Bi lênêrîna taybetî, yek divê pirsgirêka zarokan ya xwarinê li dibistana dibistana xwe bike. Bi gelemperî di kargergartens de ji bo hemî zaroka mîhengên hevpar heye. Ew zarokên 5-7 salî ne. Sermozyona xwarina tenê bi vê rastiyê bandor dike ku di havîna havînê de û zarokên di autumnê de hewl dixebitin ku bêtir fêk û sebranan, û zivistan û zîvê.
Dema ku pergala zarokên zarokan derxistin çi ji hêla baxçê baxçê ve tê hesab kirin
Dema ku meriv ji bo zaroka mîhengê de, jêrîn têne hesab kirin: Dema ku hilberên hilberên ku her rojê bikar anîn, hejmara parçeyan, dema ku li ser xwarinê amade dike, hemî ramanên hemî ramanên ji bo guhartina hilberên hilberên ji bo xwarinê. Rêjeya rêjeya ji bo germ û sarkirina pêvajoyê, hemî daneyên li serhevkirina hilberên hilberê têne hesibandin.
Ya yekem, dema ku xwarinê rojane pêk tê de baldarî li ser derheqê proteînê bide dayîn. Çavkaniyên protein ên heywanan in: hest, xwarin, masî, berhemên dairy, şîrê. Pro proteins di nav hin xwarinên dewlemend de (oat, buckwheat, millet), rezik û nan. Lêbelê, pir ji xwarinê di xwarinê zarokan de divê xwarinên heywanan be. Ev xwarin di kendê, kemer, kûçikê de nexweşî ne. Bi tevahiya xwarinê ku zarokê dayika xwarinê vexwarina giyayê veguhestin herî kêm 20% (rûnê zêrîn, zêrîn zêrîn).
Ev hilberên wekî jam, şekir, dermankirin, çavkaniyên refînor ên karbohydrates, ne ji bo zarokek kêm e. Giranîna hewceyên rojane yên zarokê di carbohydrates de divê li ser xwarina nan, cereal, parsa cuda. Lê herî girîng, ji ber fêk û sebên berî. Gelek girîng ji bo bedena pitikê di herz û fêwiyan de têne dîtin, di bila carbohydrates, kemînên veneer, vîtamîn û hûrgelan de. Herweha, fêk û paqijan bi temamî pêvajoya xwarinê xwarinê alîkariyê dike, ku ji bo laşê zarokê pir girîng e. Materyalên aromatîk û petrolên ziravê yên sosyalê yên gastrîkê pêşve dikin, zêdebûna daristana xwe. Di xwarinê de zarokê li kargergarten, garlic û piyan jî hene.
Rojane li pêşeka pêşîn a Kindergarten dikare hilberên berhem, wekî şîr, şîr, şekir, xwar, goşt û fêk hene. Wek hilberên ku pottik û pîrikên pîr û ermen dikarin her roj bi zarokên din re dayîn. Masî dikare di hefteyê 1-2 caran de (zarokên 250 gram) daye dayîn. Dema hefteyek, karmendên kargeharten dikare ji bo zarokan ji masîgiran an masîgirên masîxanê amade bike.
Divê kargêrkarten di her menuê de parsek neyê dubare bikin, wekhevî. Ji bo nimûne, dema ku di dema xwarinê de zarok ji bo paşa an cereal bi xwarinê pêşî xwarin, paşê xwarinê ji bo her sebûkên amade ne, lê pêda û cereb ne amadekirin. Li dibistana xwarinê, zarok têne hîn kirin ku bi xwarinên xwarin, sebên xwar û salad dest bi xwarinê dest bi dest bixin. Ev xwarinên zêrîn zêde dikin, hilberîna hilberîna gastrîkê. Vegetable salads têne dermankirin, lê bi hindikên piçûk têne dayîn, da ku zarokê hûrgelên nû yên serxwebûnê pêşve dike.
Yek ji van şertên herî girîng ên di pêvajoyê de li pêşdibistana kargêrarten eşkere ye ku hewceyên pêdiviyên pêdiviyên pispor û pergala epîdemolojîk e. Ew ji bo cihê ku xwarinê ji bo zarokên amadekirin, xwarin û berhemên qedexe, têguman, wekî mînakên hilberîn, sausages. Herweha, baldarî nêzîkî tenduristiya karmendê, ku di li kûştergarten de dixebite. Divê karmendên komîsyona yekem komîsyona lênêrîna nexweşan dakevin.
Divê pêvajoya xwarinê di xweya kindergartenê de çi bike?
Li ser dema ku li kargergarten derbas dibe, rojek sê an çar rojan têne avakirin. Divê xwarinê di odeya paqij û avê de pêk tê.
Rêjîmê li baxçeyê tête armanca da ku ji lîstikên rêveçû û noisy ji bo nîv saet beriya xwarinê dawî bibe. Vê demê ji bo lîstikên bêdeng e. Pêdivî ye ku hûn bi taybetî bi baldarî bibin zarokên ku hêsan bi hêsantir, ne bi wan re bandorên cuda bigirin.
Divê mamoste divê zarok hîn bikin ku li ser masê rûniştin, divê behsa pêwist divê bi şêweyek dilovanî û dilsoz be. Pêdivî ye ku sifrê rûniştin rêkûpêk birêvebirin - ew zarok e.
Divê dêûbavan her dem herdem li ser derheqê zarokê zarokê, li her hilberê, hilberên ku bi nexweşîya nexweşî an nexweşîya kesane de xwarinê xwarinê xwarinê hişyar dikin. Divê Mamoste divê neçar bikin ku zarokê ku xwarina xwarinê - her kes hewce dike ku nêzîkî nêzîkî kesek bibînin. Divê şaredariyê di rewşeke tengahî de bête kirin.