Ji bo jidayikbûnê zarok ji 20 heta 28 salî temenî ye. Di vê demê de, laşê jinê çêtirîn ji bo karê xweşkirina amade dike, dayîkbûnê û zaroka xwarinê amade dike. Lêbelê, di salên dawî de, jinên ku ji bo zarokek paşê paşde paşde, paştir û bêtir dibe. Pêşîn, ew dibêjin, - hûn hewce ne ku xwendekek bilind bikin, bi karsaziya xwe, di warê materyalî de, û tenê hingê di derbarê zarokan de difikirin. Hemî hûrên rênêrîn ev rast e ku di nav 30 salan de çêbûye jidayikbûna pêşîn. Ger heya jinên ku di 30 salan de pêşî çêbûye jidayikbûnê, tê gotin temen-primitive, niha û dayikên diya xwe nêzîkî çil salî ne - ne yek ne. Tevî ku zanyariyên amerîkî hejmartin ku ji bo zûtirîn zûtirîn a pêşdestiya temenê ya pêşîn a niha 34 salî, doktorên me, bêguman, vê pêvajoyê naxwaze, ji ber ku em em hemî ne tendurustî ne, li dijî, celebek celebên nexweşiyên kevn ên xuya dibe, zehfîbûnê kêm dibe. Ev yek ji hemû jinan re derbas nakin. Di rewşeke taybetî de, ducanîya ducaniyê xwedî taybetmendiyên xwe hene. Û hê di sî sal salî de jina ducaniyê ye - çi ye? Niha em ê hewce bikin ku vê yekê biçûk fêm bikin. Û ev e ku bi kêmanî piçûkek ku dilê wî digerin wê dê derfetek jiyanek rast e.
Tiştê sereke - tendurustî
Rewşên herî zêde yên ji bo ducanîya wan jinên ku bi hişmendiya dayikbûna zarokek vekişînê ne. Wek rêbazek, ew çavdêriya tendurustiya xwe, bi awayekî xwe biparêze, û pêşî bi hevalbendan re plankirin. Doktor dizanin ku eger jineke jîndanê bi tendurustiyê xwe derman dike, neheqiyan nekiriye û neheqandin nekir, paşê paşiya wê ducan piştî piştî sedsala 25-ê di 25 salî de ducaniyê cuda ye.
Zehmetiyên maqûl
Rastiya ku jina tenduristiya xwe dibîne, lê mixabin, Bêguman, Diya hîn hîn dike. Ji ber vê helwesta xwezayî tête armanca, derfeta ku ji sisî sisê paşê veguhestin ducanî ye. Di vê temenê de, hejmara hejmaran di nav jinan de kêm dibe, hejmareke çîn anovulatory. Têgumanbûna uterusê ji hêkek çerm kêm dibe, û ew herdem herdem ewleh nekin. Ji ber vê yekê, hûn ji bo rastiya amadekirin ku hûn ji bo sisiyan piştî sîgorteyê dikişînin, ji bilî bîst bî. Heta ku hûn her tişt xuya nakin, bîr bînin ku dermanên nûjen teknîkî û teknolojî hene ku hûn destûr dikin, parastin û bi ewlehiya ducaniyê bi jineke nêzîkî her temen bikin.
Ji bilî, hejmarek mutasyona chromosomal bi temenê zêde dibe. Ji ber vê yekê jinikê, pir caran dibe ku zarok bi astengiyên genetîkî re heye. Lê ji ber wextê ditirsin. Heke hûn ne jî mêr nexweşî nexwaşî, heger hûn nexşterên jînolojîk ne, û heger hûn di berê de nexwarî nebûn, derfetên ku zarokê tendurustî bilind e. Di her rewşê de, pêşî genetîkek bi pêşniyariya zarokê re bipirsin.
Di temenê de, rîska pêvajoya gestosiyonê ya ducaniyê jî zêde dibe. Ev tevlîhevbûna zehmetiyek ducanî ye. Dibe ku doktor dê li we li ser malê xwînê xwînê kontrol bike. Ew dê ji bo pêşîlêgirtina nexweşî ya bêtir hêsantir be.
Tune ji bo baştirîn
Ji bo jina ku bi ducaniyê derengî, pêşniyazên gelemper hema hema wek ji bo dayikên ciwanên ciwan ên ciwan hene. Di meha pêşîn de têkoşînek û sê mehên pêşî yên ducaniyê, ew e ku felseşên fîkolê ye. Ew rîska pêşxistina enomaliyan ya pergala nervous kêm dike. Dibe ku hûn pir caran dê bi şêwirdariyê re bi dermanek dermankêşî-gynecologist herin û ceribandin. Lê bi vî awayî tiştek xerab tune ye, û hûn nexwestin wan. Hûn ne xwediyê tendurustiya zarokê zikê xwe rîsk heye. Doktorek serbixwî, piştre, armanceya te û te ji dayika tendurustî û zarokê tendurust e.
Ji bo ku hûn roja rojê baş bikin organîzekirin. Ji jimnastics ji bo jinên ducanî, yoga, swim bikin, di nav ezmanî nû de digerin. Divê hûn di xwarinê xwe baş baş bixwin, divê hûn xwarinên tevlîhevî û vîtamîn hene, bi taybetî, kelîmium, iron, magnesium, vitamin D, E, C, xew baş e. Di rojê de herî kêm 8-9 saetan deyn bikin, hewl bidin ku saet saet nîv-saet ji bo her tiştî Hestên erênî yên erênî, hewl didin ku nerazî bibin. Baldarî û ramanek erênî yên erênî yên ku hûn bi hêsanî têne ragirtin û bibin zarokek zarokê xweşfxweş bikin. Bi xwe bikişînin ku ji bo dayikbûna dirêjkirina şîrdanê mûçegir. Ev ji bo tenduristiya xwe û tendurustiya zarokê we pirr baş e.
Zarokê xwezayî
Gelek jinan bawer dikin ku piştî sê sedsala ducaniyê dikare di nav xwezayê xwezayî de winda bibin. Lê ev şaş e! Belê, beşa cesarean ji bo nîşanên derman hene, lê temenê jinê di vê lîsteyê de ne. Ger hûn hemî rast in (dimîne pelvîk, nîşanên testa xwînê, encamên testê, di zarokê we de, nexweşî û nexweşî ne giring) û doktorê xwe li ser xwezayê xwezayî nexwestin, hingê hûn naxwazin, ji ber ku hûn ditirsin û hûn ditirsin êşê Zarokê xwe ya tecrûbeya cîhanê dûr nekin ku zehmetiyên xwe bigihînin, ku ji bo wî ji xwezayî xwezayî ne. Ev ji bo pêşveçûna karektera zarokê û pêşveçûna kesayetiya wî girîng e. Ew çêtir e ku hûn ji bo kursên ji bo jinên ducanî yên qeyd bikin, ew ê ji we re çawa fêr bibin ka çiqas zewicî di rastiyê de, çiqas hestyarên tehlûk kêm bike. Dema ku hûn bi hêzkirina pelên pelvicî (pisporên Kegel) û dîwarê dermanê berfireh bikin.
Pros of pregnancy
Di dema ducaniyê de, gelek jinan ev e ku ji ber hilberîna hilberîna hormonên jinan-estrogens. Jinê ku jidayikbûnê nêzik bûye zarokî, ji ber vê yekê hewce dike û ji hevalên xwe re biçûk xuya dike. Menopause di van jinan de, wekî hukumet, paşê tê û tête hêsantir dike.
Zarokê zarok ji bo dêûbavên wan ku di rengê fizîkî de pir mezin be. Piştî vê yekê, zarok hewceyê bav û bavê xwe çalak e, ku di lîstikên kêfxweş de beşdar bikin û her tiştek bersiva nû bikin.
Divê salan ne sedemê ku ji bo dilxweşiya dilsoz red bike. Ji hêla temenê psîkolojîk ve pir girîng e. Ya bîr bînin: bavê dilşahiyê ye, carna carinan nerazîbûn, carinan demek dirêj.