Psychologolojî: çiqas nabe ku baldarî berbiçav bikin

Bi kêmkirina standardên jîngehê, mirov gelek caran gelek xemgîn bûn. Mirovên li ser hevalên xwe, xizmên û xerîbên xwe neyînî. Hûn jî ji dilsoziya xwe jî tengahî kiriye? Ne xemgîn bibin, zanist wê ji me re psîkolojî re bêjin ka çiqas berbiçav nakeve û ji bo rûmeta wî biparêzin.

Di dawiyê de, kovara amerîkî ya navdar a dinyayê li bajarên herî herî polîtîk li cih kirin. Alas, Moskow di nav cihên herî dawî de bû. Muscovî ne derê nebe, firotan ne bi tenê dibêjin "ji kerema xwe re" ji bo kirrînan. Û eger kesek li ser kolanan derxistin, tu kes nikare wê bihev bikin ku kom bikin. Lê ev gulan in. Ger lêkolîner hewl didin ku bi rayedarên me re, kopên trafîk an jî doktoran di pîlclinîk de biaxivînin, ew ê bes nake.

Lê belê, ne tenê niştecîhên paytexta Rûsyayê nefret dikin. Li gelek bajarên mezin ên Yekîtiya Yekîtiya Sovyetê bi gelemperî bi gelemperî bi wit ve tête kirin. Kapasîteya ku "derxistin" veguhere, "li cîhek veşartî" ye. Mirovek bi "zimanî" têne hesibandin, wekî "devê te li lingê xwe nabînin". Di heman demê de, tiştek ku tu serbilind nîne. Bi awayê, piştî encamkirina encamên lêkolînê, muxalefetên Moskowî ji bo "damezirandina wêneya erênî ya kapîtaliyê" 700 milyon rubles veguherand. Rast, ev eşkere ye ku ev pere wê dê çawa firotin û karbidestên ku dê neheqî bibin, û Muscovî yên normal dê zorê li deriyê metro.

Hêrsê xemgîn e

Hemî dîroka me ya Sovyetê alîkar kir ku nifşek nû hilkişîne - "merivekî hamyaschego." Kapasîteya ku "ji bendê jêbirin" hate pejirandin. Peyvên polîtîk yên rewşenbîr hatin şaş kirin. Dizanin ku hemî sersedaran di axaftina xwe de dixwest. Ew ji hêla fermandarên jêrîn ve têne dayîn. Vê wesayîtek vîdyoyê jî hebû:: Serê we te şaş kirî - paşê ew faqil e. Lê eger hûn ji wî re gotina xeletek nabihîzin, paşê bikişînin qeyikê bisekin: ew ne dizanin ka çi hişê xwe ye.

Pir kesên ku ji alîyê zanyariyên zanyarî re hevpeyvîn digotin ku niha ew ji demên Sovyetê ve bêtir bêhêz bûn. Dibe ku, bersivên bersiva bîranîna hûrgelan (hîn jî, di firotinên bihayê de yên ku bi zelalek zelal a ku hûn kêmtir dibînin), an jî dibe ku ew e. Astengî, xwestina xwe xweş bikin, di pêşerojê de neheqiyê - hemî ev helwesta bi helwesta dostaliyê ya mirovên hevdu didin hev. Scientists pêşniyaz kir ku ew ê atmosferê li welatê ku guhartin û hûrgelan ji bo kêmtir 150 salan bibin. Ji ber vê yekê, em ê li hêviya xwe dijîn ku di her demê de em dikarin xeyal bibin, bêsedekirin.

Berbiçav

Pisporên bawerî bawer dikin ku reaksiyonê herî baş bi dilsoziyê neyê hişyariyê nake. Lê demên dawî yên psîkologan bifikirin ku vê rêbazê herkes nake. Hinek kesan dest bi destûra xwe dikin ku ji hêla neheqiyê ve nehêle. Heke hûn ji bo samoşstvo nexşandin, ew e ku hûn bi zûtirîn ku ji we re şermezar kirine.

Wê çi bikin: Bi kor nêzî bibînin. Lê ne li çavên, lê li herêmê ya pira-nose. Li vir, ku Hindistan dibêjin, "çavê sêyem" heye ku bi rêya agahdarî bi rasterast re berbiçav be. Bi dengek bi qewimî, dengek bilind û dengê bilind re bipeyivin. Lê neçar xeyivin. Laşê we di bin kontrola xwe de bimînin: Hişyar nekin, qirêjiya xwe bigirin, heger destên te digerin, ew di nav kozên xwe de bikin. Gava carinan ev teknolojî bikar tînin, ji bo peyvek "bisekinin!" An "Û niha niha destên min bistînin min!" - û hûrgiyan vedigire.

Sê caran bisekinin

Lêbelê, heke heger ruffî neyê we tehdîdî ne û hûn nexwendin ku ji xwe re bikişînin, ne ku ew nehêlin, ew ne baş e ku hûn nebawer bikin. Kesek taybetî bi te re provokes, hewl dide ku wî bikeve nav şerê wî, li ku derê wî baş e. Û neheqiya te ku têkevin têkiliyê bi wî re, ew wek êşkujiya herî giran dibîne. Duyemîn tiştek e ku hûn çawa li ser teşwîqê rêberî nebînin.

Wê çi bikin: Bi raya naskirî ya "rijandin" pir baş dike. Dibe ku, li otobûsê li we re "li ser rêve dike" meriv bi zilamekî kevin e, lê dixwest ku wî cihê wî bide. Bi havîn, hemû cilên ron ên ronahî. Û di cenazek cenazeyê de, hîsek bi rûvên hûrbawer û pêlavên hêşîn difikirin. Reaksiyonek nerengî ya te - bi bi zehfî tûjî tengahiyê - dê tengahiyê berbiçav bike. Û hûn dikarin tevahiya rewşê ji derveyî balafirek firotanê ser ramanê bikin. Ew xuya dike û dibîne ku "giyanên" ji bo cîhanê, ji bo herikên ku ji bo darê zêrîn (yan tiştek din) de, ji bo cihekî şer dikin.

Û tiştek herî baş e ku meriv bi meriv di jiyana xwe de tune ku şandina nermî bişîne. Baweriya xwe bifikirin, kişandin di kulîlên spî de. Vê yekê ew e ku ji gîrê xwe bilind bike, wekî jinên ciwan ên karmend bi wî re di kulikê de bi kuliyekê re dan. Wî ev wêne bişîne û ji xwe re got: "Bila bila werin ba we". Her dem gava ku hûn birêvebirin "sê caran" berbiçav binêrin, ku hûn bi şerê pevçûnê dikin, xwe pîroz dikin: Hûn hêzdar bûne!

"Ma hûn nehêlin ..."

Hê guman jî herî ruhanî ya bêhikir difikire: "Ez ê diçim û ji her kesî re xemgîn be." Lê dîsa, her yek di nav giyanên wî de dizane ku ji bo kesên din sûcdar e xerab e. Lê gava ku mirovek xemgîn e, pir caran ew difikire ku ew edalet bistîne an jî hînbûna din, bêaqil, ku rastdariyê dike. Heke hûn bi navê wan bi navên rastîn an jî bi zelaliyê re bersiv bikin, ew planên giran bikişîne û li dawiya mirina xwe digire.

Wê çi bikin: Ji xemgîniyê bipirsin: "Ma hûn dixwazin bi taybetî min şaş bikin?" An jî bi xemgîniyê bêjin: "Hingê hûn dikarin bi heman awayî re bi tenê re dibêjin." Piranîya, di bersîva we de dê bihêleke kûçikek bihîstin. Lê germbûna germê zû zû zû daketin. Ger pirsek ji we re, li ku derê bikişînin, buroya burekratî berbiçav bû ku ew ne buroyek referandek ne, bi dilsoz spas kir: "Ma hûn spas, hûn bi vî awayî şirove bikin ku her tişt yekser zelal bûye." Ji bo wê demek wê wê bi "Ez" re kûrtir vedigerim, ku ew tê xuya dike ku xelet be xirab e.

Wateyên weha dikarin pêşîn amade bibin, da ku ew bixwe di rastê de rast e. Ger her tişt li gorî psîkolojiyê pêk anî, bêaqiliyê nebihêrin, hûnê xerîb û dilsoziya xwe rizgar bikin. Vê girîng e ku hûn bizanin ka ka kesek ji we re xemgîn e, an pirsgirêkên psîkolojîk heye.