Parastina
Hin kes ji hûrsek biçûk digerin, lê hinekên ku di encamên dijwar de bi temamî ne encama tehlîdan dibin. Heke hûn dixwazin dixwazin êrîşên zehf kêmtir bibin, hingê hûn hewce ne ku hûn balafirên xwîna xwînê bidestxistin, ji ber ku hûn li ser şertê xwe bisekinin ser rewşa wan.
Ji ber ku ji bo dîwarên qirêjê bikişînin, hûn hewce nexweşîya vîtamîn, hingê hestek kûçikan vedixwe, xwarinên citrus û cûrr hene.
Herweha, ew e ku ji bo zeviyên rojane û zeviyên dermanê bikêşînin ku pir caran caran gava kûçikên kûçik ên fabrîkî rûdinin.
Di vê bûyerê de, tevî her tedbîriya, kişandin berdewam dibin, kompozîsyonên bi fabrîkî û tiştên din re bi rêkûpêkek zewicî têne pêşve kirin, ew pêşniyar dikin ku oologist û neurologist biçin, ji ber sedemên vê karûbarê dibe ku tehlîlên dîtbar û vestibular dibe.
Tenduristiya diranan
Heke hûn nikarin nîşanên hematoma ne bisekînin, divê hûn bizanin ka çawa çawa bi lezgîniyê zûtirîn derman bikin. Niha hûn dikarin ji bo dermanxaneyên li ser dermanan, bi taybetî bi derman "Badyaga" di forma gel de bibînin. Ev çalakî li ser bandorê û bandorkirina nûjenkirinê ye. Ji bilî sponges, hûn dikarin dikarin meshek iodine bikin, ew ê ji hêla hematoma re zûtirîn hilweşînin.
Herweha, ew e ku bi kar tîne û tedawiyên gel bikar anîn. Ji bo nimûne, pelên kûpê kûrahî ji bo şiyana wan têkoşîn kirin. Lê pelên kûçê hewce ne ku bi awayekî baş bêne bicîh kirin. Hûn dikarin tevahiya pelên kûpê bisekinin, lê ew hewce ne ku bi avê avê re xemgîn bibin, da ku ew hûr dibin. Hûn dikarin ji kûçikê xerîb bikin. Ew bi hêsanî pêk tê - pelê pargîdanê vekirî ji vegotin vekirî ye, ew bi avê avê veşartî, paqijkirin û li ser pirsgirêka zehmet li ser paqijkirinê, bi pêlên pêlavê ve girêdayî ye. Ev masks dikare rojek gelek caran bêne, ji bo 30-40 deqîqeyan ji çermê vekin.
Heke hûn nizanin ka çiqas lezek zûtirîn çêdikevin, lêvêra xweş bikin ku hûn bi lezgîn xwe bikin. Li ser bingeha piçûk a Vaseline an jî kulikê din yê dinê, lêftê 2-3 bendên petrolê, myrrh, marjoram û chamomile zêde bike. Di encamkirina encamê de bi qonaxa tundî ya pirsgirêkên pirsgirêkê tête kirin û ji bo saetekê, ji ber ku ew bi tissue ve tê veşartî ve tê bikaranîn. Dibe ku hûn bi vî awayî ku hûn dikarin dikanin vê bîhnfirehê derman bikin, ew tenê girîng e ku ew bisekinin ku çerm di heman demê de jî birîndar ne. Ger çermê hûrbekirî ye, ew e ku ji bo vî awayî tedawiyê naxwaze.
Heke hûn tenê hêdikirin, û birêkûpêk nehatiye pejirandin, hingê hûn dikarin tevlî çalakiyên xwe bikin ku dê ji bo parastina hematoma ji bo pêşîlêgirtina xwe bigirin. Riya gelemperî û bandorek e ku ji bo tiştek ji sar ve, ji bo nimûne, coinek li ser cîhê bandor. Hûn dikarin birçî bikin, ev, kêmî, dê ê edema jê bibin. Piştî vê yekê, cîhê bandorê divê tu rêbazek bikar bînin ku ji bo dirûşmên veguhestinê dike. Amadeyên amadekariyên amadekar ên di dermanan de ne.
Bûrises pir caran ji kesên ku tê de jiyanek çalak aktîf bibin. Heke hûn di sporê de, kêfxweş dikin yan li ser turîzmê ye, hewl bikin ku hûn ji ber ku zûtirîn zirarê bigirin. Rast ew e ku pûçek li paş veşartinê veşartin, ku zehmetî bi bîhnfireh û poultîsan re tehlûk e. Heke ku ji xwînê veşartî pir tund e, û edema çend rojan nabe, ew baştir e ku doktor bibînin.