Vitamin ji raspberry û germ vexwarin

1. Heke ku hûn di vê demserê de bila vê vexwarinê amade dikin, pêşniyar ne pêşniyar n N : Rêber

1. Heke ku hûn di vê salê de di vê deynê de vexwarinê de bila vexwarinê, ne ji bîr nekin ku kulpek an ber berhemên din li ber rezberê pêşîn bikin - di vê koztailê de ew ne tenê wekî celeb, lê herweha wekî beşek şilandî tê bikaranîn. 2. Îro zehmet e ku zehfeya mezin a mezin a kîmeya sirûştî bibînin. Heke hûn li bajarekî biçûk dijîn, hûn dikarin ji hêla 40 kîlometre ji pileyê şekir, du parçeyên şîr, 4 parçeyên raspberries û tîpa juoniya lemonê xwe bikin. 3. Heke hûn nexşikî nehêle, hûn dikarin bi cenazeya jencê ya nû ya bi qulikê 2 lîmên mezin bigirin. 4. Hemû materyalên di kampenderê blenderê de, bicihanîna kelk vekin û bigirin heta ku ew bi oxygen û homogeneous ve girêdayî ye. 5. Bêyî derengî, li ser çermê vexwarinê vexwarinê û bi mirovên ku bi we re hez dikir hev vexwarin.

Serving: 2