Zivistan - stûyê ji ber hewayê zirav û hişk dibe
Zivistan dikare belengaziya herî dijwar e. Dema ku derveyî sar, lê hewa hejmarên kûçikê pir hişk e. Heke hûn di bin bin germê germ de bin, ew ji bo wan xerab e, lê eger hûn diçin sar, bêyî wê xerabtir be. Hûn bi rastî hûn nikarin bi porê xwe biparêzin.
Faktoriyek herî xetermî ku dibe sedema winda porrengên bêhê dibe ku bayê sar û sarik e. Supercooling of scalp dikare şikên porê zirarê bike. Gelek zehfên winda tevahî yên di merivên ku ji ber veguhestina dirêj ve berfireh kirin hene - ew bêyî zivistanî digirin. Bi vî awayî, zivistanê ew hewce ye ku ji cilên xwe û rootên xwe biparêzin. Lê ev pîvana vir girîng e. Ji bo ku ji hêla hîmyotromayê ve dihêle ji bo porê zûtirîn kêmtir zirarê ye. Pêdivî ye ku ne pir germ û germî be - ew di asta mîkrofîlasyonê de asteng dike, porê kêmtir nutriyan dibe, qels dike û dest pê dike. Herweha, gelek tepê germ dibe sedema sebûmê sebum, ku kîjan kanalên televîzyonê dike û şertên porê xerab dike. Ji ber vê yekê, pirsgirêkên mîna dandruff û pîrbûna zêdebûna porê dibe. Herweha, porê xweşiktir xirab dibînin, ew zehmet e ku, nebe ku em jî bêhtir varnish û mîsê bikar bînin. Ev, di riya, dikare dikare bi porê xwe baştir bike, lê bêtir rewşên wan zêde dike.
Sedema sereke ji bo pirsgirêkên demsalî di dema zivistanê de guhartina germên zûtir e. Dema ku em ji kolanê sar tê navnîşê germê germ, cilên me ji germê germ dike. Kulîlkên xwînê yên tedbîrên tedbîran ên bi xweya xwînê yên ji hêla nutriyan û oxygenê ve ji xwarinê "xwarin" Bi taybetî bi van pirsgirêkan dikarin dema ku em di zivistanê de bi serê xwe vekirî neçar bibin. Gelek gefê ku porê porê xwe di odeyên kelandî de neheq in. Her çiqas ev ne dibe sedema sedemên windabûna rasterast, lê di van rewşan de ew bêdeng, hûr û hişk bibin. Ji bo pêşîgirtina vê yekê, zivistan jî jî, di taybetî de gava ku em di navenda firokedanê de gelek dem derbas dikin, divê hewceyê herî kêm 1.5 lîberên germê vexwarin.
Bihar - pêdiviyên vîtamiyan hewce dike
Avîtînosyona yekgirtî ya tevahiya organîzmê pêk dibe. Hair also suffers. Tiştek herî xirab e ku nebûna kêmbûna vitamîn li ser rewşa xwe zû zû neyê dîtin. Hûn dikarin di yekem de bifikirin ku tiştek her tişt e. Û paşê, piştî 2-3 meh piştî, porê dest pê dike. Piştre jî vîtamên herî baş dikarin bisekinin. Wext winda bûye. Her çend sedem ji bo tirsek tune ye - tevî tirsê, hûn, bê guman, wê hemî porê xwe winda nekin! Pêdivî ye ku pêvajoyên hêzkirina pelên porê yên bi bixweberkirina vîtamîn û mîkrobatan. Ji ber ku hûn pêlên heyî yên heyî yên xurt bikin, û porê nû dê hêz û xurt bibin.
Heke ku hûn dizanin ku xwarinê xwe bi hevsengî tête ye - anîna xwarinê vîtamîn dê alîkarî bikin ku pirsgirêkên bi porê xwe biparêzin. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku zinc, B vitamins û sulfur - hewce ye ku ew e ku ji bo dermanxaneya taybetî ya tevlihev bikire. Hûn dikarin dikarin pirsgirêkên porê xwe yên bi alîkariya alîkariya tedawî jî çareser bikin. Bi taybetî bi hespeyek û pişkên spî alîkarî dike. Ji ber sedemên zirarê di havîna zikê de dibe anemia be. Heke wendakirinê pêdivî ye, çima çêdibe xwîna xwînê nedîtin - da ku ji asta xwînê yên xwînê di xwînê, hemoglobin û hesin de diyar bikin. Heke ku we kêmasiyek heye, divê hûn derman bikin û pirsgirêkên demsalal biparêze.
Bi havîn - hêza hilweşînê ya rojê û şevê
Rewşên herî baş ji bo porên me - nêzîkî 20 0 C, neheq û ezmên zehf ne. Di havîna de, her çiqas, ev kêm kêm dibe. Gelek tehlûkê ji bo porê bandorên zerav e. Ji ber wan, û gelek pirsgirêkên cilê hene. Rîska herî bilind ji bo porê xweşik û reşikên berbiçavkirî yên ku melanîn, nexşekek ku di parastina rojê de tê de dimîne.
Heke we bi porê dilê ye, ew e ku hûn di rojê de dimînin, xwe nîşan bide. Lê ev yek tenê helwestek e. Di çend hefteyên de hûn dikarin bi porê xwe re ciddî ceng bikin. Bi taybetî bi xeterek xeter e ku tevlihevkirina şevê ku bi şûştina avê li kllorinated û salt. Roj ji çermê parastina çermê berbiçav dike, û materyal û materyalên din ên zirarê dikarin navendê rootê porê bikujin, ew bikujin. Ji bo pêşîlêgirtina vê yekê, her bathek piştî, avê bi avê nû ve û şampek şîn.
Bihar - Di pirsgirêkên bi porê xwe re sûcdar e ... estrogen
Heke hebên ku hûn hemî havîna berê ya tendurustî ye, di hilberê de ew dikarin dest pê bikin. Di vê de, wekî hukûmetê, ... hormones nebawer in. Ji nîqaşek pratîk, estrogen hormone jinê di dihar û havîna meha di bin bandorê de zûtir e. Di sûkê de, stimulê rawestîne, porê ku bi bin bandora estrogensê zûtir zêde bûn, tevgera jiyana xwe tije bikin. Di heman demê de heman fenomenê, li ser pîvana pirfireh, piştî piştî zewaca piştî jinan tête hest kirin.
Pirsgirêka porrikê ya herî zêde ya pirsgirêkên demsal e. Dibe ku em pir xemgîn bibin - ew ne hindik e ku pirsgirêkên porê xwe ji ber ketin. Heke di havîna nermaliyê de, winda rojê 50 hêrs e, paşê di payîzê de ev rêjeya rojek 100 hezar zêde dike. Ev demek dirêj bûye ku fenomenon ji hêla lîma xwezayî ya xwezayî ve hat çêkirin. Herweha, fenomenonê windabûna cilê hemî mamosteyan bandor dike, ku di heywanên me de - heywan û kûçikan.
Bi vê yekê, di vê demekê de divê em lênêrîna xwe ya rastîn pêşkêş bikin: porê xweşik bikin, ji xilasiyên xilas bikevin, masksên dewlemend ên dewlemend bikin. Di heman demê de, di havûnê de, giyanên xurt zirarê ji ber porê me dike. Ev bi taybetî ji bo porê piçûk û dirêj e. Ji ber vê yekê, beriya ku hûn diçin nav kolanê de li gora gavê, hûnê porê xwe rast bikin.