Firotên herî baş yên lingan

Di vê gotarê de em ê ji we re dibêjin ka çuşê lingên xwe çawa bikin. Jinikê her modern hewce ne hewce ye ku lingên xwe bikişînin, û her kes dizane ku, ew li ser xwe tundûtûjiyê digirin. Ji bo encamên vê bendê jêbirin, bi gelek awayan rabû, û yek rêwîtiya lingê xweşê ye. Bi kêfxweşî, di bilî kelek û kemerên taybetî yên ku paqijî û bêhêziya lingan derxînin, hebên xweseriya xwerû yên dilsoz jî hene, ew pêşên ling hene.

Contains

Pevçûn û pirsgirêkên wan bi wan vexwarinên gavê, cûreyên wan Tûrên paqijkirina baxçên lingên bazirgan Parastina lingên lingan Tixikên germên lingên lingan de bi qewimên pirtir veşartî

Bibin û pirsgirêkên wan

Pêda parçeyeke piçûk e ku lingê, bihara bihara û piştgirî dike. Karê pêdivî ye, lê her kesî binpêkirinên îşkenceyê digerin. Di demên me de, lingên xweşikî bi piranî bi xuyabûna jinek xuya dikin û nîşanî kulturiya wê çêdike. Û heke li qada daristanên infeksiyonê an li ser çermê bêdeng bimînin? Pêdiviya pêdivîbûna lingên hêja jî gelek pirsgirêkan dike.

Xwîna xwînê yên pisîk, wek zehr (sinuosity û varicos vez), û arterial (tengahiyên arteries). Û heke heya veguhestina wan vekirî dibe ku dê gav û lingên balkêş be?

Şûşên ling, wan cûre

Di çarçoveya armancê de hûn li ser pêvajoyê bikin û hûn dixwazin ku di encama vê pêvajoyê de xilas bibin, hûn hewceyê ku cûrên hûrgelan hilbijêre, çimkî gelek kes hene.

Tûş dikarin bibin: hişk, tonik, paqijkirin û soza xweş bikin. Divê van pêvajoyan divê ji xwezayî ya sîstematîk be, bêtir bi şûşta lingê be, dikare bikar bînin. Piştî şanşê xwe paqijên lingên xwe vexwarin, ji ber ku nermê fungus bikişîne û bi taybetek korîkê re lubricate.

Trays Cleaning

Pêdengên paqij, hişyar bibin, ew ji hêla mîkrojenîzmê, geh û gûzeyên cuda têne şandin. Ji ber vê yekê, lingên xwe bi rasterast bi xwarinê veşartin û bi paqijên lingan paqij kirin. Ji bo vê çermê pêda rûnê soda û saltê, çermê li avê avê paqij dike, 1 çermê deryayê û sifrê rûn û 2 teşenonên soda bikişînin. Dema ku ev pêvajoyê ji 15 heta 20 deqeqeyan e, em her rojê pêvajoyê dikin, û hingê hefteyek 2 an sê caran. Li şûna xwê, hûn dikarin şewitandina şewitandinê bikar bînin.

Foot baths for feet

Bi saran an pêşîgirtina sariyê, em ji bo 15 û 20 deqîqeyan ji hêla germên germê germ dike. Ev pêvajoya vî awayî, pir caran, hêşkêş e, xemgîniya xwîna ji mîkroşê membranê re pêdivî dike, bi vî awayî pêvajoya tevlîbûnê.

Taybetmendiyên Disinfectant xwedî şaneyên calendûl û zêrîn hene, ew ji bo birînên biçûk li ser lingan têne bikaranîn. Ji bo vê yekê, 1 çermên calendul an golên germê, em bi 1 lîrek avê tije dikin, em ê 30 deqîqeyan bisekinin, paşê em tengas dikin, piçûk hûr û şilê bikin.

Bi gelemperî pêdiviyên lingên me, em ji avêtina boriya oak. Wê 2 tilpeyên oak barkê bi bi avêtina avê, avêtin 10 deqîqeyan, sten, sar, lingên xwe dişêjin, em ê ji ber vexwarinê veşartin. Pirtûka baxçe 10 yan 15 deqîqe ye. Ev pêvajoya her mehê tête kirin.

Tûvên lingên qirêj

Avêtina şûşên li dijî sar, parastina pêşniyariyê û tengahiyê bigirin. Di vê rewşê de, lingên xwe di binê sar de (du 2 - 3 saetan), paşê di avê germê de ji bo 5 - 10 saetan têne kirin. Em pêvajoyek li ava sar. Hin bathên gymnastics ji bo xwîna xwîna xwînê ne, ew ji ber şirketên xwe dirêj bikin, paşê teng.

Şevên lingan ji bo lingan

Properties of good tonic by bathing of salt solution. Ew çêtir e ku ji bo 1 lîreyê avê li ser xwê deryaya avêtin, 2 tîpên bi bi qasî piçûk re bigirin. Avê pêdivî ye ku germ, germê 15 demjimêr ye.

Pêdivîyên petrolên yên ku wekî pişk û peya pûk, eucalyptus, û mintên xaniyên tonîk hene hene. Hin hinek bendavên petrolê wê dişêjin zêde bibin, ku dê avê germ bibe, em di lingan 15 an 20 deqîqeyan de bimînin.

Contraindications for foot baths

Hot baths for feet are primarily for those people who are fever high, tedbîrên xwînê, bi bi hestbûn. Avahiyên vekirî yên bi veguherînên veguhê, bi bi nexweşiyên gurçik û kardiyoşokular.

Trên lingên bi pêdiviya pir zêde

Ji ji kîtekîstê kulikê veşêre

Bi gelemperî pêdiviyên lingan di rojên êvarê de em bi şûştin bi qirêjê zêrîn ava dikin. Wê 6 pişkên pîvanên çemamîlî bistînin, 2 litersên avê avê bikin, bi xwenîşandanek paqij bikin û di saetekê de bisekinin. Dravên tengahî dîsa germ dike û em piyên wê di wê de, heta ku avê şikilî ye. Çimkî şûşt em bikar bînin û nerazîbûn, ji bo 10 deqîqeyan. Piştî pêvajoyê, lingên bi tevlîheviya borîk û talcê vexwarinê têne kirin.

Heke pişkên li ser lingan xuya bûn, nails ne baş bûn, hingê piyên wê nikarin nebêjin. Lê lênêrîna lingên te digerin e û ne zehmet e. Dema ku her du hefteyan hûn hewce ne ku hûn hewlên xwe bişînin, û ew baştirîn 3 saetan berî bedena xwe bikin. Pêdivî di vê demê de bimînin, û pêsant nikare zirarê zirarê.

Ji bo ku di malê de pacîkurek bikin, hûn hewce nebe: xwê germ, germ, pumice, paqij, avê bi ava avê germ, a pelê nerm, teylî. Wekî ku wateyên ji bo lênêrîna lingê we, hûn hewceyê avêtina lingê kevir, stûyê kîtîl, paqijkirina tîrêjê, kulikê mûzikên germî û soza hewceyê. Pêdivî ye ku bi pumice re tê dermankirin, hûn hewce ne ku riya nermurizer an bitikî germê zeyne zermî. Foot baths riya rêkûpêk in ku li ser lingên paqijkirina hûrgilan in.

Good bath foot

Bath with paraffin

Me ji 1 lîreyê avê 20 gram parafîn qir kir. Germahiya çareseriyê divê 38 dersa celsius. Piştgiriyên di 10 deqîqeyan de çareser bikin. Paraffin alîkariya sûdê kêm dike û tevlihevkirina xwînê çalak dike. Ev pêvajoyê ji bo kesên ku ji şekirê vexwarinê û vekêşanên varicîk têne tehlîm kirin.

Bi odeya oak an bi sage re bişî

Di nav lîteya avê de, 1 çermê sage an birêk an barkê oak. Di lingan 10 an 15 deqîqan de dişûle bin. Çalakiya antîmîkrobial ov kevir û sage herweha alîkariya karûbarên paqij ên paqij bike.

Bi nettles û St. John Wort

Wê 2 tilpên a mixtureka nêtle û wergirtina St. Johnê bixwin, 1 lîreyek ava avê, şîn. Em ê lingên me ji sê meha saetekê de di vî rengî de bisekinin. Ev qul dibe ku piştgiriya xwêkêşiyê kêm bikin.

Bi soda re bişînin

2 çenekên barkirina sodê bistînin û di 1 lîreyê avê de tevlihev dike, chipsek piçûk kêmtir bikin. Di vê çareseriyê de pêdivî ye ku heta avê li tubê dişibîne. Hingê piştî lingê qûçikê lingên wê bi tevgerên hişyar ên bi tewrê germ re veşartin. Tevgerên çolîk ên li ser biçûkên gumên biçûk û li ser germên derxistin. Ew herêmên çerm ên ku hişyar bûne, ew hewce ne ku bi karanîna kevirê pumice ve bêne avêtin. Piştre bi bi paqijkek paqijî veşêre. Em li ser vê yekê wateya ku ji bo kulîlkkirina şewitandinê, hingê ew bi pêleka darayî re veşartin.

Nails di piçûkên piçûk de bikujin ku hûn dikarin bibin, paşê tengahiyê bibin. Dema ku em paqijkirina kelê paqij kirin, bi baldarî neynikên bi pelê nailek neynin. Çemên klasîk ên nails li ser lingên ku gava mîlekî li ser mûçek mezin e, û li ser hesabên din, nails gelek zelal e. Di dawiyê de, divê hûn yekemîn bingehê ji bo varnishê, û paşê lacê rengê bikar bînin.

Soda hot foot baths

Di çareseriya germê ya germê de, 2 teasponên soda zêde bike. Ev şûştina paqijkirinê, berî paqijsiyonê, nêzîkî 10 deqîqeyan digire dema ku avê germ heye.

Pûçê bi hêsankirina germê

Take 1/2 cup of pomegranate peel, da ku li avê 300 milyon avê germ bikin, û agir piçûkek di piçûkek piçûk de bigirin. Piştî 15 deqeyan, biryara ji plêleyê ve tê veşartin û em ê di 30 deqîqeyan de bikişînin. Strain and add to hot bath. Dema ku di 15 deqîqeyan de hûrgelê wusa bisekinin we ji bo we alîkarî ku hûn ji bo kravîtiyê û tengahî bistînin.

Avê bi pêlavê germê

Hûleyên hûrgelan kêm bikin û tengahiyê bigirin. Ew xwediyê xaniyê bêkêşkêş hene, û ew ê ji bo kesên baş, kelek, birîndar, û li ser lingên wan re baş dibin. Yek ji çermên zêrîn ên zêrîn di navgîniyek avê de avêtin. Piştî 30 deqîqan, birayên faqij kirin û em ji lingên germê germ germ bikin, ji bo 15 yan 20 deqîqeyan.

Avê germê bi tîrêjê deryayê û bi rûnê çepê

Ev pêşniyarê mezin a ji bo pêşniyarê lingê ye, ev pir hêsan e. Wê sibehê, dema ku hûn gelek lingan li ser lingên xwe derbas dikin an anîna rojane bikin. Di nav germê germ de, hinek hûrgelên 4 an 6 pûçeyên giran ên çepê bikişînin û di nav wê de nanek tirsa zêde bikin. Piştî 10 yan 15 deqîqeyan dê lingên xwe yên bêkêmasî bibînin, û dê lêpirsîna vivacity.

Miraculous dikare dibe kuşokên lingên hêsan ên hêsan, ku dibe sedema belavkirina xwînê. Di nav deqîqe de em ê di sar de 20 salî avê ye, paşê çend deqe germê germ, wusa pisporan em ê 5 caran dubare bikin, em li ser şûra germ bi dawî bikin.

Ji bo lingên mint

Peppermint rijandin û lingê xweşê avêtin, lingên lingan 20 deqîqeyan bistînin. Piştî şûşt, heel bi pumice an paqij kirin. Em ê maskek an jî kemer bike.

Ji bo çermê lingên paqijkirina nehêl

Divê em pêdivî ye an jî paqijek şewitî, 1 çîpûnê ya soda û ammonia heye. Her tişt bi avê bi avê germ germ dike. Di 15 şewitandin de di van şûşê de bi şûştin. Hingê em ê lingên xwe hişk bike û em ê pumice an pelê ji bo lingên xweş bikî.

Ji bo lênêrîna taybetî

Biçûkek çermî

Ji bo ku şaştê hewce ye ku em hewceyê 3 û 4 çermên mîkte spî, ku çermê lingên xwe hûr dike û burrs nerm dike. Meryava avê bi avê germê germ dike. Em ê lingên xwe dişewitîne û ji bo 15 heta 20 deqeyan di avê avê de bin, paşê avê germ bikin.

Wê çermê germên lingê germê germ bikin. Piştî 10 salî û 15 deqîqeyan piştî vexwarinê, em ê lingên me derxînin û bi wan bi tewra xwe ve bikin, paşê em ê lingên ku bi zelaliya lemonê re şewitîne. Legs dê wek zaroka zarokan û bêhêz bibin.

Em ê potatîkê 2 navîn bidestxistin, û di cewek germ de, em ê bi kelekek xemgîn bibin, em ê şîrê zêde bikin. Pêwirîna pêvîn dê bi lingên xwe û bi fîlmek pîlethîlîn ve tê bikaranîn, em ê şevên li ser serê xwe bidin. Piştî şeş saet de, em bi avê germ bi şuştin. Ji bo çermê lingên hûrs bikin, pişkek ji xwarinê bi şîrê ve tê bikaranîn.

Trays ji starch

1. 1 lîreyê germê germ, 50 ml pinek, 50 gram starch. Em starchê bi avê germ germ dike, rûnê pine zêde bike, 20 seetan li ser şevê ji bo lingan kêm bikin. Piştî ku şevê lingên xwe bi avê germ bikin, paşê wan hişk bikin û wan bi korikê vekin.
2. Avê 1 lître germê germ, 5 mîlê rûnê rûnê, 50 gram ji starchê. Starchê bi avê vexwarin, petrolê bişînin. Lingên xwe di rûnê 20 deqan de dişêjin, paşê wan avê germ bikin.

Şûşê neft

Vê baş e ku hûn qeçax û şikilan bişînin.

1. Petrolê 2 ml yê fir, 5 ml ya katalê, 1 lîreyê avê. Em neftê tevlihev bikin û bila nehê germê bixwe, em ê diçin ser lingan. Piştî 15 deqan lingên lingan bi ava xwe germ bikin.
2. 3 ml ya petrolê. 20 ml zeytê zêrîn, xwarina ava germ. Pêdivî ye ku her tişt tevlihev bikin û di 15 deqîqeyan de rûnê şûşê bişînin, paşê lingên xwe bi avê germ bikin.
3. 5 ml of orange, 50 ml ji petrolê û rûnê 1 lîreyê. Bi rûnê germê germê germ dike, em ji 15 deqîqeyan re şûşê bikin, paşê lingên me hilweşînin.
4. 5 ml ya petrolê, 20 ml ji petrolê, avahiyek ava germ. Em rûnê rûnê, em ê wan gavê germê germ bikin. Em 15 deqeyan şuştin, paşê lingên lingên xwe germ bikin.
5. 1 lître germê germ, 10 ml ji petrolê. Emê rûnê di şanek germ de zêde bikin û em ê li wir lingên wê kêm bikin. Piştî 10 deqîqeyan, pêvajoya dawî bikin, lingên lingan bi ava xwe germ bikin.
6. 5 ml ji petrolê, 2 ml ya petrolê, 1 lîreyek avê germ. Avê rûnê bikin û bila germê germê germ bikin. Bila ji bo 15 deqîqeyên lingên me biçin, paşê wan avê germ bikin.

Niha em dizanin ku ji bo lingên herî baş çêbikin. Vê van tedawî de, em ê çermê lingên xweş û dilşewer bikin.