Taybetiya temenî 45+: Pevçûn

Ev dem e ku her jinan hêvî dikin, bi gelemperî bi xemgîniyê, û carinan hinek caran tirsa wan, ji ber ku gelek riya rasterast bi bi temenê pêşveçûnê re girêdayî ye. Lê hûn jî ji aliyekî din re binêrin, çimkî hemî ezmûn û bêaqiliya ciwanan li paş veqetin, hewce ne hewce ne ku di xebata xwe de bigerin, jiyana xwe berê ve hatiye saz kirin û armanca, zarok pir dirêj bûn. Hûn dikarin dawiya xwe ji bo xwe bibînin, xewnên fêm bikin ku hîn nebûn, dest bi tevahî rêwîtiyê, bi nîvê duyem duyemîn re derbas bikin. Ji ber ku encama encamên menopoz de ne hewce ye: dermanên modern ji bo astengî û hilweşandina gelek derfetên xwe dide.
Stages a menopause
Wek nexweşiyek nexweşî, lê ev yek ji pêvajoya xwezayî ya normal, xwezayî ji bo her jinê ye. Di Yunanî de, riya rûpela wateya "kevir" ye, û li vir "gavên" hene:

Premenopause: Ev çuçek neçar e, pirsgirêkek heye: dema ku hebek estrogens û gestagê hene - di nav kurt de. Û ji bo berdewamiya çolê, balansa van hormonesê divê di asta taybetî de be.

Menopause. Ew dikare tenê piştî rastiyê bête diyarkirin. Ev wextê ku dema mestirbûnê ne salek nebe (ev wateya ku asta hormonesê di bedena cinsî de mimkin e).

Postmenopause - piştî salek mestirasyonek yek salekê pêk tê. Ev pêvajoya menopause dikare ji encamên testan, hejmareke hebe, dema ku hormone gonadotropîn kêm dike, û dema ku estradiol ji 30 pg / ml de ye. Hûn dikarin dikarin pisporê pisîkên bi tedawiya taybetî ya amnê ya AMN-ê li dijî hormona ant-Muller kontrol bikin.

Gelek nirxên tenduristî li ser destpêkirina menopozê hene: Heke ku ji beriya temenê 40-pêşdibistanê zûtirîn, 40-44 di destpêkê de, ji 45 heta 52 salan ve hat çêbûn-ev piştî 53 salan-dereng.

Bersivê laş ji bo menopause
Nerazîbûna laşê jina ku di guhertinên temenî yên temenê de neheq be, dikare bêhtir bêhtir bê kirin: kesek nake ku ji bo paqijkirina xemgîniyê dikare çêtir be û dikare jina dikare bi aştiyê fikra ku mehkemên "mecbûr" bêtir in. Vebijandin hene ku her jinên 14 di van kesan de ne. Û kesek bi "autumn" di temamî de tecrûbir dike: hêşînek germ, germî, tengahî, xweseriya zêdebûyî, xweseriya berbiçav, û hinekan jî hestek rastîn pêşve dike ... Der barê 10% jinan biqewimin e ku ew hewce nebe ji karê serbest berdan (ev riya ropolojîk tê gotin).

Sedema bingehîn ji bo her cûda ya pirsgirêkên "payîz" ji jinê re guhertin di paşheqa hormonal de ye. Hingê hemî, hormonên jin ne tenê sîstema hilberê birêve dike, lê gelek organên din û hebên din jî girîng dikin. Ji bo nimûne, ew li ser çerm û membranên mîkrok hene, lê bilî, hormonesên cinsî bi rasterast bi sîstema nermousî bandor dike bandorê, da ku di dema riya rîsk, zerf û bêhêziyê de bibin. Ji bilî, kêmbûna kêmbûna hormonesên cinsî dikarin osteoporosê (dakêşiya hestiyê kêm dibin) û nexweşiyên cardiovascular (hilberên zerar ên zehf, hilweşandina xweyên xwînê).

Dermankirina bandora bandora menopause
Heke hûn bi pisporên cuda yên bi rexneyên cûda re bixebitin - gelek rûniştinan nikarin nebe (û hinek dermanên dijberî ji hev hev re nebin, ku rewşê tevlihev dike). Çareseriya herî pêşveçûnê ya dema dema guhertina guherîna hormone veguherîna dermankirina hormone (HRT) ye ku ji bo hormone ya estrogenê ye ku di bedena jinê de ne ye. Serpêhatiya HRT li welatên rojavayê Ewrûpa û Dewletên Yekgirtî xwedî dîrokek xurt e û serkeftî ya serkeftî. Bi jinên her du duyemîn tecrûbeya xweseriyê tête destnîşankirina HRT. Rewşa me li welatê hinek cûda ye - nimûne ku "tedawî" ji bo tedawiya hormonalê bandor dike. Lê belê, bi rêkûpêk HRT ne tenê rêxistinên tevlihev ên tengul ên clîmacterîk derxîne, lê di heman demê de heya rîskek di hin saliyan de di nav temenê de pêşveçûna hin nexweşiyên mezin, wekî konsera dil, an osteoporosê, û ji hêla zûtirîn zûtirîn pêdivî ye, pisîkên kolonî yên hucreyê di hucreyan de vedigire, û li gorî hin lêkolînên HRT dikare heta 10 salan hêviya jiyanê zêde bike. Lê pirtirkêmek mezin a giran, ku gelek jinên me ditirsin, tedawiya hormone ne alîkarî.

Lê belê HRT ne panacea ne, ew jî pevçûn hene:
Dibe ku eger tedawiya hormone ya we ji bo we qebûl dibe, û tenê pisporê dikare dikare çareseriya dermankirinê (li gorî encamên ceribandin).

Alternatîfên hormones ji bo dermanên malopathîk e ku dibe ku encamên giran ên giran ên giran, ne jî bi karanîna fizîkî, bi xwarinê dewlemendî ye ku di calcium û nimûneyên xwezayî yên hormonên jinan de (wek mînak, soya) ne.

Hinek mîtên li ser menopause