Romayî kevnên ne tenê ji bo xwarinê. Ew ji bo çêkirina karanîna wê bikar anîn. Û ji bo birçîbûnê - paqij kir, û ji bo derman an wekî wateya çermê paqij kirin. Ew bawerî bû ku masîgiran şikilan dike. Ew yek ji beşên kulopatra yên navdar ên ku ji hêla bedeweya navdar ve tê bikaranîn bû.
Ewrûpa di di sedsala 16'an de li diranan fêr bûn. Ew ji hêla Amerîka Başûr ve ji hêla danîmarkî û Holandî ve hatibû şandin. Û paşê ew bi Rûsyayê bû, ku navê wî "Fransa fransî" bû. Di destpêkê de, beans tenê ji bo baxçên gulan û baxçeyan, wek çandinek kevirtirîn mezin bûn. Û di tenê di sedsala 18emîn de dest bi xwarin dixwar. Em hîn jî di cûrbeyên li Rûsyayê de çandinên çenê hez bikin. Ew qada kêmtir bibin, hilberandina destpêkê.
Hûn du cûreyên şekir û şêrîn û şewitandinê hene. Germên şîrîn bi temamî xwarin têne, çimkî valves pir hişk in. Nowên ku ji çandên duyemîn di cîhanê de (yekemîn soybean ye) in. Gelek başûrê gelan di piraniya xwarinên xwe de têne bikaranîn. Başûrê Amerîkayê û xwarinê neteweyî ya çînî nikare bêbîr nekin.
Di welatê me de, ew xwarinên xwe hez dikin. Ew hilberîner, berxwedanê ji bo nexweşiyên û dewlemendiya welêt e. Herweha, ew di forma canned de ronahî û dilxweş e.
String beans ji bo laşê digestive ya laşê me karanîn in. Ew ji bo xwarinê me bi awayekî hêsan e, lê ew gelek taybetmendiyên kêrhatî hene. Beans gelek mantir û vîtamîn hene, bi vî awayî meriv hewce ne. Nirxa nutrojiyê ya vê hilberê hin hilberên heywanê zindî dike.
Têkilî û taybetmendiyên xurt yên berhem
Bean beans ji ber% 27 protein ya veguhestî heye, ku di nirxa wê de ne ji hêla proteîn a gelek cûrên goştê ne. Herweha, ev protein ji alîyê 75-80% ji aliyê laşê me ve tête.
String beans di nav mekanîya potatium, iron, magnesium de ji bo materyalên mînîner ên nehênî yên dewlemend in. Beans xaniyek rastîn ya vîtamîn in. Ew vitamins E, B6 û B2, C, PP. Her weha jî amino acids jî hene. Vê çîrok çêdike ji bo mirovên ku ji 40 kesan re pêwîst e. Ji wan re hewce dike ku xwarinên xwe di nav xwarinê de û hewceyê hefteyê herî kêm 2 caran bixwin.
Ji bo bikaranîna bronchitis, nexweşiyên çerm, rheumatîzmê, enfeksiyonên gestiyê pêşniyar dikin. Ji ber ku ew pir gelek sulfur hene. Naveroka bilind ya rûnê nehêle ku pîr pod di sîstemên hematopoietî de neheq dike. Iron, ku di bin bean de hucreyên xwîna xwînê dike alîkarî dike.
Proper properties of beans ji bo demeke dirêj ve tê zanîn. Ew taybetmendiyên dermanê dirêj di dirêj de derman kirin. Ji bo nexweşan bi diyabetî ev tenê bi hilberek nexşebû ye. Bi rastî, şînek kesk di xwînê de şekir kêm dike. Ev ji materyalê wek arginîn. Çalakiya vê materyalê mîna însulîn e. Ew e ku di pêvajoyên nîtrogenê de û tevliheviya urea beşdarî beşdar dike. Pirrjimar ji bo diyabetîkên pelên çolê yên stî ne. Wan li ber xwarina sereke ber germê vala xistin û xwarin. Ew hê jî çêtir e ku ew bi pelên zêrîn re hev re bikişînin.
Beans jî bandor li ser pergala devkî ya mirovahiyê heye. Yê ku ji xwarinên xwarinê hez dikin hezkirina dilovan û dilsoz heye.
Ew tê zanîn ku bêbênên antimicbialî hene. Ji ber vê yekê, ew e ku ji bo tedawîgariyê bikar bînin.
Bi awayek ji bikaranîna avêtina vê xwarinê de xwarinên diranan li ser diranan veguherîne.
Ji xwarinên ji alikên kesk yên hêşîn têne pêşniyar kirin ku di nav xwarinê pirzimanî û nexweşan de hewayî ji bo atherosclerosis. Ew ji bo pirsgirêkên dilên tehsil ên dilsoz jî jî hene. Hingê hemû, beşên çalak yên vê çolê pergala kartiovascular li ser laşek pir bandorek bandorek heye.
Herweha, plana vê avahiyê metabolîzma karbohydrate çêtir dike. Çi dibe ku ji ber zinc li wê yekê ye. Heke hûn bêhtir ji berhemên xwarinê bixwin, hûn dikarin ji paqijên bêhtir dakêşin. Di xwarinên giran ên giran de pisîk û xwarinên xwarinê yên xwarinê yên xwarinên xwarinê û xwarinê veguherînin. Û winda bêtir giraniya we tê dayîn.
Ev pirtûka kêrhatî li ser pergala jînîteya xweya bedena me baş e. Beans hêza xweş dike, li ser hilberandina kevirên gurikî bandor dike, paqijkirin û antibacterial paqijkirin, wekî dermantîk tê bikaranîn.
Ji bo ku ji bo kulîlkên kesk ên kesk bikar bînin. Ji ber ku ew di rêbazên metabolîzmê de tevlî tevlihev e. Wekî ku hûn dikarin bibînin, xemên kesk, kesk, karibin alîkariya we ji we re ji gelek nexweşiyên xwe bigirin.