Çima seb Sedema sereke, bê guman, karanîna van xwarinan e. Hûn dê vîtamîn di van hilberên din de nabînin. Ji ber vê yekê, gava ku roj dest bi zivistanê veşartî dest pê dike, piranîya mêrgiyan bişewitin ku xwarinên zivistanê amade bikin. Ew pir kêfxweş e ku ji kerema xwe xwe yek an zarokên biçûk bi tiştek taybetî re, û pir girîng e.
Recipes of vegetable dishes from so much simple and diverse are you ku hûn dikarin her rojê tiştek taybet û yekem taybet bikin.
Ger hûn bixwazin ji kerema xwe hez bikin yek bi yek bi rengek hêsantir û bi rengek avad û avêtin. Ji bo ku amadekariya vê hêsan û hêja amadekirinê hûn ê hewceyê jêrîn bînin:
1-2 tomar
1 avocado
¼ kulê hilberê şevê
1 têr. nû ya zêrîn ya lemonê şewitandin
½ kasa pêrgê xist
Piştre hemî pişk derxistin, rûn, xwê û giyayê bişînin da ku bi paqijê vexwarinê bikişînin. Ew pir bi lez amade ye, da ku ew ji bo taştê pêk tê.
Ji bo xwarinê, xwarinên biharan gelek amade bikin. Dijar di kitêba paqijan de dikarin bibînin. Bêguman, ew bi salad dest pê dike. Wek nimûne, kemînek. Bê guman, hûn nikarin bifikirin ku ew ê saladek dilxweş çêkin, lê hûn ê kêfxweş dibin ku hûn xemgîn bibin. Ji bo vê yekê, hûn hewceyê jêrînên jêrîn: hewldanên kulîn, melon, Pebing Peking, kemîn, pişk anî, kûçikên kotî û lemon lemon, bi şûna xwê. Pêşîn, çend çuşikên kemîn bistînin, ew veşartin û kubên biçûk biçin. Avê kêlek piçûk bişirîne û ew bi avêtina xwe bigire. Piştî ku ew kemîn û stew zêde bike heta ku ew spî vedigire. Ev dê nêzîkî 10 deqîqeyan bistînin. Di heman demê de, kulikê Peking di piçûkan de biçûk bike. Piştre, hûn hewceyê xalikê, ku ji ji hêsirên ji hêlekê vekirî û ji kubên piçûk ve tê veşartin. Piştre em her tişt, tevlihev nekin, ku ji ber ku wê berî kûçikê şûv bikî, kemilkek zêde bike, xwarinê lemon derxînin û bi şekirê şekir û tîrêjê paqij kirin. Salad amade ye!
Pêwîstina jêrîn ji bo sebên bermîlê ji aliyan ve tê bikaranîn. Ji bo cenazeyê bi firotanê xwarinê hewce ye:
1 kîlan potatîkê
2 pcs. şewitandin
0.25 kulên germê germ
Sour Birds
Cheese
Kîlogram kulkilan hilweşînin û li ser germê derbas dibe. Pêranê hişyar bikin û pisporên mashedê, paşê şîr û xwê bike. Vê van tiştan bi cabbage pûçan bike û di nav xemgîniyê de binivîse. Kulê xweş bikî, 100 grûb derxistin. pîran. Di rûnê 15 deqîqan de xwarinê bistînin. Pûçeyên kemil amade ne!
Vê gavê ji bo firotên zîvê ji aliyên avê ve nîne. Hingê hemî, cûrbûr, cebbage û sûdên din dikarin bi tenê di forma salad û kursên yekem de dilxweş û sûd bibin. Biharên xwarinê pir pir neheq in, ku ew neyê bîra xwe, ji bo nimûne, ji ji mîkrobeya tomato. Ji bo ku hûn bi tomarbarên tije tije amade bikin, divê hûn hewce ne:
3 tomar
200 ml şîrketê şekir
100 ml ya saxşikê
40 gr. raspberries
20 gr. blackberry
Whipped Cream
Ji kulikê vekin û ji hundirê veqetînin. Di 48 saetan de ji serxweşîna şekirê derkeve. Piştre şewitandinek piçûk, raspberries û blackberries. Bi kulikê veşêrin. Nîşekek unusual amade ye!
Divê her tiştî bi partiyek çayê. Lê di havîn de ew e ku hûn ji bo vebawerên vexwarinê vexwarin. Dersên wan pir hêsan û cûda ne. Gelê herî populer, dibe ku, giyayê gencê. Ji bo demjimanên dirêj dixtor da ku ew mirovên ku bi nexweşiyên cardiac, tehdîtên gurçûk, pirsgirêkên xerîb, û jî bi dayikên ciwan re bi nermê zikê zikmakî binivîse. Ji bo ku vexwarinê vexwarinê çêbikin, hûn hewce ne ku hûn kozografên kûrrên li ser germek piçûk û hewilê xweş bikin. Avê 1.5 kûçeyên avêtin avê. Xwê û şîrîn bikişînin. Zêrîn, û pir girîng e ku juê gravê kêrhatî amade ye!
Tiştên xwarinên ji zincîran ji ji aliyan ve nîne, ew gelek in. Hûn dikarin menûra xwe bigirin û her rojê tenê ne tenê xwe, lê malbata we ya xwe ya bi xwarinê zivistanên ecêb re dilxweş bikin.
Bon appetit!