, tîrîdeya germî, hormonên mêr hormones di jina ducanî ya ducanî de, zêde dibe ku ji ber ducaniyê paqij dike û hîna jî asteng dibe. Jin berî ducaniyê dikare bigire.
Saunas, serşokên germ û şûşan
Heke hûn dixwazin şûşê germ bikin, bendav û şûştin, paşê hûn ji bo vê yekê ji bo hema 9 mehan de ji vê bîr nekin. Dilê dest bi lez dest pê dike, şirketên berfirehtir û pirsgirêkên bi kişandinê hene, li germahiya bilind. Heke zarok zehmet bûye, hebe dibe ku rîskek xerabiyên mûzayên spî. Her weha ew hewce ye ku li ser şûşa sariyê bibêjin, paşê rûniştvanên piştî şûştinê li ser baxçê nexwarinê dikin. Ew zirarê ye, ji ber ku ew zordar bibe sedema sob.
Sonna dîsa
Li ser pişta jinê ya ducanî nebin, ev nefsek ne. Gava ku jin jina xwe diçin, ew dikare li vava vava cava veguherîne, ku di bin uterus de ye. Vê veguhê xwînê ji lingên xwe ve girêdayî dike, da ku zexta berdewam dikare li ser tenduristiya zarokê û dayika neyînî.
Flying on a planeplane
Di dema ducaniyê de, ew ne baştir e ku balafirgehek firotin, her çiqas ev eşkere ye. Di vê rewşê de, yekemîn hemû, ew hewce ye ku ji bo rewşa xwe ya tenduristî û rewşa xwe ve bikişînin. Vîdeawên zanistî û belgeyên zanistî hene ku jin jinên ducanî nikarin li balafirgehek bisekinin. Lêbelê, heke hûn ducanî ne pir baş e, divê hûn bi lênêrîna taybet re çalak bikin û ew e ku ji bo şêwirmendiya xwe doktor bipirsin. Hin doktor dibêjin ku ew çêtir e ku ji rêwîtina balafirînê tenê di pêşî ya pêşî ya ducaniyê de bimînin, û di paşê de paşê ev xeter e.
Kîmyayê tune
Dema ku zarok bikişînin, ew ne baş e ku merivên avêtin, deodorants, varnishên malê û kîmyeweyên malê bikar bînin. Ji bilî, di dema ducaniyê de ne mimkin e ku hûn kemmetîkên ku kîmyewî tê bikaranîn, bikar bînin, li vir hûn dikarin sprays û kemamên ku li dijî tikrên, mizkujî û pestsên din biparêze jî dikarin jî hene.
Ma ji bo jinên ducanî çi nebe: Nîşanên gelan
Gelek baweriyên gelemperî hene ku jinikê ducanî nehêle ku di çalakiyên pêşîn de pêşî bikin. Her îmtîhanek ravekiya xwe ye, çima vê yekê nakin. Niha em hin mînakên folklor "zanist" hîn dikin ku ji hin tiştan re dayikên pêşerojê dikin.
Jinikek ducanî divê li ser derê an ser porçê rûniştin
Ev bawerî hûrgumanek rationalî ye - ji ji hêla bilindtirîn an çîtê hûn dikarin biqewimin, hê jî, ew dikare dîsa veşartin, çimkî deriyê paşê paşê paşê neyê girtin.
Rûyê jina ducanî dakêşin, an jî zarokê wê bibin navnîşan
Heke hûn difikirin, jinê nikare wî neh meh nebin. Û heger ev bawerî rast e, hingê hemû zarok divê bi hemî zayendên ku di bedenê de bêne xuya kirin.
Divê jinên ducan divê li lingên xwe rûniştin, neheq bûye ku zirav an jî bi pîrên tûjî be
Ew rastî, di dema ducaniyê de, lingên xwe nekin û mîna rûniştin. Lêbelê, ev tiştek tune ku lingên kûçandî yên zarokê an zarokek zikê wî ne. Bi rastî ev yek e ku di vê rewşê de jînbûna xwînê di nav lingên ducanî de bi tenê tengahî ye, û wekî encama vê yekê, vegotin varicîk dibe.
Gava ku mirov ji bo tiştek dipeyivin, mirovên ku tu carî paşerojê xwarinê naxwazin, nehêle heya wê derê çêbibin
Ev berbiçav diyar dike ku jina ducaniyê dipirse ka bedena wê hewce dike, û kîjan zarok dixwaze. Ji ber vê yekê, jina ku divê hewceyê xwarinê bigirin, ji ber ku ew ne tenê ji bo wê, lê ji bona tenduristiya zarokê. Tenê bizanin! Û ev rast e, di dema ducaniyê de, pêwîst e ku hûn daxwazên te bigihîjin, lê ev ne tesîra derbasbûnê ya zarokê. Ev dikare ji hêla rastiyê ve diyar dike ku jinê ya jina ducanî baş dizane ku ew di vê duyemîn de hewceyê hewce dike. Lê eger hûn dixwazin ku doktor bi xwerûya xercê qedexe dikin, hingê ew çêtir e ku ji bo redkirina xwe û desthilatdariya xwe bikin. Lê belê, dermanên dermanan dibêjin ku hin xwarinên ku qedexe ne dikarin di piçûkên piçûk de bikar bînin (wek mînak, beer).
Jinikê ducaniyê divê nerax nabînin, li her tûşî û nefretê, nexweşî dê zarokê wê çewt e. Tazhenelzya biçin cenazeyê, li ser agir û miriyan binêrin. Berevajî, ew hewce ye ku tiştekî xweşikek li binêrin, bi tevahî pitikê dê tendurist, xweş û xweşik çêbûye.
Heke em behsa xuyabûna zarokê, behsa em dikarin bêjin ku çavên çav, sîreyê devê, nîvê rengê, rengê porê û hestên din yên din di destpêkirina qonaxa yekem a tevahiya heywanan de û dest bi otogenes re girêdayî dibin ku bavê bavê pitikê û dayika xwe bigirin. her tim her tim bi hev re bi şexsî û rûyê bedewek bedew hat dayîn. Nîşanek taybetmendiyên qenc dikare li ser pêşiya yekemîn ya hebûna keçikê di nav zikê de zarokek bihevre kirin. Hûn dikarin bi mizgîniya qenc û hevrêziya xwezayî kar bikin. Lê heger hûn perwerdehiya perînatalê dest pê kir û guhdarî muzîka pop, û niha guhdarî muzîka klîmîkî ya ku vamudovolstviya nake, lê guh nabînin, tenê ji ber ku ew "pêwîst e" ye.
Ger jinek li her roj dixebite ku bi xeyek pir xweşikek xeyal dike, lê karê vê karê kêfxweş dike, hingê ew nikarin bermayên baweriyê ne. Ji bo pitikê, ew zehf e ku ew nerm hez nakin û çi dike ku ew bêhêşeng e.