Şûfê Bonn

Bonn sûdê alîkariyê dike ku giran winda bike û paqijê gastrointestinal. Hûn dikarin bi karneran bixwin :

• blokên navîn - 6 parçe
• tomar - Ji bo bîhnxweş (çend)
• serê serê biçûk - 1 pak
• kevirê kesk - 2 parçe
• Kulikê kulikê - 1 Piece
• Kûçê ya birêkiya darê - 1 pis

Rêber

Bonn sûdê alîkariyê dike ku giran winda bike û paqijê gastrointestinal. Hûn di dema rojê de hûn dixwazin ku ew bixwin. Amadekirin: Veftên ku biçûk parçeyên piçûk an navendê navîn bigirin. Avê paqij bikin, avê ava bike. Sal û sevê bi kovê re bîhnxweş bike. Bi avêtina avêtinê û paşê 10 deqîqeyan ji bo germê bilindtir bixwin. Biharê kêmtir bikin û ta ku heta ku paqij nexwarin nexwarinê heya xwarinê berdewam bikin.

Serving: 4