Menstruation di destê me de, ji xortan re dest bi menopauseê dest dike. Di vê demê de jiyana xwe ya jinê ye ku ji bo hilberînê tê gotin. Menstruation me her meh meha hebûna wî. Ma hûn difikirin ku hûn her tiştî dizanin? Bila kontrol bikin!
Mêjûya 1. Ji ber ku demên abundant, anemia dikare pêşxistin.
Really . Xwînê pir zêde - ev roj dema ku hûn ji deh ji pads re hene, dema ku hûn dikarin gelek fonê winda bibin. Û dema ku bedena me, ev muxalîf û giring e ku, anemiya (anemia) dikare pêşve bibe.
Hejmara mêjeyê 2. Piştî derxistina uterus (hysterectomy), jineke jinan dikare zexm dike.
Really . Heke jinê ji uterus ve tê veguhestin, hingê xwînê û xwenîşandan ji bo mucosa ve nabe. Lê belê, pir girîng e ku bizanin ku bi vê operasyonê jina vagina heye, da ku ew cinsî û bêhtir dikare bibe, orgasm bibe û wek jineke rastîn.
Hejmara mêjeyê 3. Dema ku tehlîkên hormonalî bikar tînin, hûn dikarin demên dirêj bikin.
Really. Heke ku ev hewce ne pêwîst e, hûn nikarin vê yekê, tenê ji ber ku hûn dixwazin jiyanê xwe hêsan bikin. Tenê bi hevkekologî re hûn dikarin li ser awayê biryarê bikin û dema ku dibe ku merivê meksiyonê dirêj bikin. Heke hûn nexweşî û tehlîlan tune ne, hingê doktor dê ji bo we ji bo we re dermanan binivîsin û ji we re bêjin ku hûn hewce bike ku hûn bigirin. Lêbelê, dema ku dermankirina bikaranîna derman, hûn herdem di navenda jînolojîk de biçin.
Nimreya Mêjû 4. Heke dereng di zewacê de hebû, hingê jina ducanî ye.
Really. Ev tiştek tune ku bi bi rastiya xwe re bikin. Sedemên ji bo derengiya zewacê gelek celeb in. Ev dibe sedema stratejiyeke bihêz, guhartina avhewa ya radîkal, winda zûtirîn, û pirsgirêkên hormonal, û çalakiya fîzîkî dirêj dike û ji bo narkotîkên hermonê ve dibe. Lê dîsa jî ceribandina testê ye ku hûn guman bikin!
Numreya Mêjû 5. Di dema mestirasyonê de ew e ku dibe ku ducanî ye.
Really. Hûn dikarin bi rastî ducanî bibin, bi taybetî bi jin jinên ku ji 20-22 rojan re piçûk in. Di vê rewşê de, hêv rojên dawî yên mêrkujiyê dûr dike. Lê belê, heger hûn çiya bîst rojan bimîne, ovulation dikare çend rojan berî pêk anî û çend data dibêjin ku spermatozoa di nav hefteyek jinan de zindî ya jin de dijîn. Ji ber vê yekê, heger heger hûn nexweşî ne, lewma ku heftek sperm dikare ji ber nermbûna fertilîzasyonê ye!
Numreya Mêjeyê 6. Xeletiya xwînê di dema pêşînîna ducaniyê de pêşî û zarokê tehdît dike.
Really. Ev hewce ne. Ji ber ku cara yekem du an sê mehên pêşî hebe, hebe hebe kûçûkek biçûk. Tevî ku mehê di ducanîya ducaniyê de nîşanek mîkrojî ye, ew dikare ji her celebê endometriumê dermanê normal hebe, ku fetus hewce ne hewce dike. Jinê nikare diyar nekin ka ew bi tenê merivek mêrkujî an tehdîdekek wateya wateyê ye, hergav bijîşkek bi şêwirmendiyê bipeyivin -Gynecologist.
Hejmar 7 Girtîgeha neregular - ev ne pêwîst e ku ji bo xemgîniyê ye.
Really. Di demên nehênî de tenê du salan piştî destpêka zemîna pêşîn û gelek sal beriya enemem be. Ji bilî, çem dikare ji bo sedemên din veguherîne, ji bo nimûne, eger hûn li derveyî derveyî rêwîtiyê (guhartina avhewa ya krîterê) û hinek li ser.
Hejmar 8 Menstruation û ovulation di demên cuda de pêk tê.
Really. Ew dibe ku dibe ku membra mîkroşê ji ber uterus ve hatibû veşartî û hûkê pencil nekir. Ev têra barkêşê tête tête, ew çend salan di demên pêşîn de û di salên pêşî de mêrarçe di van salên dawî de gelekî gelemper e. Ji bilî, jinikê tendurustî heta ku her sal an yek an du anovulatory cycles. Heke jina herdem bi hezkirina xwe hez dike, dema ku parastin ne û nikarin di tevahiya salê de ducanî nebe, paşê pirsgirêk dikare bi kêmbûna ovulasyonê ve girêdayî ye. Ji bo nirxandina ovulation, testa di firotînê de têne firotin, ji ber ku hûn ji bo têgihiştinê herî baş bijare.
Hejmar 9 Dema ku mêrkujî neçalak e ku di cinsî û sporê de tevlî bibin.
Really. Ev rastiyek ne, çimkî jinê dikare her tiştê ku her rojê dike, nayê xera kirin ku lîma jiyana herdem veqetîne. Ji kerema xwe re pisporên ronahiyê, yek dikare ji hestyarên tehlûk derxînin, û dewleta tendurust wê bêtir çêtir e. Lê qaîdeya sereke ne ku ew bigire, ji ber ku pir zêde dibe dikare tenê xwîna xwîna zêde dibe. Û kîjan fikrên cinsî, da ku hûn nikarin bimînin, ne girêdayî taybetî tune, heya ku hevalbendê li ser vê yekê qebûl dikin. Û, bê guman, ew e ku hûn bi kondom xwe biparêzin.
Jimareya Mêjû 10. Heke hûn tehlîmên devkî dev bibin, paşê mehane neyê.
Really . Piştî ku du pakêtên pêşniyarên devkî yên devkî, li xwînê dest pê dike, ew bixweşî dest pê dike, lê di rastiyê de ev demek mêjûya nemaze ye, ew têgotina xwînê ji bo veguhestinê tê gotin (ev yek tenê di çalakiya hormonesê de) tê gotin. Di vê rewşê de, hêja nehêle, çimkî karên narkotîk, ku wateya ku endometrium amadekar e ku ji bo rastiya ku hêja ye, hewce ne, û hêjê neyê zêdekirin.
Mêjûya Metta 11 Xwe bi xweseriya pêdivî ye ku bila bîhnxweş ne.
Really. Ew ne. Dema ku xwîna dermanê devê gervî, ew zelal e, û gava ku bi tilên genî yên jinan re digerin, ew bi odek taybetî ve girêdayî ye ku bi flora bacterialî derveyî vagina û di wê de ye. Ji ber vê yekê, yek divê hemî paqijiya şexsî di herdu mestroj û di nav wan de binêrin. Divê şevê bi kêmanî du roj tête girtin, hûn hewce ne bi xwe bi teylî ku ji bo beşên din ên ku ne tê bikaranîn. Ji ber xwînê xwarinê zêde dibe ku nehêlek xerîb Heke ku hûn hewce ne li deryayê an golê bikin, paşê tamponê bikar bînin û paşê şanûnê bi cih bînin.
Jimareya Mêjû 12. Di dema xweseriyê de, tu nikarî paqijiya rûyê xwe nekin.
Really. Ew rast e, hûn nikarin vê yekê bikin. Di van rojan de, çerm bêtir hesas dibe, lewma hestiyên biçûk jî ji bo demeke dirêj dirêjtir be, çêtirîn bikin ku di rojên çîna de, û di dema xweseriya giştî de, tiştek trawmatîk ji bo çermê nakin. Ev jî hemî cûreyên hûrgelan, bi taybetî li rûyê çermê tê.
Jimareya Mêjû 13. Di van rojan de hûn nekarin nexweşî.
Really . Ew eşkere ye. Gelek komkujî dê ji we re ji we re dibêjim, lê cosmetologîst dibêjin ku mûçek masjîn divê li dijî vê yekê.
Jimareya Mêjû 14. Ne operasyonên bi mehê re tune.
Really. Berî ber muayeneyê, nexweş divê doktorê xwe bêjin ku ev roja wê ye ku pêvajoya zîndanê dest pê bikin.
Numreya Mêjan 15. Di dema xweseriyê de, hûn nikarin porê xwe derxînin.
Really. Her pijikek pêdivî ye ku wê ji we re piştrast bikin. Di dawiyê de, hûn dikarin porê xwe derxînin, lê rengê yan jî nikare neyê, yan jî wê wê werdigire, kîjan te hêvî nekiriye û pîrikê jî. Ew ne diyar e ka ka ji ber hormones an jî sedemek din e, lê ew e ku baştir dibe ku çend rojan bisekinin, û paşê bi normalên por xwe bişîne.
Jimareya Mêjû 16. Heke mehane hebe, hingê ew ne mimkun e ku hûrgelan bikişîne.
Really. Her jin wê bi vê yekê re bipejirîne. Hingê hemî, heke dema dema xweseriya mûzîkê tê xistin, paşê hemû bankan wê diçin. Bi hormonesê, ew cûreyek nerazî ye, da hemî li ser rastiyê girêdayî ye ku ev roj e ku asta enerjiya jinan pir kêm e, lewma her tiştê ku em dişewitîne, nefret bike.
Jimareya Mêjû 17. Di dema pêvajoya mêrkujiyê de nayê destûr kirin.
Really. Ne tiştek bi rastiyê re tune ye. Divê paqijek profesyonel çi bike? Ew dixebitin, wekî hemû kesên din. Ji bo hefteyê betlaneyek mehane nabînin?
Numreya Mêjî 18. Di van rojan de hûn nikarin bifikirin.
Really. Daxuyaniya xilas bi gelemperî gelekî zehf e. Bawer bikin ku di dema zewacê de em mecbûrî neheqandî ye, bi hêza zorê zorê ye, û nirxandina we ji we re tiştek hêvî dikane, da ku ev gengaz nekin.