Pêçikkirina vê nutê li ser stûyê pirtûka destpêkê dest pê dike, li cihê ku ew bi stem ve girêdayî ye. Dema dirêjkirina gulanê tenê rojek e, hingê ovary xuya dike, ku bi lezgîn bi binê xwe di bin erdê erdê de, ew çêdibe heta ku ew davêjin.
Tenê mirinên ku gulên ku di biniya axê de bifikirin û gihîştin zindî hene, hemî ev guman dibe ku ji ber vê yekê rastiya ku xweseriya xwe bixweşî. Beşa piçûk piştî hucreyê û kapîtalîzmê di kûrahî 10 - 20 cm de zêde dibin û avakirina fetus dest pê dike. Çerm rengê kûçikê zêrîn reşik e, zeviyên zêrînek heye, bi rengek reşik, sor, hema hewayek zelal in.
Erdê welatê navdar e ku Amerîka Başûr ye, ji ku derê Hindistan û Çînê hatibû, ji Efrîqaya Başûr û başûr ya Dewleta Yekbûyî ye. Dema ku hilberên Perû di Peru de têne kirin, wan gorên ku di zanistên mirinê de erdhejînek dinyayê peyda dît, ku berê ji hezar salî zêdetir bû. Ji bilî pantikên ku bi wêneyê wî vekirî çêkirî dîtin. Li ser van hilberan, li gorî zanistên ku Amerîka Başûr di cîhê jidayikbûnê de mirinê ye. Ji wir, ew bi welatên bi avhewa germ wekî, wekî Afrîka, Dewletên Yekgirtî, Hindistan û Çînê hatin.
Heke hûn biryar da ku mantir bikirin, hûn hewce ne ku hûn berbiçav û aroma xwe balkêş bikin. Çimkî rengê genê bêyî yek sten an xeletî ye, yekem be. Nişk û gulan divê ji mûçik û mêjî ya bêkêmasî be.
Peanuts: taybetmendiyên karûbar
Têkiliya pantanê hene, A, E, D, PP, B1 û B2, acilên amîno yên yekem, spî yên asayî, pîvanên lyonolîk û acîdê fîkolîk, biotin û mîkrobatên din hene. Proteins di mantonê de 35% ji wan re, fatik nêzîkî 50% ne, û li kolonolê tune.
Proteins di nav cenuts de xwedî rêjeya herî baş a amino acîd hene, ji ber ku ew bi hêsanî ve ji hêla beden ve tête vekin. A di nav xwarinên peanut de bandorek çolerîtek hindik heye, da ku ew ji bo gastritis û ulcerên peptîk pirr baş e.
Li taybetmendiyên cenut hene ku, dema ku tê bikaranîn, dikarin bîranîn, bihîstinê, baldarî, hêzdariya mezinbûnê, karê dilê, sîstema nervous, lihev û organên navxweyî yên normal bikin.
Acidê Folic, ku di mantonan de tête, nûvekirina hucreya çalak dike.
Herweha, di dema lêkolînê de ev eşkere kir ku peanuts di nav hejmarek mezin de antioxidant in - materyaliyek ku hucreyên ji zirarê ji zirarên serbixwe re radigire parastin.
Li taybetmendiyên antioxîdant ên pîlphenolê ne - van kovan di kompîteya kîmyewî de ji bo beşên antîxîdant ên li ser şerabê sor hene. Ev beşan dê ji ber pêşiya nexweşîya dil, xwîna xwînê, ischemia, zûtirîn, atherosclerosis. Her weha beşên tehlûkên tehlûkên tîjîk kêm dibin.
Polyphenols ji hêla mirinên zehf ên bîst-pênc salî de ji hêla raw pantokan re ye. Heke din bi hilberên antiyxîdant ên mantonê bi hev re didin, hingê ew tenê riya yekemîn dide (ew bi antioxidantên herî zêde hene), ew di heman rengê de wek strawber û blackberries. Ji ber ku bandora wê ya berbiçav, pantên ji bo wan ên ku bi xweşbîniya berbiçav, nerazîbûn, zirarê hêza xwe zêde dibin. Ji bilî, karanîna mantûr dikare di jinan û mêran de hêza zayendî zêde dike. Çimkî tedawiya zehmetî û birîndarên paqijkirî, petrolê tê bikaranîn.
Taybetmendiyên xeter ên xemgîn
Peanuts di forma xavê de dibe sedema astengiyên digestive. Ew fikir û rastiya ku pejna peelê alergî hêzek e, ji ber vê yekê ji ber ku ji ber ku ji ber ku ji ber xwarinê vexwarinê ye, ev e ku baştir bexş û paqij e.
Acid û protein ku di meytûnan de têne çêkirin dikare dibe alerjiya latayî.
Kesên ku ji gewrîtis, arthrosis, goutê têne pêşniyar kirin ku ji bo mirinên bikar bînin pêşniyar dikin.
Her weha, yên ku ditirsin ji hêja zêde zêdetir ne jî ne pêşniyar dikin ku ji bo mirinên xwarina bilind, ji ber ku ew hilberê bilind-calorî nexweşî nebe, û dikare dibe ku nîşana bêtir pounds an jî hûrgelan.
Heke manton di odeya bilind de hûrgelan de têne tomar kirin, paşê li ser peanutek kevneşopî ye, ku, bi xilas berdîne, dikare bibe laşê mirovê zehfî.