Gelek caran, her kes bi rexnegiran an jî bi agahdariya zehfî ya çayê ve girêdayî ye, li ku derê gotibû ku ew kulcium ji xweseriyê veşartî dike, û bedenê diranan dike, û bedek dehydrated. Lê pispor li hemberî dijberî. Ew dibêjin dibêjin yek ji çîla çayê piranîya hûrgelan ya hêmanên girîng e ku ji bo bedenê mirovan. Scientists diyar kir ku hemî cûreyên çayê sê materyalên herî girîng hene.
Ev tannins in ku çayê tarî, kûçêk, kafîn, kîjan bedena xwe, û petrolên ku ji çiyayê nebaxşandî nayê dayîn bidin dayîn. Catechins (tannins) hene ku vitamin P, ku alîkarî ji bo şirketên xurt bikin.
Gelek katerî li çayê nîv e, lê li wir li wir gelek vîtamîn û mînerûl hene. Di nav wan de, calcium, folic acid, vitamin B6. Li rojhilatê, mirov bawerî ne ku çayê bihêzkirina vascular vascular dike û bi alîkarî bi ligaments an jî tengahiyeke hevpar.
Tea xaneya feloride ye, kîjan girîng bi diranên enamel xurt dike. Di vê çarçoveyê de, çayê parastî li dijî karmendên ewle bawer e. Tenê ew hewce ye ku fikra xwe li fosphorus çayê hêja di reş re ye. Ji bilî fosphorus, çayê tannin heye, kîjan enamel diranan ji alîgirên ku em bi xwarinê diparêzin diparêze. Pir caran tê gotin ku diranan dikare ji çayê zêr bibin. Ev car caran dibe ku gava çayê pişk diçin, û diranên ji pişkên çermê zerar dibin.
Yekçek kîpa 40mg caffeine heye, ku yek ji bo ku di yek demekê de pêk tê nermal e. Caffeine, di dosyeyên destûr yên pêşveçûnê, belavkirina xweyên xwîna xwînê de pêşveçûnê, dema ku xwînê pisîkên bi oxygenê re û zêdebûna xwîna xwînê zêde dibe. Herweha, ew tevlîheviya dilê dil. Ji ber vê yekê, mirovên ku di rojê de pênc kîlan çu vedixwe, kêm dibe ku ji dil nekevin dilê dil. Herweha, şîretên çayê kêm rar bixweşî û pir caran jîyana tendurustî bibin.
Lêkolînê ya dawî li qada hûrgelolojî dibêje ku çîrek hinekan bi rîska kanserê, zirav û giyanek mezin. Di hin kesan de, çepê çayê ji bo bikaranîna derveyî ji bo pêşîlêgirtina kansera çandî tê bikaranîn.
Tea tonîkek baş e. Bikaranîna vê vexwarinê xemgîniyê, hestek xemgîniyê û hêza fîzîkî tevayî zêde dike. Ev hemî ji bo berdestkirina caffeine e. Lê di heman demê de, vê vexwarin wek çareseriyek tengahî dike. Tayê bixwe, divê hûn bîr bînin ku caffeine pergala nervous bandor dike. Ji ber vê yekê ne pêşniyaz kirin ku hûn ji ber ku diçin ber çûkê vexwarinê vexwarin an jî, heger kesek ji nexweşiya gelemperî zêde dibe.
Çayê rast e "panacea bo hemî nexweşiyên mirovan." Ji bilî tiştên ku li jorên jorîn hatine lîstandin, ev vexwarinên maddeyên taybetî hene ku ji ber trombosyonê veguherîne, xwîna xwîna xweyê. Her weha, ev di girîng de xweya cholesterol di xwînê de kêm dike.
Çayê şîn girîng bi pêvajoya pêvajoyê de kêm dike. Materyalên aromayê ku beşek çayê ne, bacteriya pathogenîk hilweşînin. Ça herbalê bi qirikê an peppermint alîkarî bi bixwe û germê re dike.
Ji bo ku ji çêkek malê çêbikin, bandora bandorek erê li ser laş, hûn hewce ne ku hûn cûreyek xwe bibînin. Ji bo vê yekê, tenê pêşniyarek heye: Çayê divê ji dahateya bilind û branda baş be. Dema ku kesek cûreyek bijartina xwe bibîne, ew ê nikaribe bi kesên din jî, lêpirsînan. Hinek rengên çandî dikarin hin xwarinên ku bi tenê di sibê an jî tenê di êvrê vexwarinê ve girêdayî bibin.
Mirovên xwe yên xwe dît ku, mirovekî xwe hez dikir û ji ber vê yekê ji bo bedenê çayê bikêr.