Piştî kêşeya cesarean mesajê alîkarî ku ji bo paceyên bêdeng ji dest xistin. Ew yek ji pisporên pispor hene ku hûn destûra te bi zûtirîn forma berê vekin. Ev çi tedbîrên têne kirin û ew çawa kirinê dê di bêtir agahdarî de gotûbêj kirin.
Technique of massage on the stomach after cesarean
Bila teknîkî û teknolojiyên bingehîn ji bo bicihkirina wan bifikirin. Di rojên pêşîn de pêşniyaz kirin ku ji bo mirinê, kişandin û qirêjê xweş bikin. Komkujî di nav herêmê nav tevgerên tevgerê de, û herweha aliyan jî bi hûrgilî zêde dibe. Vê girîng e ku hewceyê berbiçav bikin û rûniştina kursî hebe ku hebek tengahiyê an jî tengahiyek heye. Wextê pêvajoyek zelal e. Ew dikare di 10 deqîqeyan de û dawî dibe 30, da ku hûn ji berî doktor ev dansê bibînin.
Bi kişandina paşê, ne sînorên wisa hene. Ev di nêzîkek forma klasîkî de, bi tenê cûdahî ku demeke darizandina demek kêm kêm dibe, û barkirina fîzîkî li ser cesedê nexweşê li ser rêjeyê kêmkirî ye, rêbazên şaş ên derveyî derxistin.
Restorek dermanên gavê piştî seyareya dermanê: pisporên din
Peldanka pisporên cuda, ku jî ji bo mesajê têne xistin, girîng dibe ku dermankirina jina jina xwe ya dewleta xwe ya rastîn. Wekî pispor di rûniştinê de têne kirin. Her tevgera 8 caran dubare dike, bi destên xwe têne kirin:
- Pend û unbend a ling;
- Bê çep, rast, up, down;
- Compression and relaxation of muscles of gluteal.
Hemû tevgerên jor ji bo germbûna xwe germ bikin. Niha em li ser piştên me veşartin, destên xwe li ser germên me vekin, me kûçên xwe rûniştin û ducan kirin:
- Em dihêlin û serê serê û kêşan (çend sermiyan ji nav nivîngehê) bilind dikin, em di nav exhalation de kêm dike;
- Bêguman - belly up lift, exhale - we ew kêm dike;
- Bêhnê - tenê serê serê rêjî, hilweşandina kişandin.
Her rojane, her roj, lê tenduristiya xwe bibînin, nexweşî bedena xwe nade.
Piştî kişandina cesarean: Mesajên pisporên pispor
Gelek şêwirdar, pêşniyar û hişyariyê ji doktorên ku ji ber pêvajoyê dest pê bikin werin bifikirin hene:
- Heya her bijîşkek bi ser çalakiya fîzîkî re, bi taybetî bi wan re bi rexşeyên germî ve girêdayî bikin;
- Wekî ku hukûmetê, pisporên yekem hêsan dikarin operasyonê 2-3 rojan piştî operasyonê bikin;
- Ew ne gengaz e ku di çapemeniya klîmîkî de 3-4 mehên bêtir dakêşin;
- Ew ji bo laşê nexweşiyê ya bi riya zelaliyê ya tam tije qedexe ye, ev tendurustî ne ewle ye;
- Ji bo bandora pêkanîna hewceyê, hûn hewce ne ku hûn bi tevlîhevên fizîkî yên hêsan ên hêsan ên xweş bikin;
- Menstruation, tumor, formasyonên çermê (tevlî alerjî), dirûşm, birînên xwînê, xwînê - hemî ev faktorê bêdeng e ku piştî beşek cesarean pêk anîn.
Heke hûn bixwazin û performansa xweşikî ya masûr û karanîna, hûn bi lez zûtirîna we bedenê xwe bînin. Bêguman te dê wek berê berfireh binêrin. Xwezî!