Kawa li dijî cellulite
Jiyana ku me qehwe qehwe nebe, hema hema ne guman e: Ev vexwarin dikare di sibehê de dilxweş dike, û herweha ji bo danûstendineke paqij bike. Lê ev yek e: Serheqê kemmetîk ji bo guhertina hejmarê Cafe Beauty ya ji Faberlic dê di her demê de herdem alîkarî be.
Riya xwarinê tendurustî
Hêzên rûnê sêv-mashed yekemîn xwarinên li seranserî cîhanê pir mezin belav dibin. Hemû celebên ku piştî xwarinê xwarinê di komkujiyek homogeneous de têne avêtin. Pêdengiya dilsoz a sop-puree di dema xwarinê de, dema ku têgihîştina ku ji bo pitikê ve tête destnîşan dike. Ji bo amadekariyê yên xwarinê pir hêsan e ku ji bo stêrker-blender AVENT bikar bînin.
Sê sê nîv ji bo Cinderella
Pine nişk di warê deverên dewlemend in ku ji bo winda û xwarinê xwarinê ji bo kêmkirina giraniya giran. Wekî encama lêkolînê, zanistên Korîno di encam da ku encamên fîlunsaturated acid di cedar deveran de hilberînin, hilberîna hormonesê ku nîşanek ji mêjûyê re şermezar dike û şermê bikişînin. Tenê yek masekên xwarinê xwarin, hûn dikarin naveroka van hormonan di xwînê de ji sedî 50% zêdetir zêde bikin! Di pêvajoya herî zêde de di navbera 30 deqîqeyan de pêk tê. Piştî vê yekê "xwarin", ji bo çar saetan ji bo bîhnfirehiyek zilamê di dewletek xurt de ye.
Li ser potatoes
Bi rengên nexşandî, ku ji zeviyê zeviyê vebirin, ji artêşên Orşelîmê ji bo zivistanê ne paqij kirin. Ji ber vê yekê, hêsirên erdhejên li axa xwe di binê herî baş de dimîne: bi rengek xweşik û dilxweş - vitamins di forma paqij de, ku ji bo organîzmê ve xwarin û tendurist in. Ji ber ku vexwar dikare ji bo parastina xwezayî ya hawirdor e, tîwanên wê nîtrates nîjerat, metên giran û elementên radyaktîk ne. Tenduristî bawer dikin ku heke em kêmtir nîv di xwarinê xwe de bêhtir pîrên bêhêzên ku bi artichoke Orşelîmê re tê guhertin, ew ê gelekî tendurustî bibin. Ev pêşniyar bi taybetî di bihara têkildar e, dema ku tîrêjên potatîk bi zûtirîn zehmet dikin, ku ji bo laş-saponins ji bo dezgehên zindî yên kombûnê dibe.
Xwarinê şîrîn
Ew xuya dike ku dewlemendiya dewlemendî di hilberên xwarinê de, ji pêşveçûna 2-ê diyabetî dibe, ku dibe sedema kêmbûna hestiyên hucreyên laşê cinsê însulîn. Zanistên amerîkî lêkolîn û îspat kirine: hilberên şîrîn, pîr, dogurt û hilberên dairy ên din ji ber pêşveçûna sînorkirina însulîn-syndrome bike. Pisporên pêşniyaz dikin ku bandorên pêşniyarê parastinê ji hêla materyalya kelşiyon, magnesium û potassium di şîrê de, bi hev re xwedî bandora antîdabetî heye. Bi karanîna hilberên dairyek bi rîsk dikare dibe sedema rîska nexweşiyên cardiovascular, wekî mîna stroke û hestbûn.
Sweeteners gain gain weight. Ew tê zanîn ku şekir ji çavkaniya glîkozê ji bo xwarina xwarin û xwarinê ye. Heke asta vê materyalê di xwîna normal e, hûn têr bibin. Ne kêmbûna glucose (wekî encamê ji redkirina şekirê) dikare dikare germek mezin bibe, û hence, gavbûna giran.
Value in pulp
Barkirina apsê bi qulikê pênc caran bêtir felal e. Scientists ji bo naveroka karûbarên karûbarên cûrbecûr yên cureyên cureyên cûda yên cuda hene. Ew dizanî ku ji hêla xwarinê bilind ya paqijiyê ji piranîya taybetmendiyên kêrhatî ve bê kêm e. Bêguman ev e ku neheqiyên sirûştî di polyphenols de dewlemend in, ku bandorekek bandorek li ser bedena erkanî ye. Ev maddeyên çêtirîn metabolîzmê baştir dikin, asta xweseriya cholesterolê, pergala kartiovascular, û herweha bandorên antioxidant û antituman.
Herweha, lêkolînek dawî ya nîşan dide ku apple ju bi bandorên antîsclerotîk heye û bandora fonksiyonê li ser fonksiyonê de feydor e. Ji bo pêşîgirtina nexweşiyên nervous, dîktatoran bi kêmî 200 ml of apple juice with a pulp de vedixwe. Herweha, apple jua xwezayî bêyî bêtir şekir di calorî de kêm e.
Ji demên kevnar ên ku ji bo tendurustî û demên dirêj ve çalak a demokrasiyê yek ji hilberên sereke tê dîtin. Ji bo nimûne, yek nanek şîretê piştî xwarinê di xwîna xwînê de bi hêla rojane ya kelcium çêtirîn dide.
Ji hêla çavkaniyeke bêtir a caloriyayê vekin bike!
Mirovek ji du du pênc rojan bêyî avê bijî. Û ev ne ecêb e, çimkî bedena me 60-65% avê ye. Avêja bingehîn ya hemî organên (mêjî, dil, lûks, gurçûk), ji bo ji bo karê normal ya gelemperî pir girîng e ku her rojê bi kêmîve 1.5-2 lître paqij avê vexwarin.
Lê carinan carî ku ji me re tewra xwe bistîne û hewceyê bedenê ji bo germê avê, û çermê lemonade derxistin. Ma tu cûdahî nabînin? Û diheqê, ji ber ku beşdarbûna bankeya piçûk bêtir katerî ne tenê nexweşî, lê belê jî vexwarin. Zanistên amerîkî hejmareke ku di çend deh salên dawî de, hejmareya katalonî ji hêla vexwarinên me ve vexwarinê dubare dike. Her wiha, indicatorê rojane carinan carinan 300 kcal e - ev hejmar di kelek piçûk de bi kemek piçûk heye. Daxuyaniya, hejmarek girîng, bi taybetî eger hûn di nav hipsên xwe de bi şewiteyên bêhtir şerpathê bûn. Ew tê zanîn ku calîlya bi hêsanî vexwarinên vexwarin ji hêja xwarinên tixûb in. Soda çareseriya avê ya avêtina avê (herdem herdem xwezayî ye), parastina kîmyewî û, bêguman, pir dirûşmek mezin. Piştre vê vexwarinê, hûn di nexweşiya metabolîk de, pêşveçûna dermanê û obesity. Di Dewleta Yekbûyî de, "şerê pîroz" bi soda re heye. Ji kerema xwe vexwarinê an avê an avê zêrîn an jî çayê kesk - ev vexwarinên herî kêm calories ne û tenê bedena xwe bistînin.