Humîdification
Çermê kevn, ne temenê dirêj e ku heke hûn tedawî ye. Heke çerm nermê nebe, ew ê di bin bandora ultraviolet û bandora nerastê ya neheqê de dest pê dike. Ji ber ku ev pirsgirêk xuya ye, ew ji 20 heta 22 salan ve çêtir e ku ji bo pêşniyarên şewitandinê dest pê dike. Wekî ku prophylaxis, kemirên kûr ên kûrsaz û serums ji bona çermê piçûk re hebin in. Lê divê hûn wateyên berevajî bîr nekin.
Pêdivî ye ku çermê eyelid bi hêsantir bi firotanê têne çêkirin. Ji bo firotek, kûçikek çamomile, magnolia, cucumber juice e. Vê gav e ku ji pişkek zêrînek xurt xeşîner dike û li ser eyelids 15-20 deqîqeyan bikin. Piştî vê yekê, paqijek qeftek di rûnê zêrîn di 15-ê 20 deqîqeyan de tê dandin. Heke hûn hefteya hefteyê 2 - 2 carî dubare bikin, şikilên mimîk dê çend demek dirêj nakin.
Herweha, di derbarê bikaranîna vîtamîn E û C, ji bîr nekin, ew di temenê de bedena pêşî de asteng bikin.
Pargîdanî
Xureka çermê qonaxek pêwîstiyek lênêrînê ye. Pêşîgirtina nîşana şikilên piranî di karanîna kemerên xwarinê de bi taybetî ye. Divê ji bo cureya çermê xwe, heqê zêrîn vexwarin, li retinol, vitamins, kolagen. Ev ê alîkarî ji bo şewitandina destpêkên pêşî bike.
Tenduristiya çerm jî maskek e. Masksên pir nutriyên mezin hene, bandora wan li ser çermtir e. Lê belê bi karanîna masksiyonê bi 7-7 rojan carek caran bêtir pêşniyaz kirin. Ew çêtir e ku maskek bi materyaliyek bilind a kolagen û retinol bikar bînin, ew ê alîkarî çermê alîkarî bikin û danser bikin.
Massage
Parastina şikilan divê lihevhatin. Tenê yek awayî dê bandorê rastîn nade, da ku ji wextê dem vexta ku hewce ye ku kursiyek mûçeyê derbas bibe. Hûn dikarin li salonê pisporek bikêrin, lê hûn dikarin xwe bikin. Beriya masûsê, pirtûka rûyê bêyî paqijkirin û pisîk, kûrahî û kûçik û paqijkirina qirikê paqij kirin. Massage bi ronahiyê ya çermê di rê de ji naviya rûyê rûyê çerm û bilindtir dest pê dike. Di tu rewşê de çermê, bi taybetî di çavê çepê de dibe. Pelên çermê bi ronahî bi ronahî re têne kom kirin.
Prosesa masziman dikare ji 10 deqeyan dest pê dike û nêzîkî nîv saet saet de. Wek qaîdeyek, rêbazên her meh ji sê rojan 4 roj dubare dike, ev ê bandorek herî zêde bidin. Piştî masûr, pêdivî ye ku bi tonîk û dijîn-kulikê tê tedawî kirin.
Vebijêrkek mezin a masîzîkî mekteb e. Ev pêvajoyê tenê tenê di kabinê bi bikaranîna amûrên cûrbecî yên cuda hene. Piraniya wan bikar tînin bikaranîna karûbar an jî an jî ultrasound. Ev mûzûk li ser çermên kûrtirîn yên çermê dike û karên kûr ên kûrtir derdikevin. Vê gavê wek masûlkek salek du caran di salekê de tête kirin, heke heke tewrikê ne.
Pêşdirêjiya nîşanî şikilên ne tenê li ser çerm û kemmetîk, lê xwarinê baş, xewek xurt, jiyanek çalakiyek çalak e. Çermê xwe li her tiştê nîşan dide ku em dixwînin, û li ser vê yekê nîşanên jiyanê hene. Bi riya nêzîk û gavên berbiçav, bi şikûl dikarin heta 30 sal û heta dirêjtir we tengas bikin.