Vê hêsan e ku dibêjin - îstîxbarata emotional developer. Ma çawa dikare bibe? Bêtirîn girîng e ku hûn fêm bikin û fikrên xwe û hestên xwe bigihîjin da ku ji bo rêveberiya pevçûnê alîkariyê bikin. Em nikarin tiştê ku em nizanin biguherînim, ne di tevgerê ku mirov derdikevin, ne jî di jiyana me de ye. Ji ber vê yekê, divê hûn bizanin ka ka hestiyên xwe çawa diyar bikin û herweha wekî şadên xwe wek gengaz rast e. Ma pir caran hûn "xirab" bisekinin? Û bêhtir taybetî? Ma hûn biêşînin, bêhêz, xerab? Fêrkirina peyva rast ne hêsan e. Dema paşîn - ji bo sedemên vê psîkolojîk ve nirxandin ku hûn vê yekê an ku hûn hestiyar dibînin bibînin.
Herweha, divê hûn bizanin ku "pîvanên êşa xwe" bizanin û nehêlin ku kesên din bi wan vebikin.
Ez, tenê ez û careke din.
Niha hûn hewce ne bi xwe xweş bikin, bi hemî taybetmendiyên ne, li ser labelên cûda nebin. Pêşveçûn ya EQ nikare bêyî xweseriya xwe bifikirin. Ew e, xwestina ku potansiyona wê nîşan bide. Û çawa Vê gelekî hêsan e: bi raya te ji bo berjewend û zanistiya te! Pêvajoya pêvajoya xweseriya xweserkirina çalakiyê, dewleta psîkolojîk çêtir bike û çareserkirina nakokiyên çareseriyê wek vê. Bawer û ji bo sê awayên xwe binivîsin, ku hûn dikarin wextê we hêsantir, malbat, heval, tenê, hêsantir, balkêş û kêrhatî bikin. Hingê wê yekê bizanin ka çiqas her kes wê hewceyê pere, enerjiyê, wext. Û ji kêmanî her grûp ji kêmanî yek rêbaz hilbijêrin. Bi tozaklyuchaetsya di rastiyê de tenê tenê dabeşkirina wê dê bi rêbazên paşeroja xwe rast bikin diyar bikin.
Ez dixwazim!
Emparatî ne tenê siyasetê ye, lê herweha kapasîteyek ku pesnê bêje. Hûn ne bi temamî bi kesekî re bipejirînin û nakokî nakin. Di rastiyê de, empathy ew e ku têgihiştina yekîtiya xwerû ya hestyarî an nîqaşê ya interlocutor bêyî ku bêyî ku ji sedemên bêbaweriya xwe re veguhestin. Bi guhdarîkirinê ji hêla hêsan re hêsan e - da ku hûn bi vê yekê dest pê bikin.
Empatîk guhdarî dike ku hûn ne tenê bi serê xwe hêrs bêdeng dikin, lê pirsên pêşniyaz jî dixwazin ku hûn neheqiyê nebêjin. Li vir çend awayên ku ji bo ku hûn pêwendiya pêwendiya xwe balkêş in, qezenc dikin hene:
- Bi axaftina xwe bi fikir nakin. Mirovî "monsoziya navxweyî" ji we re bisekinin ku hûn axaftin.
- Nîqaşa nîqaşê nekin.
- Ne bêdeng bimînin - ev tengahiyê dike. Bi kêmanî min ji min re gotina xweşikî re dibêjim ku hûn "li vir" in - û hûn nexwestin.
Kseniya Ivanova , bi taybetî ji bo malperê