Parade hilberên root root
Japonya rêzdar aabi bû, fransî heye, lê çaxê em Slavên hespî hene. Ev gengaziyek giyanî ya gastrîk e, ji ber ku ew pir caran ji bo kesên ku kêmbûnek kêm kêm têne pêşniyar kirin. Berî ku çandî di Ewropa 17-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-a-p Niha ew fame vegerî ye: mînakek, Japoniya cûreyek salad derxe ku hûn dikarin xwarin bixwin, lê ew çêtir dibe ku pisîkên germên mezin an jî çepê. Lê belê hesp-radish pir çalak e, ji ber vê yekê ew hewce ne ku fakantiyek bikişînin, û heger hebek hestî ji sedemên navxweyî ve, divê hewceyek bi doktorek pêşniyar bikin. A tîrmeh û tehlîmek tedawî ji bo çareseriya baş baş e: çend çend şikilan - û nosekek wê kêmtir dike. A spoonful horse horsadish ê wê heger wê gûra tenê dest bi zehf dike. Ev çuwan tenê ne tenê wekî xwarinê an goşt û masî ne tê bikaranîn - ew di birçî û kvassê da ku xwarinên dilşiktir ên dilşiktirîn bidin dayîn. Bi awayê, hespekşik hûr bike, dê alîkarê kemikê bike: Dabeşek 1: 1 - saxek baş e. Turnip - yek ji beşên bingehîn yên xwarinê ji bo obesity an diabetesê tê dayîn, ji ber ku di kêm caloriyê (28 kcal per 100 g) de, ew nirxek nerazî û pîvanek bêhempa ye. Çemek ji bo asîmasyonê ya ascorbic, salonên potassium, phosphorus, calcium û asûmanê ji bo asîmîlasyonê. Bi bîhnfirehiya hespdariyê ya ku ji ber derê neftê ne hewce ye.
Ev vexwar jî ji hêla enzîmên sirûştî û "soft" re paqij dike ku paqij û giyanên biliaryî paqij bikin. Potatium, vitamin C, glucoraphanin, ku bandorek antîxidîdant û antitumor. Ji ber ku Yewnan û Romayî kevnên ku di derheqê kêliya giyayî de, dizanibû ku petrolê tê bikaranîn ku tedawiya xwe derman bikin û birîndar kirin. Îro, pelik wekî wekî duretîk û nûnerê tevlihevker tê bikaranîn. Ew alîkarî hestiyên hest û pîvana alîkariyê, piştgiriya tone û libido dike.
Raffafter
Ji vê lanternên vexwarî ji ji kemînek xerabtir neyê qebûl kirin. Ev dikare li bajarê Swêdê Richterville, ku ji bo ji sed salan her her pevçûnê tê dîtin dîtine, ew festîvala rutabaga mêvandir. Em xwedî, Ewrûpa dijîn, ev vexwar tê jibîrkirin, lê di qeçê de - ev nezanîn û berbiçav e: ew xwedan milkên hêsan, hêsantir, dilsoz, hêvîdar e. Rastabaga pir baş ji bo ewlehiya parastina di nexweşiyên kevn ên ziravê de nehêleya bêdengî. Herweha, ew pêşniyaz dike ku di xwarinê ya pêşîn de li ser piyan, pirsgirêkên bi gurçikan û pergala kartiovascular di nav xwarinê de pêk tê. Erdê erdê, artichoke Orşelok - bin vê navnîşan ev vexwarinê ji bo gelên Mediterranean tê zanîn. Di Ewrûpayê de, ew bi gemiyên yekem ên ku ji Dewleta Başûr Başûr ve hatin vegerandin: Hindistan jî baş dizanin xaniyên xwe. Orşelîmê Orşelok rast efterîzma Hippocrates diyar dike ku "derman divê xwarin, û xwarin derman e." Û ne diçin, çimkî berhemên root yên normal metabolîzmê lipidîzmê û asta glucose di xwînê de kontrol dikin, ku ew hilberîna nexweşî ya di xwarinê diabetîk û yên ku dixwazin digerin giran bikin. Ew jî tevahiya tone zêde dike û ji bo zexta xwîna xwîner e. Erê, û bi wî re xwarinên xwe hêsan e hêsan e: Di nav radyoyê de, bi salix an vexwarinê zêde bike. Herweha, artichoke Orşelok dikare bi tevahî xwarinê di xwarinê de bijartin. Ew baş e ku pileya gerdûnî ye: ew dikare xwarin xwarin, şewitandin, stew û herdu saldanê jî. Di xwarinên wê de hûn nikare saltê bikar bînin - tûzî dê sodium bi veguhestina veguhestina organîk veguherînin. Çawa û bi kîjan çi paqijkirinê dixwin? Xwarinê an xwarinê xwarinê! Ji bo vê yekê, nîşana nîşana rûmetê li ser paqijê, bi mûzêdar an anange an jî applek vekin û ji cûrên biçûk biçûktir bike.