Influence of color scale on quality of rest

Li roja ku piştî dirêjek roj û xebata zehmet teng kir û vegeriya, em hewceya kalîteyê û tije tije heye. Lê belê, her tiştê ku em piştî xebatê êvarê di êvarê sibê de, li mala xwe, xemgîniya hundurê hundurê bandorê me ya bihêztirîn dike. Ev rastiya ku ji hêla psîkologist ve tê vekirî ye. Ji ber vê yekê, ji bo ku bi temamî hêza me ve bîne û hişyariya dilxweş dibe, ew ê ji bo mebesta rengê rengê li ser kalîteya bêdawî di piçûk de bêtir bifikirin.

Ji bo ku bi awayekî hêzdarî û bargêrbûna xwe baş bistîne, her yek ji riya xwe ya xemgîniyê li mala xwe hez dikir: kesek li pêşiya tarîxa TV-ê li ser kûçek teşwîq dike, kesek li kûçek ji bo kasa xwe û hevalên xwe re biaxivin, û kesek tenê dixwaze hemî kursên malbata xwe bikin. Lê di van rewşan de em di odeyeke odeyê de di planek rengek rengek de têne çêkirin. Heke em dixwazin yan jî ne, çarçeyên cîhanî yên herdem herdem bi bandorên psîkolojîk bi xurt dikin, ji ber vê yekê kêm bikin yan jî kalîteya rastîn.

Ji ber vê yekê, bandora xwe ya taybetî li ser me çi ye, bi rengê navxweyî ya hundir tête dayîn?

Bila bi rastiyê dest pê bikin ku cûreyên heyî yên di du koman de werin parve kirin: til û germên sar. Ji bo mestirên germ dikare dikare zêr, nebrîn, kor, sorên sor, û teyran, şîn Bê guman, hundurê hundur di hundurê rengek kêm e, di pir rewşan de planek rengê odeyê gelek caran sade hene. Lêbelê, her dem di hundurê navxweyî de, rengek rengê di çarçoveyên din ên din de serdest e. Ev şade ya rengê serdest e û wê li ser vê odeyê di dema kalîteya we de bandora herî mezin dibe.

Pîrekên rengîn yên ku rengî bi bandora xwe ya erê li ser dewleta me, piştî ku zehmet a zehmet têne hesp kirin têne kirin. Ya herî baş e ku hundur hundir odeya rûniştinê ye, di ku hûn dixwazin piştî xebata zehmet bimînin, ku hûn planek rengê rengê rengê zêrîn bikin. Ev sade dê bi lez zûtirîn pergala nervousê berbi alîkarî û wê dê avakirina moodê kêfxweş e kêfxweş e. Herweha, ji bo hestên zêrîn ên balkêş e û balkêş e. Heke hûn li odeyê odeya "zêr" li dar xistin, paşê dema ku hûn di sibehê de di nav xewnekê de rabû, li ser kolanan, ku di odeya van deveran de bi riyên rojê veqetîne. Ew gelekî girîng e ku bi awayek balkêş e ku ev hestiyar wê bibe ku ji bo kalîteya xwe ya çêtirîn çêtir bikin. Vebijêrin vê rêbazê bikî - li ser asta psîkolojîk ev bê bê kirin.

Lê rengê rengê sor sor e ku hundir hundur hundurê odeya rûniştinê. Digel vê rastiyê ku ev şade tête hestên germ dike, ew ê li ser kalîteya fêrbûnê jî bandorek negatîf heye. Ew rastiyek ku ji ber analîzên dîtbarên me yên dirêj bi rengî re reng dike bila piştgiriya zehfiyê zêde dike û dibe sedema sedemên pergala nervousî, û ji bo bêdengî û bêdengek bêdeng e ku di êvarê de reaksiyonên fîzîkî yên pir pir bêhêz be.

Şeyranên spî, şîn û şehrên sar ên ku planek rengê hundurê wê dê pergala berbi nervous bandorek heye. Hûn di odeya ku di rengên rengî de têne çêkirin, dê di dema xebatên li ser karê mayîn de karbidest be. Lêbelê, li hundurê hundurê odeyê, di rengên sar ên sparte de, divê pir dirêj ne. Wekî din, piştî ku tedawiya we ya xirab dê dest pê dike û hûn nebe ku hûn bi karanîna malbata xwe li tevgerên malbatek tevli bibin.

Û, bê guman, divê hûn bi xwe di hundurê hundurê xwe de derbas nakin, di nav çermî, tarîpên tarîp-tarî de têne darizandin. Ev şadên rengê rengê tenê tenê li ser pergala bandorkirina dermankirina xemgîniya me dike, da ku hingê kalîteya berxwedanê di vê rewşê de herî xerab be.

Ji ber vê yekê, li ser xaniyên we di çarçoveya navxweyî ya hundurê hilbijêre, li ser bandora krîza rengê odeyên li ser kalîteya bîhnfirehê li pêş difikirin.