Spy Secrets . Di laşê tendurustiyê - ruhê tendurustî, û pispor: tenê ruhê tendurustî wê bibe bedena tendurustî. Ji bedenê karibe ku bi temamî xwe rihet bike, mêjî di rewşeke bêhnxweş de be. Ji bo vê yekê, hûn hewce ne ku hawirdora xweşfirêj, xwerû, atmosferê xweş bikin. Ew hewce ye ku organên hemî hestûr û fikrên kar bikin: çav, bihîstin, bîhn, bîhnfirehiyê. Ew veşartî ya bandorkirina malê SPA-ê jêrîn e:
1. Ji bo pêvajoyek SPA-ê, demek azad e: ka ew nîv saet an jî tevahiya rojê ye - ev tişt nîne, tiştek bingehîn e ku hûn di vê demê de hûn tengahî ne. Ji bo her tiştê ku hûn ne hewce ne ku ji bo îro bikin. Veşêre telefonê.
2. Li armanca ku li kîjan rêbazên wê pêk tê de armanca armanca armanca saz bikin. Tişt û veşartina ku çavên xerîb, tengahiyê û naxwaze ew nebe. Ronahiya mûlekî mûle çêbikin, windows pirtir çêtir in - hilberê ronahî tenê tenê tête nav.
3. Mûzîkî, melodîk muzîk bike, wek mînak, bi dengên xwezayî: stranbêjên çiyayî, dengê germê an avê.
4. Bi rûnê gewra xwe ya bijartî re bi şamên bîranîn an jî mîkrokek şewitandî bikin. Li kûçeyên odeyê rûniştin, kulikê bi wan re dorpê bikin.
5. Ne hewce ne ku ji saet û paşê pêvajoya xwarinê bixwin, bi avê vexwarin, û paşê xwe xweş bikin ku bi salad û fêkî ronahiyê bike.
Cleaning, exfoliation, moisturizing, detoxification main SPA-stratejiyên ji bo lênêrîna çermê ne. Bikaranîna SPA karmendên bi exfoliates, antioxidants û acîdeyên elektronîkî bikar bînin. Antioxidantên radîkal serbixwe û pêvajoya temenê hêdî digire. Alpha û beta-oxyacîdên piçûk û paqijkirina paqijkirin û bandorek exfoliating a xwarêz bikin. Dema avêtina çermê keratinized, acîdeyên acoxên şikilî yên şewitandî, paqijên paqij, pîvanên hûrgelan, pêvajoya xwezayî ya xwezayî veguherînin.
Tiştên
1. Berî ku paqijkirina paqijkirina, ji bo 5-7 deqîqeyan li ser germê germê germ dike, serê xwe bi bi tewra xwe veşêre. Çêkavên mirin dê biqewimin û bi tewqê bistînin. Bikaranîna kemîl û gêlan bikar bînin an jî xwe xweş bikin, xweşandin, wek mînak, semolina bi petrolê zêrîn.
2. Nexşandinên xerabkar nekin: Hişyariya demî dikare çermê birîndar bike. Li ser bingeha perçeyên çandiniyê (mînakek, kernelên kewçêr) dikare hefteya carekê bêtir carekê bê bikar anîn.
3. Piştî ku hûn paqij bikin, rûyê rûyê xwe ji rûyê xweşikkirina mîzsazkirina şewitandinê. Maskeyên amade amade ji ji hêla SPA veguhestin an jî xwe veşartin, ji bo nimûne, bi qulikê fêkilê: banana, orange, kiwî, strawberry an darizê reş.
4. Li ser rûyê, germ û décolleté li ser masek mûçikek maskê bikişînin 20 deqîqeyan, avê bi germ germ bikin, û kemkirina moisturîzasyonê bikin.
5. Mîsk ji mîkrofên şîrîn dûr nekin: ew dikarin pêvajoyên piçûk ên li ser çerm dibe.
6. Ji bo kîtekek mîkrofê ya kozmetîk hewl bikin: ew paqij, pişk, paqijkirina çerm, antîseptîk û bandorên dijwar.
Bi xwe skrab. Bi honeyek tîrêjê deryayê - vê mixture bi temamî paqij dike û paqijkirina çermê, ji bedena zirav û hûrgilî çêtir dibe, ravê giran dike. Bi honeyek şîrîn dikare ji bo hemî veşartinê û wrapan tê bikaranîn. Wekî wekî nuturîzasyona nermûrîzasyona maskê ji bo wrapping, tevlîhevkirina mêjû, fêk û kûçikên kûçandî yên bêkêmasî ye.
Skin a organ-self-renewing, ji ji rûya ku her roj bi pîvanên cûrên piçûk ên şikandî têne kirin. Bi temenê, çerm hildar e ku bi vê pêvajoyê re bitikîne, û stronê stratum tîrêj e. Exfoliating Treatment SPA (rûyên rûyê, laş, ling, lingan) hucreyên mirinê veşartin û lehnek nerm a nû vekin.
Tiştên
1. Deep Cleansing
Piştî ku pêdivî ye ku ev pêdivî ye ku paqijkirina kûrahî ya çermê cesedê. Ev dikare bi karûbarek taybetî ya taybet (bi pispor) li ser algae, çîkok an salt. Bi kulîlk an pirtûka cil û bi tevgera tevgerên nexşikên li ser laşê gazî di nav germên tewrê de nebat. Piştre bi paqijî paqij bike, çermê bi tûlekî taqilî ve bike û pêkanîna kemar an zinarê bi hûrgelan re bigire.
2. Wrapping
Bravest dikare bêtir û SPA rastek çê bike. Ew hewce ye ku tu kesek alîkarî, - hevalek an kesek nêzîkî. Fîlmê xwarinê û paqijek germ ava bikin. Li ser nivîngehê, û bi pêştirî danîmarkê, pîrek nayê xistin. Ji hêla katalogên karmendên profesyonel an jî xwe amade bikin. Bi heman demê jî di heman demê de, di heman demê de, bi heman demê de, bi heman demê re fîlm li ser bedenê bixwaze, bi vî awayî fîlmê veşartin, li ser pirtûyê veguherîne, li ser herdu aliyan, û li ser jorînek germ. Muzîka bêdeng û wandekek aromatic wê dê hestiyariya xweşfirêj bibe. Piştî 20-30 deqîqeyan, di bin sipan û gel de zûçik hilweşînin, li ser kincek maqûl û kûçikên taqilî derxistin, xwarina xwe ji xwe re bixwe re paqij bikin, paşê rêveka dewletê ya hêsantir be.