Bi taybetî, gelên Meksîko bawer dikin ku ev hilberê hişê ronahî dike. Û di Hindistan û Taylandê de, ku derê şewitandina şewatê herî pir dixwin, ew dibêjin ku ew xwediyê wî tendurustî, li gorî fikra wan, xwerûyên kêrhatî nirxînin. Hindan bawer dikin ku heger ji ber mirinê sor ne, dê welatê wê dê demî ji ber ku xizmeta gelemperî miriye.
Ji ber ku hûn nexweşîya ostrenkogo ji bo riya tendurustiya xwe ya bêhêzî hez dikin? Ew dizane ku giyayê germ raste dikare ji bedena gelemperî bigire.
Ji bo nimûne, ew xwediyê hilberên din ên vîtamîn ji bo vîdyoyê din. Ew yekem ji bo zanist zanist ji Hungary, Albert Szent-György, ku ew di sala 1937ê de xelata Nobel wergirtiye.
Iron, calcium, phosphorus, magnesium, zinc, potassium û sodium - hemî van celebên girîng ên celebên girîng ên di nav sorê sor de têne dîtin. Ew jî petrolên fat, capsorubin, capsantine, şekir, carotene û carotenoids hene.
Gelek mîkrobatê sor ya red sor dike ku ji bo hestestiya bihêz bike û zêdebûna bermayiyê, ew bi hêzek bi tevahî bedenê dike. Hêzên xwînê yên çêtirîn, tengahiyê ya gastrîkê zêde dibe, di karê karê alîkariyê de alîkarî bikin, ji hêla tumorên diranan veşartin, rewşa ku mirov ji dermanên asayî û alerjiyê re teng dike.
Lê pir girîng e ku li gorî lêkolîna herî dawî, masî dikare kanserê şer bikin! Bi rastî, rastî bi taybetmendiyên healing, mîkroşandina şewitandinê ji ber ku li dijî capsaicin antibiotic ve girêdayî ye. Bi awayê, ev kapsaîkîn e alkaloid e ku mûçê dide ku bîhnfireh û zelaliyek şewitandî ye. Ji ber vê yekê, bêhtir kewçêr zehmet e, ew bêtir jiyanê-dezgehên dayîn li wê ye.
Gelek tecrûbeyên nîşanî ku capsaicin heye ku bibe sedema merivên mirinê yên hucreyên kansera kansê, ku di tîlyaya tîloyê de bêtir kêm kêm dibe. Ev şert bi taybetî li di kanserê prostatîk e. Lêbelê, ev tedawiya tedbîra wê kêmbûna wê ye. Hingê hemî, ku ji bo bandora tendurustiya tenduristiyê bigihîjin, temenek mezin, digotin, heft kîlometr, yek divê gelek mûçikên sor ên sor di nav rûniştinê de bixwin. Wek "tedawî" dikare bibe nexweşiyên nexweşiyên gastrointestinal. Ji bilî, hejmareke mezin pir bi bandorê dijberî - ev dibe ku ji bo hucreyên kansera çalak bikin.
Ji ber vê yekê ew hewce ye ku ji mirinê germ ji bo armancên parastinê. Vê gav e ku podek piçûk di borçê an şewqê de biçûk bike. An jî hûn dikarin paqijê kûçikê dakêşin wek nimûne danê duyemîn
Heke ku hûn di vî awayî sor de red bike, bilî, û heqê wê neheq bikin, hûn dikarin ji gelek infeksiyonên bacterial û viral razî bibin. Di heman demê de, ev fêmanên taybet ên antîmîkrobialî hene ku bi mirinê mîkroflora pîvanogenîk re beşdar dibe. Ev pêvajoya lezgîn dibe, lewre ku materyalên ku ji mîkrobatê veguhestin bibe. Tenê hewl nekin ev hilberê bi bi tîrêjek duodenal an ankarê germ, ulozên ulcerat, gastritis bi bihevrek bilind, nexweşî liverê. Bi nexweşiyên weha, karê bikaranîna germê germ bi awayekî zehmet e.
Wekî ku hûn dikarin bibînin, mirina sor sor dikare kesek ji pirsgirêkên tendurustiyê xelas bike. Tenê tenê bikar bînin, divê ew pir hişyar be. Bi taybetî ji ber madeyên germên sor yên sor ên li ser mîkroşên mîkroş dikarin dibe sedema şewitandinê û şikêşê tengahiyê!
Ji ber ku ev neyê çêbû, divê hûn bizanin ka çawa ku hûn kûçikek kûçikê qirêjê li ser mîkroşê çêdibe çêdibe.
1. Heke ku hûn di devê germê sorê sor de, xwarina vexwarinê - kêmî ya nîvê nîvê nîvê kulê. An, xwarin xwarin, hinek sponên germî yên xwarinê. Heke malê mîktê anîn an bi kêmanî xweyek nan xwarin, ev hilber jî dê di nav şewitandina mûzîkê devê devê de biparêzin.
2. Gava ku hûn di çavên we de çêbikin. Pêwîste ji bo ku ji vê yekê ve vebe, ji ber ku ji vê yekê ve tê pêşniyar kirin, lê eger ev yek bibe, hûn bi çavkaniya xwe, bi çayê kesk û çermê germê, bi çavên xwe vebikin. Hûn jî hewl didin ku rûyê we rûyê avê da avê û hûrbikin, paşê ji bo ku hûn çavên xwe vekirî ve avê bimînin. Piştre pêşniyarkirin ku ji bo diravên çavan vekin, wekî mînak "vizin".
Hê jî baştir e ku çavên xwe bi şîrê nû ve bişaxînin. Ji bo vê saetekê bikin, û ew bêtir dibe. Hûn dikarin pûçek bikar bînin - çavên şîrê xwe li ber çavê xwe bişînin, da ku ew diçin, ew mîkrok ji derê çavê. Hinek kes, gava ku ew di çavê erdê de, gihîştin ku bi napkin, kampek an jî rêgezên din ên jêhatî digire. Ev xeletiyek cihek e ku dibe ku ji bo enfeksiyonê birîndarên birîndar ên dîtinê. Û kulê gewrê tenê tenê şuştin, ew bêbawer e ku wê bigirin.
Piştre li ber çavan ev e ku ew paqijên wadded derxistin bi nerazîbûna kûma kemm an jî çayê sar kêmtir kirin. Û di bin çavan de, da ku ji bo paqijiyê bisekinin, ew pêşniyaz kirin ku pisîkên xwînê yên xav bikin.