Hê gavê deryayê gihîşt, hûn li hêviya xweşek dilxweşiyek bi zarokê xwe di hundirên germ ên dilsoz in. Lê her tişt ji bo sedemên dest pê dike ku nehêlin: zarokê mîkroş, hêşî ye, xaniyê xwe dike, û heta hema di destpêkê de dest pê dike ku bixwe û xwarinê. Cezayê ye? Ne bi tevahî Bi çend rojan bidin ku ji bo hawirdora nû li hawîrdewletê nû bike alîkarî û û betlaneyên betlaneyê dê rengên ronahî bibînin.
Zarokê ku hûn bikar bînin cem deryayê bidin. Zarokên biçûk hewceyê hewceyê: ne jî li betlaneyê ji ji hêla rêjîmê ve nepejirînin. Herin di heman demê de deryayê û her dem li cîhê ku mimkûn bi mimkutî raweste bike. Ji bo veguherîna lîstikên lîstik û çalakiyê yên çalak, lê li ser derkevin nabînin. Di derbarê xewna rojê de û bûkekek ronahî nabîr bikin - ew ê hêza xwe bisekinin û alîkariyê bi rexnegirtinê re bikin.
Çavdêriya ewlehiyê bibînin. Bathe û bi di sibehê û duşemê de pitikê digerin, golê bimîne yan di binavê zengî de dema ku roj e. Hin piştrast bikin ku hilberên faktorên parastinê yên bilind ên bikar bînin, piştî ku her hevdîtin avê avê avê nû bikin - çermê zarokan pir hesas e û di pênc deqan de di bin tîrêjên tarî de şermezar dike. Berî vexwarinê, avêtek avê li avê bikişînin û zarokê xweş bikin - da ku hûn rîska germê ya ku ji hêla aculasyonê ve bêtir kêmtir bikin.
Çavdêriya menu û moda vexwarinê binêrin. Hûn hewce ne ku zarokê pir caran vexwarin, ev ê alîkarî bibe ku ji ber germbûna germê bike. Stock up up cool cool, drink drinks of unsweetened or juice of vegetable diluted. Zarok red dike? Pêwîste ku ew di lîstika lîstikê de vedixwînin an jî bi xemgîniyek dagirtin - kişandin, fêk, barê cereal. Avêtin xwarin û dilşikên dilêştir bikişînin - şewitandina şewitandinê, casseroles, xwarin û masî.