Karên hezkirî ... şîrovekek xerîdar û bi karûbarên hezkirina bi min re ne diyar e. Mirov, lê girêdana ku girêdayî ye? Evînê tiştek baş e, lê ez vê gotarê ji kedrokek xweşik e - beauty of red. "Jina bedew di nav dergehek rûniştî ye û diçe ser kolanê ye", ji ber ku zarokbûna min ez vê pîvanê bîr dikim, û bêguman, tevahiya gurê gazî kir ku ew cesar bû. Gelek sebên gelemperî hene, û ez dixwazim ji bo we ji bo mijara " carrots, vitamins, nirxên nutritional ".
Ji ber vê yekê, let me dest pê bikin. Carrots ji du malan-ê-herbaceous-ê ji malbata umbrella ne. Ew riya dilşikî ya celeb, cil û rengê cûda bû. Cengên çandek kevneşopî têne tête kirin û 4000 sal berê berê wekî dermanek derman û xwarinê xwarin. Gelek cûrên cûr hene. Ji zûka pêşî ve tête, hûn dikarin wan û di bin zivistanê de bikirînin. Zeviyên dûv heft-3 heftan piştî şewitandin. Germên nebatên sar-berxwedan in ku ew bi hêsantir berbi sê-... -50 ° C. Germahiya herî kêm ji bo germkirina bazan tê dîtin + 4 ... + 6С, herî zêde ... + 21Y, ji bo pelên + 23..25. Carrot çandek zehmet e. Di şemiyê de, dirûnê kêm dike. Di dema her demên pêşveçûnê de cihek pir bi hestî û yekem hûrgelan giran in. Pir ji bo ku diçin ji sowê ya vekêşandinê û di dema dewlemendiya hilberên root de nehê dixebitin.
Carrot di vê yekê de ye ku ew ji bo demeke dirêj ve vekirî ye, û hûn dikarin tevahiya dora wê bikar bînin. Carrots ji 7% sugarsên piçûktir, ji provotamin A (carotene), vîtamins B, C, E. jî ji hêla carotene karsot û nerotayî ve ye, ji hêla carotene di gaziyên 70-80% de ye. Û pisporiya vê carotene ev e ku ev di dema pêvajoyê de hilweşîne û di nav laşê de dema reaksiyonek kîmyewî de, carotene tenê di dema laşê xwarinê de veguhastin veguherîne, ji ber vê yekê pêşniyaz e ku ew bi karîran an bi petrolê ve. Û dema ku kartrên kirînê, bisekinin ku germên nebrîner e, ku wateya ku ew bi vîtamînan re bêtir hêsan in.
Her weha, carotên vîtamên K, R, PP, calcium, fosphorus, iron, cop, manganese, kolbanat, elementên cûrbecûr, niacin, bioflavonoids, inositol. Ji ber tovên kûrrên petrol û daukarin hewce dikin. Ew xuya dike ku gazê di dewlemendê dewlemendî de, ku karê karûbarê gastrointestinal çêtir dike.
Ew îspat kiriye ku piraniya vîtamîn di nav pêlê de ne, lewma ew nehêle ku ji kûrên paqij bike, çêtirîn çêtirîn ku ew beriya xercê berî, pisporî eger ew fêk xort e. Li ser feydên ku li daristana xerîb û nîşan dide, ew e, carot divê bêyî qirêj û qalikên xweş be. Heke derî û qirçan li ser otomobîlan hene, hingê ew nîşan dide ku cûrên yekem nûjeniyê ne.
Ne ji ditirsin ku kedrên xwarinê, çaxê dema ku xwarinê, xewneyên taybetmendiyên sermayên xwe winda nekin. Heke kûrrên şewitandin û stewsê zêde dibin, hingê hêjayî bi taybetî bi hişk nebe, lê karanîna wê wateya bê guhertin. Germên gûrkirî û ji hêla xweya gazê gelekî girîng e.
Gewrê têne kirin ku bi gelek xwarinên xwarinê bixwin, wek ku garneyên gelek vîtamîn hene hene, ku ji ber ku bedena xwarinên xwe bigire û dikare bi awayek baş tê kirin. Tenê otomobîlên ku hûn hewceyê ku bi hewceyê berbiçaviya mococaliyayê û bi bijartî re. Carrotên bandor li ser çavê mirovê sûdewar in. Carrots bi taybetî ji bo dayikên ducanî û dermankirinê pêşniyar kirin. Ew xuya dike ku gotrên di cenazeyê de kevir û şîn dorpêç dikin. Ji kûrrên xilasbûnê xurt dike, û bedena bêhtir zivistanan dibe, germên antîseptîk û taybetmendiyên dijwar.
Scientists diyar kir ku jiyanek yekser bi rasterast bi karê xwe re girêdayî ye. Ger hestiyên hêdî û bi xirab dixebite, paşê xerîb têne ava kirin, ku li ser laş, tendurustî û jiyanê kesek bandor dike. Ew hat dîtin ku hêvanî ji nav kolê de pir pir baş dixebite. Carînek di nav xwe de pir pir avê heye. Ji xwarinên ji cûrên ji hêla perestalîsan re bihêztirîn e. Carrots bi temamî alîkarî ji bo kelepên alîkariyê bikin. Gencê gazê wekî xemgîn e, ku pir baş dike ku pisîkên ji pûçê paqij bike.
Hêzên tenê bi tevlihevkirina devê, bi stomatitis jî alîkarî dikin, da ku hûn bi caran bi devê xweya grazê dilşik bikin. Caravên grated yên ji bo bikaranîna şewitandinê û birîndarên paqijkirî jî bikar bînin.
Ew tê zanîn ku gaziyek juê baş ji an anemia alîkarî dike. Û hêj jî gazê juê wekî rûyê an tîrionê, ji bo rûyê xwe tê bikaranîn, ji ber gaziyek juê çermê hêşîn dike û pêdivî ye.
Bikaranîna baş e, û her tiştek zehf e! Li her tişt, wek ku ew dibêjin, baş û xerab e. Kozên gazê û xweya gazê ne bi mirov, an jî di hûrgelên piçûk de, nexweşî ji nexweşiyên cardiovascular re têne avêtin. Carrot jî di bin tewra germên germî û gestî de, gastritis, navnîşan jî qedexe ne. Û bi hûrgelê ji juê gazê bêyî derxistin. Ez dixwazim te hişyar bikim , heger hûn carrên gelekî pir bixwin, hûn dikarin bibin kûrrên xwe bibin, ew e ku, çerm dikare ji kûrrên gelemperî gelek carotene hene, ji hêla rastê veguhestineke neryange ve digire!
Mafê xwarinê û lênêrîna tendurustiya xwe bigirin! Em xwedî, e ku ne pere ye ku ew ne pere bikirin!