Lê dema ku çerm çiqas zehf û hêsantir e. Ew hewceyê tedbîrên taybetî yên taybetî di tedawiya tedawî û lênêrîna tedawî de hewce ye Mesajên karûbarên cûda cuda ne, lê hûn çi dixwazin, em ê di derbarê gotara xwe de bêjin: "Ji bo jinan ji bo jinên kişandin".
Pergala mulkulê di vê deman de girîng e ku, û bi temenê şeş mehên ku zarok dikare li ser xwe rûniştin. Ew serê wî baş dike. Û bi heyşt mehên meha, pitikê hewce dike ku li ser xwe bistînin û tevgerên laş ên bêhêzî bêyî ku alîkariya derveyî derve hilberîne. Di vê salê de (thoracic) û hewce ye ku hewlên pîşesaziyên hêsan ên hêsan ên sosyalîst bi dest bixin, ku zarok dihêlin û avêtin kêm bikin, dema dorîn, rûniştin û rawestandin, ji bo dirûşm û bi vî awayî jî hin hûrgelên mûşê hilberînin. Ev pêvajoyan dê alîkarî bidin ku tixûbê musîkoskeletal pêşveçûna pitikê, pêşveçûna tendurustiya xwe bike. Pisporên fizîkî û tilmayî dê zaroka wê bi bedenê xwe bi awayekî xwe çêbikin, ewlehiya ewlehiyê biparêzin bi hin cûreyên hestrotmiya û nexweşî, bandora hawirdora derve. Wekî encamek, zarok dê bihêztir û xurt bibe. Di zewacê de ew hewce ye ku bi rêveçûna rojane li zarokê li ezmên vekirî berdewam bikin. Heta ku ev rêwît dikarin ji nîvê saet saet saet sê rojan bibin. Gelek baş, heke nîvê zarokikê dê di hewa vekirî de pêk bê. Di havîna de, hema hema tevahiya ronahiya rojê, zarok divê di hewayê de, balafirên germ û germ avêtin. Di heman demê de, lênerînê divê bêne bicîh kirin ku zarok nexşek dinek nîvê rojê. Ji bo vê yekê, serokê zarokê divê bi bi kerchief an hat, û li ser rojek hişk bibe, hewl bikin ku zarok di bin sade de, an jî li şemgehên avahiyan û avahiyên din hene. Ji bo pêşveçûnê ya hemî sîstem û organên di zarokê de, bihêzkirina muzîkoskeletal, ew hewce ye ku gymnastics rojane û bi zarokê xweş bike.
Gymnastics and massage for infants
Massage for infants primarily stroking and movements. Dema ku kêşekek dest pê dike, ew hewce ye, pêşî hemû, destên xwe baş bi şuştin, da ku di pêvajoyê de ew çermê nermî ya zarokê pergalografîk, bacteria û qirêj. Ji bo ji bo mas û gymnastics-ê zarok-kişandin divê ew hewce ne ku li ser masê, pêşî an bi kemetek an jî qeftek diaperê de gelek caran, an li ser bedenek avêtin zevî. Her hewl û masziman du caran pênc caran dubare dike. Tevahî tevahiya çalakiya fîzîkî divê di 10 deqîqeyan de destpêkê ne. Çawa ku zarok mezin dibe, hejmarek pispor û demjimêrên gymnastics û mûzikê dê hêdî zêde dibin. Gymnastics and massage dikare di navbera rojekê de an alternatîf dikare alternatîf bikin. Ew baş e ku bi şevê xweş bikin, ji ber ku ew li ser bedena pitikê dike û xewek tenduristî û xurt xurt dike. Di dema mizgeft, germbûna xwînê de çêtir dike, û çerm û pişkên laşê zarokê zarokê bêhtir elaq, lûkur û lûkr dibe. Piştî kûçek an gymnastics, zarok dikare tenê piştî sî û sî û çilî deqeyan tenê xwarin. Niha em bila bi karên ku jimnûkî dikarin bi pêxemberan re bikin û bandora wan li ser laşê zaroka wan dizane. Gymnastics divê tevlî pisporan bikin ku pişikên paşî yên paşîn, pişkên destên ling, ling, masûşên tîr û germ.
Exercise 1
Zarokê li milê wî yê rastê ye û, bi destê xwe ve girêdayî ye, bi tîpa tilikê ji hêla tevgerên dirûşm li ser dorpêçê ji top û bin. Ev tedbîrên baş dike û hêzên xwe yên pişta hêz dike.
Exercise 2
Pitikê li ser germê xwe bike. Wî bi lingên xwe bistînin û laşê jêrîn li ser sifrê xwe bigirin. Di heman demê de, zarok divê bi masê xwe bi destê wî veşêre û li ser destên xwe bigere. Ev tedawî bi şêwirmendên çekan û paş ve xurt dike. Ew dikare bi zarokên ku bi vî demê dikarin bikaribin li destên xwe bisekinin pêk bên.
Exercise 3
Pitikê li ser germê xwe bike. Wî ji aliyê laşê wî ve girêdayî ye, gewra xwe bi cena xwe veşartin. Zarokê di heman demê de dest bi destên xwe dike û tevgerên xwe bigirin yan pêlên pêçê li ser sifrê rûniştin. Ev tecrûbeya masûşên tîrêj xurt dike. Ew dikare tenê ji hêla zarokê ku dikare hîn bû ku hînbûna pêlîstokan û tiştên din bigirin.
Exercise 4
Ev pispor di heman demê de tête bikaranîn ku 4 dixebitin, bi tenê cûdahî ku pêçêgirên lingan di heman demê de ye, ne alternatîf e. Vebijêrk ev pêvajoyê pêşniyazên lingan û lingên xwe biparêzin.
Exercise 5
Pitikê li paş veşartin. Wî bi destên xwe bistînin û bi hêdî bi wî re alîkarî bikin. Ev tedbîrên pêşveçûn û pêşveçûna dermanên diranê. Ew dikare ji hêla zarokê ku pêşî hewl dike ku li ser xwe rûniştin pêk bîne.
Exercise 6
Pitikê li ser germê xwe bike. Destên xwe li bin wê bin û zarokê li ser sifrê xwe bigirin. Û yek dest divê li zarokek li rûnê rûniştinê, û dest bi wê ve li lingên tîrêjê xwe ve girêdayî ye. Dema ku ev tedbîrên xwe pêk tê, zarok dê bi serbixwe hewl bidin ku di serê xwe de di binê horizontal, tehlika wî û pêlavên wê de teng bike. Ev tedbîrên alîkarî ji wan rexşeyên bihêz dikin.
Exercise 7
Ev pratîk eynî wekî 7 tecrûbeyek e, bi tenê cûdahiya ku ew xwe li pêşiya xwe ya pêşberî pêşniyarê pêşniyar kiribû, lê bi destê destên mezin. Ev pispor dê alîkariya masûlên dest û stavê biparêzin, lê dibe ku ew bi zarokê ku kî dizanin ka çawa çawa rûniştina xwe be.
Exercise 8
Pitikê li ser germê xwe bike. Bi destê wî bigirin. Divê çekên zarokê di nav deverên cuda de, Divê parçeya bilind ya dorpêçê wî li ser masê. Ev tecrûbeyên pêşniyazên paşê, germ û çekan hêz dike. Ew dikare bikaribe zarokê xwe bikin ku dizanin ka çawa çawa serê xwe li ser xwe bigire.
Wekî ku jor gotiye, jibîrkirina zarokan ji hêla kalîteyê ve tête bandora pêşveçûna hemû organên zarokê û hêza wan bandor dike. Bi rêkûpêk tevlihevkirinê li ser zarokê zarokê skeleton û muscular di rastiyê de pêk tê çêkirin. Ji bilî, kişandina alîkariya pêvajoya xwîna xwînê baştir bike û pêvajoyên metabolîk dibe ku di bedena zarok de. Pişk û germên zarokan zarokek bêtir berbiçav û zelal bibin. Berî pêşniyarên amadekariyê yên mermal normal in. Berî ku hûn dest pê kirina zarokê zarokê, divê hûn destên xwe bi şewqê xwe bişewînin û bi wan bi tewrê ve veşartin. Piştre zarok li ser sifrê an şewitandin û wan perçeyên laşê li ser kîjan masê wê bêne veşartin. Wekî ku gymnastics, hûn hewce ne ku hûn li odeyê, ji odeya pêşî ve kontrol bikin. Piştî wê, laşê zarokê û destên komkujiyê divê kem û talc bikar bînin, li ser cureyê çermê girêdayî ye. Û hûn dikarin zivistanek dest pê bikin. Stroking û rûbirîna zarokê zarokê - rêbazên sereke yên masê ji bo mizgeftan - divê bi tevgerên dest û destên xwe bi hêdî hêdî digirin. Ev dê ji zirarê veşartî ya zarokê bêyî dûr kirin.
Ji bo dest û lingên zarokê xweş bikin, hûn hewce ne ku ji wan re piçûk bigirin, pisîkên xweş bikin. Bi tevlihevî bend û hevpeymanên nivînên zarokan ne pêşniyaz kirin, ji ber ku di infeksiyonê de, ew hîn nehatiye temamkirin û tîşa pîşesaziyê, û tevlîhev û lîberamên gelemperî ne. Bi tevgera bilez a pişk û pîrkirina zarokan, dibe ku dibe sedema tengahiyek giran û encamek bêhêzî bibe: Pergala pergala musculoskeletal ya zarokê dê bête asteng kirin. Tevgerên Stroking yên hesabên pitikê divê ji destê dest bi hevbeş hevbeş bêne çêkirin. Ji lingên pitikê ji komên jorîn re, komkujî têne kirin. Di destpêkê de, masûr, bilî xemgîniyê û şewitandina zarokek zikê zarokan, divê hewpên pêdivî ye. Ji bilî veguhestin û pêşveçûnên tîmên, ew dibe ku tevgera germê di navîn de paşîn ya pitikê an jî pitikkirina pitikê bi ser lingên xwe di nav destên komkujiyê de dibe. Di bin zorê de lingan, her weha zarokek sê meha-ê wê hewl dide ku ji wî vekişîne. Di heman demê de, ew tevgerên bi tevahî bedenê dike, ji ber pêvajoya şikandina pîşesazên ling, dest beşdarî û zarok hewl dide serê xwe.
Divê em bi hişyariya çavdêriya çavdêriyê bikin ku di dema mûçê de nexweşî ji pitikê re, ne jî wê ji vê pêvajoyê re red bike. Massage divê pêdivî û pitik bike, da ku kêfa wî bidin. Gava ku zarok zarok 4-5 meh e, tevgerên pêdivî ye ku pitikê bi hêla pisporên çalak ên veguhestin, ji hêla veguhestin, ji ber ku zarok dizanin ku çawa çawa serbixwe serbixwe bibe, û hinek dikarin rûniştin û heta ku çêdibin. Zarokê dikare bikar bîne û bila pêlîstokan û tiştên din jî pêşkêş dikin. Niha Tevgerên zarokê ku karanîna gymnîkî û maszimanî divê armancên van pêşbaziyê pêşveçûn û pêşve bibin. Massage for infants, divê teknîk û rêbazan hene ku pişk, pişk û pergala hestê ya paşê, dest û lingên xwe bihêz bikin û pêşve bibin. Li vir hinekan in.
Massage of hands of baby
Zarokê li ser pişta xwe bişînin. Bi yek alî, di çarçoveya ziravê wî de, û yek ji pênc heft û strokes derxist, dest ji destê zarokê dest pê dike û li kemiriyê de pêk tê.
Foot massage for forddlers
Zarokê li ser pişta xwe bişînin. Bi yek alî, di lingê navokê xwe de, û yê din ku strokes çêbikin, ji ber lingê ku di binavê de çêdike.
Back massage of child
Pitikê li ser germê xwe bike. Piştgiriya her du dest e ku ji paşê zarokê vekişîne, ji ji kûçikan ve dest pê dike û tevgerê di paşê paşê de paşde bike. Ev masûk dikare ji bo zarokên û zarokê ji bo bikaranîn. Dema ku ev pêvajoyê tê çêkirin, dê zarok dihêle serê xwe, bi destûra xwe li ser erdê çermê digerin. Ev ê alîkarî ne tenê ne tenê pişta xwe, lê hêsan û masikên germ, serê û dest. Her tecrûbeya fizîkî ya çalakî an çalakiyek, erênî li pêşveçûn û tendurustiya zarokê. Ew bi karûbarên normal ên hemî organ û sîstemên zarokê, pêşveçûna karsazên motor ên tevlî zarokê. Zaroka mobîl û tendurust dibe. Di temenê nû de, ew e, di sê demjimar heta çar mehan de, tecrûbeyên fizîkî neheq in. Ew bi taybetî armanca ku reflexesên bêbawer ên pitikê têne armanc kirin. Bi sê mehan çar mehan zarok zarok dikare tevgerên gelemperî pêk bikin. Ji ber vê demê, di vê pêvajoyê de di dema dema merivên fizîkî û masziman de ew hewce ye ku çalakvanan bisekinîna pisporên bêdeng. Ew dikarin li ser xaçê, paqijkirin û dirêjkirina dest û lingên pitikê, paşde, pisîkên bi hêmanên crawling û pêlavên din û pêkanîna wan pêkanîna kar bikin. Di vê rewşê de çêtirîn e ku baştirîn ji bo ronahî û ronahî bikar bînin, da ku zarok dê li ser rûyê çermê bisekînin û bi hêsanî ve bigirin an veguherînin. Bi temenê şeş û heft mehan zarok dikare li xwe bike. Di vê pêvajoyê de, pisporên fizîkî divê cûrbecûr be û cihekî pêşveçûn û bihêzkirina gelek komên mûş û navên, zincên zarokê. Di vê salê de, tecrûbeyên gymnîkî yên ku bi pisporê an jî maszimanî kar dikin, divê hûn bi wî re biaxivin, ji ber ku zarok jixwe ve axaftina mezinan eşkere dike û hin rêbazên dêûbavan bike.
Bi axaftina bi pitikê dê di pêşveçûnê de axaftina xwe bike. Zarokê pêşniyaz kirin ku ji bo pêlavek vekişîn, rûniştin an li aliyekî din, ji paşê ve veguhestin û wergirtin. Ev tevgerên zarokek şeş heta heşt meh dikarin dikarin bi xwe an bi alîkariyek biçûk ji hevdengî pêk bikin. Bi pêkanîna dorpêçkirin, avêtin û guhertin, zarokê wê pêşveçûna pêşveçûnek mezin û hêza xwe ya bedenê dike. Bi salê nêzî, pisporên gymnîkî divê zarok bêtir tevlihev be. Di vê temenê de, zarokek, wekî desthilatdariyê dikare rûniştin, bisekin, rêveçûyî, pişk, û mîna. Ji ber vê yekê divê merivên gymnîkî divê van pîşesaziyê bihêz bikin. Pêdivî ye (pisporên), zarok dikare bi serbixwe, yan bi alîkariya mezinan, pisîk, pêlîstokan hilweşînin anî an ji wan re veguhestin, lingên lingan û lingên xwe bilind bikin, li ser kûçên xweş, zelal an li ser vê yekê. Gymnastics di vê temenê de pisporên ku çalakiya xwe û serxwebûnê pêşve bibin. Niha em dizanin ka ka meriv ji bo zarokên xweşikî çawa çêbikin.