Ew spasdar ji bo fructose û glucose. Ji ber vê yekê, tevî naveroka caloriyê, ew hejmar nakin. Herweha, hemî darê veşartî cûrbawerên cûrbawer hene, û gelek caran ji hêja nû de!
Ma dewlemend in provitamin A û potatium in, û ji ber vê yekê - bi di nexweşiyên dil û gurên sûdewlet in. Ev amûrek baş e ku di xwînê de hemoglobin zêde dibe: di her pênc kewçêran de - hemî rojane ya hesin û kalcium. Vitamin B5, li zerfên darê vekirî, hilweşandina fat û zêdebûna mezinbûnê, ku di nav dema sar de girîng e.
Kind Prune
Ew di materyalên bendav, vîtamîn A, B, pûtassium, calcium, magnesium, zinc, iodine dewlemend e. Ji ber vê yekê, fikrên gelemperî ku fê darê hanê tenê tenê karê karûbarê normal bike dikare bi temamî ne rast e. Ev yekemek baş e, û her weha ji bo xurtkirina vascular ji bo çareseriyek çêtirîn e. Di demên dawî de, zanistên zanist ku ev li kategoriya "şeytan" li ber vê yekê li ser kategoriya antîxîdantiyê tête naskirî ye, ku tê wateya ku rûniştvanên bajêr divê gelek miletan bidin rêzgirtin!
Ji mirinên siltana
Germên mezin, zeviyên diranê, têkilîn, û biçûk, bêyî zeviyê tê gotin, sultana an kincê ye. Û ji mîkroşên birçîbûnê an ji kulikê reş, re ji hêla spî ve têtir kirin. Ji kerema xwe naveroka bilind a potatium, lênêrînervanên wî jê re hurm kirin. Ew jî ji hêla neuropathologîstan ve têne xuyakirin: naveroka girîng a magnesiyûm di nav tundûtûjiyê de têkoşînek nerazî dibe. Ji bo pêşniyazkirina osteoporosê xist û pîvanê binivîse: raisins - sereke li ser naveroka boron.
Vê dîrok
Di van daran de vekirî, hemî vitamins hene, ji bilî vitamin E û biotin, lê bi taybetî bi gelek vîtamîn B5, ku bihejiya me dike. Dates - antipyretîkek baş, ew materyal wekî aspirin hene, û hîn jî ji bo derzîkirina kulciumê di bedenê de û naveroka wê li asta raman be.
Dema ku fêkî darê hilbijêrî, divê hûn bi rengê wan bala xwe bidin . Ji ber nimûne, pisîk darê, ji bo nimûne, di dema pêvajoyê de rûniştin, lê ji bo ku ji bo pêşniyazê pir caran ew bi kîmyewî re tê tedbîr kirin. Ji ber vê yekê, çêtir çêtir zeviyên zindî bijartin, lê di hinek tiştek bêhêz de bêtir hilbijêre. Herweha, ji hêla maqûlên maqûl ên kevir ên nehêle nehiştiye: "nîşanî" pirr "eşkere dike ku fêk dara hişk bi glycerin re hate derman kirin. Di hin fêk, hûrgelan jî dikarin li seranserî, lê ev yek ji "îmzeya kalîteya" ye, nîşan dide ku li vir li kîmyewî tune.
Fêwirîn darê ji bo bedenek jinê gelekî girîng e. Bandora materyalên sirûştî û glucose ji darê vekirî jî bandora erênî û organên din ên girîng ên erênî jî erênî erênî ye. Ji bo ku tendurist bimînin, bi heftê caran heftê dara darê bikar bînin. Ev tenê ne tenê normal bike û organên hundurên hundurê: dêk, germ, dil, digel paqijê, lê herweha jî nîşan bide we baştir. Hingê hemû, darê dîn ne fêk in, ku kîjan şekir zêdekirî, di fê dara xwezayî û gravûkî û fructose, ku bi nerastkirina tenduristî û xweşwîla xwe dihêle. Zêdetir karanîna vê karanînê bixwin, û zûtir hûn ê bibînin ku hûn gelek çêtirîn hest dikirin. Tenê dara xwezayî ya xweya xwezayî ya xwarina xwarinê bixwin: Di xwarinê rojane de temaşe bikin û tiştên pirtir û xurekên din ên xwarinê û xwarina xwarinê bixwin: Zû hûn ê di navbera xwarinê û xwarinê û xwarinê de xwarinê tedawî dibe.