Tiştek girîng e ku têgihîştin ku mestirên îro îro gelek kesên ku ji çend sal berî firotanê bûne pir cuda ne. Ji ber vê yekê, xemgîniya xizmên kal û pirtir ên din, wekî "Oh, hûn çawa zarokan zarokan? !! "Hûn tenê nikarin bersiv nekin. Tevlîheviyên nû yên herî zêde bi bi şîrê dayikê ve girêdayî ye, ew bi lewma avê şîn in sar û tevliheviya wan ji berî dewlemend e. Ew di xwarinê de bêhtir hêsan pêşkêş dike, lê ji ber operasyonên din ên din ên serbixwe berdestin, ji ber ku ew agahdariya hin hiqûqan neyne. Kîjan? Li jêr binivîse.
1. Bi tevlihevkirina pediatrican hilbijêre
Ev biryara bandorê li ser tendurustiya zarokê we rasterast heye, da ku hûn li ser supermarkirina şêwirmendî an hevpeymanên hevpeymanan bidin an jî bihayên kêm. Her zarok ji hewceyên cûda heye, da ku ew bi vê pirsê re bipeyivin ku ji bo pediatrician re bipirse.
Doktor wê bisekin ka ka zarok dikare bibe, ji sedemên tenduristî, li gorî kompîtasyona wê ya taybet, têgihîştin. Heke zarokek, wek nimûne, zûtirîn zehf bûye, zehfê digerin, ji nexweşiya digestî an jî tevliheviya xwarinê dibe, paşê wê hilbijêre ji bohevkirinê pêwîst e. Heke zaroka we dê hewceyê xwarinê taybet be, dê doktor dê tevlîhevkirina ku ew bixwe bike.
Hilbijêre ji berhevkirina hilberî ya pêdivî ye ku divê bi temenê zarok re pêk anîn. Ji ber vê yekê, pitikek şeş-mehan-ê, wek mînak, ji bilî hewceyên din ên din hene, dibêjin, pitikek nû. Ji ber vê yekê, zarokên ku heta 6 mehan, qaîdeyên taybetî hene ji bo formula-xwarinê bêne bikaranîn.
Bîr bînin! Ger zarokê wê çend hûrgelan (blolet, xwarinê an pişk) berbiçav bikin, rastê dermanê xwe bêje!
2. Agahiyên li pakêtan bixwînin
Komputerên modern ên tevlîhev ên kevneşopî pir dewlemend e. Ew di vîtamîn û mîneralan de pêwîst e, bi temenê ji hêla protein, karbohydrates û xwarin. Lê ji bo ku xwendina li ser pakêtê bixwînin, erkên we rasterast e.
Şerîetzan hewce dike ku pîşesazên ku tevlihev bikin, da ku ew jî acîdên fatikî yên fîştîkirî, acilên dilîdat ên bingehîn hene, bandorek erênî li ser mêjî û rîtina erênî hene. Lêbelê, şîrketên cuda yên navên ku bikar tînin van cewheran bikar tînin. Pîlan nîşan dide ka kîjan vê tevlîheviyê heye, û pediatrician wê ji we re dibêjin ka ev dikare dikare tendurustiya zarokê zaroka xwe bandor bike.
3. Paqijkirina vexwarinê bikar bînin û paqijkirina rastiyê biparêze
Ev du qanûnên girîng ên xwarinê çêkirî hene. Divê hûn bi naveroka mînînalên avê bikar bînin. Ew çêtir e ku ew di firotanê bikî (ava avê ji bo amadekariyên taybetî jî hene). Heke li we li malek paqij heye, hûn dikarin bikar bînin.
Pisporan neyê bikaranîna avê tapê. Ew gelekî zehfkirî ye, û dikare dikare ji bo tenduristiya gelek bacteriya xetere dike. Avê avê dikare di thermos de tête parastin, da ku ew her car carê hilweşîne. Ev avê nêzîkî 12 saetan de ava nû ye. Li ser firotanê avê pispor paqij e, ku hewce ne hewce nebe.
4. Pir caran caran mixabin biguherînin!
Produktor her çend mehan pêşniyar dikin ku ji bo tevlîhevkirina nû bikin. Ev tişt ji bilî vekişîna advertê ne. Ne hewce nekin ku van bangan li pey bikin, wekî zarokê dibe ku pirsgirêkên zerar an jî digestive. Ger zarokê tevliheviyek hilda, ew tendurust e û baş baş dike, lê hinek tişt guhartin.
5. Pêşniyarên jêrîn li jêr derman bikin
Li pêşniyarên hilberînerê hilberîn, yên ku li her pakêtê ya mîkrokê nîşan dide. Divê zarokê divê di pevçûnên rast de nutriyan bistînin, da ku mixture pir zêde an jî pir avê ne. Ji ber vê yekê, divê hûn her tiştî bifikirin ku her xizmetkarê şîrê. Her dem herdem her çiqa tedbîrekê bikar bînin, ku bi pakêtê ve girêdayî ye.
Ji bo amadekirinên din ên bingehîn binêrin - germê avê bi germê bixwaze, armanca dermankirina maqûl bikar bînin. Hingê hûn ê piştrast bibin ku zarok zarok xwarina wergirî qebûl dike.
6. Gelek karûbarên ku piştî bikaranîna karanîna paqij bikin
Paqijkirina şîrîn û nipel jî girîng e, wekî ku bi rêbazên ji bo amadekirina tevlîhevkirina amadekar e. Li vir jî divê hûn xwedî lênêrînek taybetî bikin. Di nav xiftan û paciferan de, bacteriyên nexweşî yên zûtir bi zûtirîn (wek ku hûn dizanin, şîrê navendî ji wan re baş e).
Ji ber vê yekê, zû piştî xwarinê, divê hewceyê ku hûn hemî tiştên paqij bikin. Heke zarok di şeş mehên derbas de derbas nekir, hûn jî jî wan jî veqetînin. Heke zarok mezintir e, şîr û nîpleyan tenê bi avê şewitandina avê bi mûleya mûzîka normal veşartî, û paşê xistin.
7. Lênêrîna paqijkirina destûra û hemî paqijê bigirin
Di xwarinê de li kûçeyê dikare gelek cûreyên bazirganiyê û mozilî ji bilî destûra betlaneyê biparêze. Ji ber vê yekê, bîr bînin bîra xwe ku hûn herdem hewce ne ku destên xwe ji berhevkirina amadekirina amade bikin. Ji bo şûş û nivînên rûniştinê, divê kanser (paqij û zûtir) kanser bêne bikaranîn. Divê nêzîkî xwarin nabe.
Amadekirina roja rojane ya tevlîheviyê hêdî bi rojane dibe. Hûn dest bi bîr nekin ku destên xwe bişixwe, şûşê bixwînin, hûrgelan û hûrgelên xweş nekin - di derbarê tendurustiya zaroka we de ye!
8. Zarokê xwe li ser daxwaziyê bide xwarin
Tevî ku ew guman dike ku zarok divê her sê saetan di navanserê navîn de xwar bikin, lê belê ev rêbaz jî pir tengahî nake. Bêdengiya zarokê dikare li gor mizgîniya xwe cuda dibe. Ji ber ku zarok dikare bixwaze ku bêtir kêm xwarin, carinan kêmtir. Ji ber vê yekê, eger zarokê red dike, ew naxwazin ku ew bixwin.
Zarokên ku ew birçî dibin xwarin - ew ji xwezayê parastina xweşik e. Zarok hîn hîn nabe ku "çawa kûçik" e û ne "hûn ji bo xerab." Ya sereke ew e ku zarokê ku di roja rojê de hemî beşên pêwîst hejmar bi temenê xwe derxistin.