Raspberry jam.
Pir, piranîya, jamar, karûbarên hemî naskirî ye, xemgîn e. Ev bi tevahî bêhêvî ye. Raspberry xwe ji bo şewitandina şermê çêtirîn e û ji bo nîşanên felê veşêre. Raspberries alîkariya germê kêm bikin, fever kêm bikin, ew di nexweşîya giyayê de çêtir e. Hûn hişk zindî - kasa çuşê bi raspberry jam vexwarinê, bi bi germek germ ve veşartin û hewl bidin ku paqij bikin. Germahiya laşê bêguman vegerî normal.
Li gorî hin hinek doktoran, raspberry jam "herî baş" û "nirxandin" e, ji ber ku ew heman formên wek di forma acetylsalicylic acid de hene. Lê di heman demê de ew ji jam, ji her tiştê ku tê vexwarinê zêde bike, "kêfxweş e" e û tenê hingê ew e ku bikare. Dema ku germbûna germê, vîtamîn C xwedan ji% 80 hilweşandine hilweşandin. Hilbijêre herî zêde - jam - "pênc-deqîqe". Dema ku ev amadekirina jamê, vîtamîn zûtir û hêdî hêdî hêdî dibin.
Heke hûn dixwazin parastina taybetmendiyên karanîna jam, lê bi bila wan herî zêde biparêze, ew di gelek qonaxan de bişînin. Berî ku em ê gavê 5 deqîqeyan piştî şewitandin, gavê hiştin, paşê veqetin, demekê demekê bisekinin.
Pir taybetmendiya raspberries pir girîng e ku hejmarek mezin a ellagic e. Ev acîd ji nûvekirina hucreyên nehênî yên berbiçav dike. Û ew dikare karûbarên negatîf li ser laşên mirovan ên ku ji bo veşartî û cixarê têne hilweşandin. Jam ji raspberries ji vê tevlihev re hema hema di tevahî de diparêzin.
Di raspberry de hene hene ku materyalên di taybetmendiyên wekî aspirinê yên wekhev de hene. Wekî ku hûn dizanin, aspirin dikare bi germ û ARI re alîkariya xwe bike, daketina germiyê, xwîna xwîna xwînê. Ev xanî pir girîng e, bi taybetî ji bo kesên ku bi hevgirtina bilind re. Ji ber vê yekê, rîska stroke kêm dibe.
«Kalinovyj jam».
Dara palmê ya jellyfish jam ji vîrurnûmê. Ew gelemperî ye, lê pir jî pirr û dilxweş e. Tenê mînusên jamê hestî ye, ku ne bi tevahî ne. Lê ev pirsgirêk hêsan e ku çareser bike. Ewê ku hestî nexwazin, bi tenê bi bilberry berry dikarin bi xemgîniyê vekin, û jamek mezin çêbikin!
Bê guman, ev alternatîfek karger e, lê ji ber amadekirina amadek gelemperî ye, lê fînansê ku vîrurnûm dê têkoşînê ye. Like raspberries, viburnum AID û sar in. Ew dikare bi honeyek hevbeş be. Wekî zûtirîn nîşanên yekem xuya dibe, hûn tenê hewce ne ku hûn pêbawer û şîrînek bi şîrîn û kalina vexwarinê, ku çareseriyek pir bandorek e. Divê ez bêjim, vîrurnum ji bo çermê hilberê gelemper e. Berê Kalinovye alîkarî ji bo sedsala rizgar bike, ew dikare û ji hêla ku çermê ache an acheyên din nebe, dikare bêne girtin.
Currant (black and red), borthorn, apples.
Hejmarên herî mezin ên hêman û vîtamên piştî tedawiya germê de (di nav reş û sor) de, û heta ku li ber deryaya bermen û apples.
"Rowan jam".
Pirrjimar, çiyayê çiyayê li gor naveroka kototene ve girêdayî ye! Vitamin C di çiyayê şehê de bêtir cixar in. Li gorî hejmarên phosphorus, rowan dikare bi kûreyên bihêz ên masîgiran re bibin. Xanûbereyek barkerîkal a pirrjimar pirrjimar in: li barsên rowan hene ku hinek hêmanên tannîk û sorbic acid hene.
Jam "Blueberry".
Ji bo çavên hêsan ên Blueberries - ev rastiyek pir dirêj e. Blueberries û taybetmendiyên wê yên firoştî ji hêla bijîşkên bi temamî têne lêkolîn kirin. Her çiqas ev bêaqil e ku li hember rastiyan digerin: Blueberries pir ji bo kesên ku ji bo çavên xwe bi berdewam çavdêriya wan hişyar in. Brîtanya di dema Şerê Cîhanê ya Duyemîn de ji ber ku şevê di şevê de ji pîlotên zêrîn re derxistin.
Jam "Cherry"
Jam, ku bi kêmî hema hema heya katerî - çeryar. Lê ji gelek derfetên wê hene. Çar dikare di asta hemoglobînê de zêde bibe, xwîna xwînê, kobalt û kampên xwînê rûniştin. Elemanên ku li ber berberên zêrîn têne avêtin dikarin dikarin di asta şekirê û şîretê xirab di xwînê de kêm bikin. Berçikên kêr, baş ripandî û gelek germê germ kirin, pantîdek mezin, fotrol B9, ku hewce ye ku pergala pergalê û parastinê normal be.
"Ev jamên cuda hene ...".
Ji ji ber ziravên turbulîzmê ji ber berzên cranberries pêşniyar kirin.
Fruit of quince ji bo tedawiya xwîna xwînê, dil, tîrmehê şîret kirin.
Dogwood jam li gel sar, ARI, êşa hundir û stomach digel alîkariyê dike. Ew dikare ji bo urolîtyûmê bikar anîn.
Nişk bi temamî dil û karê xwe bandor dike, ew drav û belavkirina xwîna normal. Ew ji bo nexweşîya tîrmehê ya tîrmehê û wekî wek parastina ajansa ji bo pevçûnên atherosclerotic.
Berikên hawherî ji bo tengahiyên gastrîk û ziravên pir baş e.
Fruit cranberry gelek elementên tannin hene, ew pisporên mîkroflora sorogenîk hene û ji zikê derveyî xerîb derxînin.
Fruit of barberry help with beriberi, fever and inflammation of various etiologies.
Jam-deryaya bermthorn jam wek bi biostimulatorek xwezayî tê bikaranîn. Ev jam xwedî taybetmendiyên xwedî kiryarî yên digestive yên çêkirina digestive digestin, dystroka hepsî kêm bikin bi rakêşiya hepatitisê, asta cholesterol kêm bikin.
Naveroka Jam û calorîk
Bê guman, ewê ku peymana laşê wan dikin, jam ji ber ku ji hêla bilindbûna caloriyê re nirx nake. Tenê tîştê jamê calories, wekî wekî kelekek çîkal.
Confirmures:
Plum 281 calories;
Mandarin di 278 kcal hene
Ji ashberry ash - 246 kcal;
Ji fêkiyên pisîk - 248 kcal;
Ji raspberries - 275 kcal;
Ji hêsirên - 271 calories;
Berries of strawberries - 271 kcal;
Ji quince - 263 kcal;
Ji kelepek reş - 265 kcal;
Ji fêkiyên zindî - 265 kcal;
Ji ji apex - 254 kcal.