Wê çi bikin, ji ber ku ew piştî alkolê xirab bû

Alkolê pir caran hevpeymanek dilsoz a jiyana me dike. Îro rojbûna hevalê hevalê me, sibê dayika dayîka min e. Piştre ew hevalê xwe re hevdîtin, ew ji 100 salan re hev hev nedîtin. Bi rastî, roja din, dîsk û xemgîniyê, ji hundirê xwarinê. Her tiştê ku bêyî xeletî ne li alîyê alkolê di nav deverên cuda de ye. Û heger hevdîtinek bi hevalên xwe re bê encam bikin, paşê "hilberîn" depresyonê dikare herin rêyên me - paşê, em, keçan, hêsantir nebe. Gotara "Çi tiştên ku nebe ku piştî alkolê xerab be," dê li ser hin hûrgelan agahdar bikin ku hûn hewceyê ku hûn di dema betlaneyê an vexwarinê de bîr bikin.

Wê çi bikin, ji ber ku piştî vexwarinê xirab bû? Her yek ji me re pirsek pir caran di pirsê de pirsî û kesek carek din.

Bi rastî, dewlet, ku di nav mirovan de digotin "bi parsekek," tenê yek xemgîn e. Serê ku wek qirêjê qirêj e, her tengahiyê û xemgîniyê ye, hûn ne tiştek dixwazin, ronahî di nav mêjû û mirinê de bi hezaran perçeyan veguhestin, û paşê hûn bi kar bikin. Di vê demjimêr de, hûn her tiştî û her tiştê şaş dikin. - Partiya dahat, ku mirovê ku bi berdewam li we li alkolê derxistin û kelepên xwe derxistin, û bêguman, xwe hezkirî, ji ber ku ew di demê de rawestandin.

Çawa ku ew dibêjin, ez bi hêsirên xwe bi we re alîkar nakim. Ji ber vê yekê divê hûn qehweşek xurt bixwin, bihevrekêşin di nav xist û dê biçin kar bikin. Û hê jî, hûn dikarin encamên xwe hilbijêre û paşê paşê şaş bikin.

Bêguman, alternatîf û herî baş e ku tenê naxwaze vexwarinê ye. Lê heke ev yekser nabe û ne mimkun e ku, ji ber ku ew bi kêmtirîn çend tedawiyên gelemperî ye ku dê bibe alîkarê pêşiya sibê bê nefret û nefret bikin.

Ji ber vê yekê, divê hûn yek carî bi vexwarinên alkolê nekin. Bi awayê, ji ber ku ew pir tiştek kûçikan vedixwin. Ew gelek cûreyên alkol hene, û bi hev re ew bi tenê bombebar bikin ku bê bêbawer mêjûya xwe ya bêhêzê xweş bikin.

Ji ber vê yekê, eger hûn şerabê vexwarinê, paşê her êvarê û berdewam bikin. Heke hûn biryara vodka vedixwe - nebe tu rewşek dûr nakin. Erê, zêdebûna di dersa hema hindiktir be qebûl kirin, lê di rewşek kêm de kêm e.

Herweha, vexwarinên kêm-alkol û vexwarinên alkolê bikar nakin. Di hilberîna vê alkolê de, kempt û diranan. Ew bi laşê we xwar û piştî piştî alkolê vexwarinê, di sibehê de hûn bi rastî rewşeke xirab heye.

Herweha, dema ku hûn alkol vedixwe, divê hewceyê xweşikek baş be. Heke hûn bixwazin vexwarin - li ser dersên ji bîr nekin. Bêguman betaliyek alkolê pir xemgîn e. Hûn bi lez zû bibin, hûnê xweşikî berbiçav, û şertiya we ji bo sibê dê zelal ne baş e. Ji ber vê yekê, dema ku alkolê vexwarinê di pir dansên mezin de, ew çêtir e ku tiştek ku fêkek têr heye. Ji xwarinê normal, hûnê bi rastî hûn ê baş nebûn, lê ji bo ku xwe xweş bikin, roja din, dê bêtir çêtir be.

Her weha, gelek amûrên ku dihatin bikaranîn, bi karanîna tengahî nebe û di sibehê de kêfxweş û xweşfxweş dibin.

Yek ji wan karbonê çalak e. Ji ber ku dora nîv saet li derveyî alkolê bikişîne pêwîst e ku bi kêmanî nîv planê xwarinê. Hinek kesan, ji bo hêjayî ji bo plata tevahiya vexwarinê vexwarin, lê, bi prensîbê çar çar şeş pêdivî ye.

Karbonê çalakkirî hêsantir dike ku pêvajoyek li ser laşê pêvajoya xwe bide alkolê û pêvajoyê bide. Ev pîlan pir erzan û bêhêz in, so ku ev rêbaz ji aliyê gelemperî ve tê bikaranîn.

Li ser sîteyên bêhtir awayek rastîn e, lê tenê tenê di rewşên giran de tê bikaranîn, ji ber ku ev dermana derman jî hîn li ser saziya bedena xwe ye. Di derbarê aspirin de ye. Pêdivî ye ku hewce ne na heb-heb-her sê saetan her saet. Hûn vê yekê kirî hûn ê ne drîşkevin ne draktîk. Lê di heman demê de kelek xemgîniyek pir xemgîn e ku hûn ji we re bêne. Ji ber vê yekê, ew e ku ji vê teknîkî ve neheq e.

Riyeke din ku ji bo pêşiya xerîb û serê sibê de pêşîgirtinê, pêşveçê ye. Pêdivî ye ku hûn ji ber ku hûn dest bi vexwarinê dest bi du sed gram vê xwarinê bixwin. Petrolê dîwarên germê veguhestin, nexweşî alkol nikare wan dixwin û destûra navxweyî. Heke hûn nikarin nefta nexweşîya berî partiya berî partiya xwarinê, hûn dikarin bi karûbarê tîrêjê ji kûçek an cake veguherînin. Bê guman, bandorek dê bandor be, lê çêtir e ku ji tiştek bêtir tiştek tiştek bikin.

Hin piştî vexwarinê vexwarin vedixwe qehweşînek xurt. Di prensîbê de, ew alîkarî dike, lê di heman demê de jî jî xwedan "pîvanên xwe" heye. Heke pirsgirêkên dilê xwe û zehmetiyê hene, ew e ku ev rêbazê red bike, ji ber ku qutiyeke bi alkolê re tevlihev dibe ku hûn bi tachycardia û zextên zextê bidin. Û vê yekê, hûn ê qebûl dikin, ji hêla serê serekiyek gelekî xirab e.

Bi awayê, heke hûn difikirin ku hûn dikarin bi xemgîniya bi pisîkatiyê vekin, hûn ê xemgîn bibin. Helbesta ku navê "bodun" tê gotin, ji ber koçberiya giştî ye. Alkolê hucreyên mêjî û êşê mirinê wateya ku ew bimirin. Ji ber vê yekê, hûn naxwazin dermanên ji bo tiştek veguherînin, ji ber ku ew nikarin alîkariya we bi rasteqîn.

Li şevê, piştî piştî betlaneyê, vexwarinê germ û germê pir hezkirî vexwarin. Ew ê di bedena we ya ku hûn bi karûbarê alkolê re çêtir bikin, ku hûn bikar anîn.

Heke hûn hê di sibehê de hişyar bikin û gelekî xirab bifikirin, hingê cesarekî pêdivî ne. Ji ber vê yekê, ku pir zûtirîn avê vexwarinê vexwarin, avê bi avê vexwarinê mînîn. Ew ê ji bo bedena ku nexweşî ji alkolê tê veşartin.

Herweha, hûn dikarin ji hêla firotanê ("Alkoselzer", "Alkoprim") dikirin. Lê belê, li gorî gelek kesên ku ji wan ve hatine derxistin, ev derman ne her tim dixebitin û bandor li ser her organîzmê erênî ne.

Ji ber vê yekê hemî ew e ku berî ku pejirandina berfirehên mezin ên alkol, nîşan bide ku hûn ji bo encamên xwe amadekar e. Di rastiyê de alkolê organîzasyonê helak dike û, di rewşê de, rewşa tenduristiya piştî bikaranîna alkolê dê xerabtir û xerabtir bibe, wekî encamê wê tevahî xerab be. Ji ber vê yekê, ew çêtir e ku kis û nexilokên li partiyên di partiyan de vexwarin. Wê sibê dê çêtir be, û bîranînên paqij e. Û dê derfetek ji bo hevalên hevbaweriya wan tiştek bêdeng bimînin, wan bi damezirandina vîdyoyê ji partiya çeteyên li başûr-tubê ditirsin.