Her şîrove ya mêrê, guhertinên zayendî di têkiliyê de (paşê paşê, piştî zayendiyê zarok, têkiliyên cinsî jî di nav awayan de guhertin), şev, bêyî xewn, bêdengiya domdar û tedbîrên domdar ji bo zarokê, û hemî tevliheviya xwe bi xwe re, xuyabûna wan e ku nikarin jina bêdawî ya hestiyar a mentor a dewleta xurtkirî. Û fikrên wekî "mêrê xwe hez nakim", "ew ji min re bêaqil dike," "ku ez hewceyê hewceyê" hewce û bi mêjî li dayikek ciwanek rûne. Û bêyî opozîsyona baş, encamên mudê yên wesayît dikare dikare bêhtir bêhtir be. Depression ji bo nexweşiyên din, ne tenê neheqiyên derûnî. Û peyva "her tedawî ji nerves" tê nasîn e. Ji ber vê yekê, heger hûn nîşanên hestî yên dîskêşiya nermalavê bifikirin, baweriya xwe ya berê li ser berbiçaviya xwe winda kir, an jî nabihêrin ku hûn behsa der barê xeyalên we di derbarê we de bêtir xemgîn bûne?
Ya yekem, pirsgirêk nabînin, çavên xwe li ser guherînên ku hûn di nav we de nebêjin. Tecrûbeyên we û tirsên xwe tenê di te de tomar dikin, ew bêyî ceribandin neyê. Bê guman, divê tu çep û r'ast li ser pirsgirêkên we bisekinin, lê hevalên xwe nêzî hevdîtin bikin, bi şêwirmendiya bi psîkologist re herin - hemî ev yek dikare ji bo we were. Piraniya mirovan, da ku ji bo sedemên sedem û rêyên fêmkirina rewşên tevlîhev ên heyî, tenê hewce ne bihîstin. Pirsgirêkên din ên ku hûn pirsgirêkên we bipirse hêvî nakin, hemî vê yekê bêne biryar kirin. Her weha hûn netirsin ku ji hev re re hevdîtinê re biaxivin ka çi tiştê we çi ye, û ji bo we çi dijwar e. Têgihiştin û piştevaniya ji kesek nêzîkî wê ê alîkarî bi we re bi tengahiyê re bike û pirsgirêkên ciddî çareser bike.
Pêvek girîng e ku hûn bi xwe re qebûl bikin. Guherandinên paşîn ên di nav laşê jinê de nebawer û tevgeriya ciwanan bi xwe re bisekinin, û 9 meha berî jinan gelek jin keçikên piçûk bûne, ew bi awayekî nû re dayika nixurikê nûvebirin. Lêbelê, ciwan dê her tiştî bimînin, hemî mirovên mezin dibin û guhartin, lê çalakiya fizîkî ya nerm û nermalavê ya ku hûn ji ber ku hûn yekem di çavên we de çavên xwe bigirin. Ji bo ku ji bo restên din ve digerin, ji bo ciwanek ciwan hêsan e hêsan e ku hêza nûve bike. Ger hewceyek xwe xweşek bibînim, dibe ku ew dê dê dê bibe yan jî neynek ku kî wê bi xwe re zarokê xwe biparêze. Ne ji bîr nekin, ne tenê zarokê we, lê hûn jî hewceyê xwe lênerîna xwe. Wextê bêdeng bimînin, li ezmên bigerin, hewce ne ku hûn gefên gelemperî bikişînin, bargêrkek bêkêmasî dê tenê rewşa xwe xirab bike. Her weha ne pêşniyar kirin ku zehfek zehfî ya dijwar e, ku bi tedawiya tedbîrên din jî dihêle. Bi pisporên şêwirdariyê re bi şêwirmendên taybetî yên parsparûm re, pisporên di demjimêrî de gem dikare tenê rewşê xirab dike.
Gelek jinên zehmetiyên cinsî tecrûbir dikin
Zarokek di warê fizîkî de dijwariyek zehmet e, heta ku ji hêla beşa Caesarean re dayik dibe. Ji dorpêkek doktorî, heyama herî herî ku hewce ye ku jina jidayikbûnê piştî jina nûve bibe, meha û nîv. Û hûn ditirsin, heke hûn daxwaz û daxwaziya berê ne, ev kêmkirina li ser asta fizîkî bi awayekî rastdarî rastdar e. Ya yekem, paşnavê hormonalê guhertin û jina piştî pêşdibistanê dê li ser zarokê wê bêtir faktor kirin, ku pir xwezayî ye. Û xemgîn dike ku li dora zarokê têne paşnavkirin bi paşkêşiya cinsî ve tête, ku carinan carinan ji bo meriv ji bo meriv ji sedema mirinê dibe. Gelek caran ew dikarin ji bo zaroka we ya gelekî zelal xuya bikin, bifikirin ku ew ji wan re di jiyana xwe de rola sereke lîstin dikin. Wekî ku di pir rewşan de, ew e ku hevpeyvîn û bawerî di hevaliya we de jiyana xwe ye. Ditirsin ku ji bo hestên xwe biaxivin, ne ji ditirsin.
Nîşanek endamê malbata nû ye ku ne tenê ji bo we, lê ji bo hevrêziya we, fikrûbirêj û axaftineke vekirî û têgihîştina hevgirtî dê bibe alîkar ku ji bo pêşveçûna pêşveçûna zarokê zarokê pêwîst e. Ji xwe bipeyivin ji hevdîtinên nexşandî an cejnên şûr, biparêze di demeke taybetî de, hewceyê aştî û aştiyê ye. Li ser pirsgirêkên ku hûn tengahiyê dikin û neheqiyê li ser neheqiya xwe ya xwe bisekinin. Û pir girîng e, qet qet pirsgirêkên xwe nenasin û naxwazin li ser malbata xwe û hevalên xwe re biaxivin. Em hêvî dikin ku gotinê: "Mêrê ji piştî dayikbûna zarokê min got ku ez neheq e", hûn ê neyê xilas kirin.