Xewna fîzîkî û tendurustî ya zarokê

Di demên demokrasî de demek dirêj di nav xewneke bingehîn de zarokek mezin e, û piçûk zarokê, ev yek helwesta girîng e. Wekî encamek, ev di çarçoveya xewrê de, pir pir zehmet e ku di pêşî de çavkaniyên derveyî derveyî derveyî derheqê fîzîkî û xwarina xwarina zarokê ji bo binpêkirinê pir girîng e. Em ê li ser wan wan dipeyivin ...

Yekîtiya yekîtiya rewşa ku ev bandorên derveyî pir caran nehêle ku zarokek hişyar bimînin, lê ew e ku ji bo veguherîna pêşveçûna xewnek hûrgelan de pir kesek kûr e. Wekî encamek, zarok pir şev berbi şewitandin (spinning, spinning, crying, hestî, etc.), lê di heman demê de di heman demê de dema xew-a ku di derbarê bavê xwe de nabêjin.

Di çareseriya pirsgirêkê de ev e ku mothers û dads divê faktorên ku dihêlin ku ji ber zarokan vebirin, û dibe ku ew gengaz bibin, ev faktorên xwe bi awayekî zelal bikin.


Xwezî û bêhêzbûnê bi xewnê

Sleep, hewceyê fizîkî ya fîzîkî ye. Ew zehmet e ku hêza ku kesek nekevin xewna, lê hêsantir e ku zûtir xistin. Parêzerên dêûbavan yên baş ên ji nîşanên ku dişewitînin ku di dema xewê de (şehîdkirina zarokê, hişk, hişyar, hûrgelan). Lêbelê, dê û dads berdewam di heman rengê de digerin, hewl bidin ku zarok nexwarina ku zarok bi rastî dixwaze xewna, lê gava ku ew difikire ku ew radibe.


Xwarin

Pêdivî ye ku pêwîstiya fizîkî ya xwarinê ji bo xewna fîzîkîolojî dike. Bi gotinên din, ew hêsan e ku meriv bi xewna kesek birçî bibin, lê ew xew şewq e. Zarokê piçûk e - ew e ku ew e ku ev hiqûq e. Ji bo zarokên ku yekemîn jiyana jiyanê, pêşiya xwarinê ku ji ber ku mimkûn e ku hûn gengaz e: Ji bo şîretkirina exclusive, ew di demekê de hedef in, û dema ku dema xwarinê temamî de tête kirin, bikaranîna meydan-şewitandinê.

Ya bîr nekin: Ji bo nivînek zikmakî û bavê ku ji ber xwarinê bixwin, ew zehf e. Û zaroka yekemîn jiyanê pir girîng e. Ev garantî ye ku zewaca zarokek tendurustî, ew yek ne ku gava ne tenê zarokê aştiyê biqewime, lê dê û bavê wî jî.


Vexwarin

Sedemên hişyar û zehmetiyên ku bi xewçê ve xewne dibe, tî bibe. Hê çaxê di bedenê de nexweşîya tedawî heye. Sedemên herî gelemperî ji bo ku bêhtir zaroka zarokan (xwarin û germê li ser pitikê zûtir e).

Zarokek tendurustî, ku di rewşên herî baş de, hewce ne dopaivanii. Belê di derheqê wendakirinê de pêdivî ye, pispor bikin ku vexwarinê bikin.


Şerta dayikê

Gelek zanistên zanistî nîşan dide ku eger zarokek zikmakî, hestiyên gelemperî, bêhêziya xeletiyek pir kêm dibe. Pêdivî ye ku lênêrîna dayika min, ji ser zarokek kêmtir aktîf e - hukumeta zêrîn ji bo malbatê.


Pain

Pain, ku zarokê ji xewna xwe bigire, îfadeyek rastîn e ku doktorek bi şêwirmendî ye. Lê du rewşên ku di piraniya zarokan de pir zehmet in, hene ku dikarin bi xemgîniyên zikmakî û bi şev û dads ji bo şevên şewitandin pêk bînin.

1. Kolîkên germê. Pêdivî ye ku zanistiya dermanê bijîşk ne dizanin ku çima ew çêdibin. Lêbelê, faktorên du provokulasyonên neheqkirî têne ava kirin - ev bêhtir û bêhtir kirin.

2. Bi tevlihevî. Va ye, ew têgihîştin ku gelsên analjîkên taybetî ji bo gums.


Xemgîniyê

Di rengek hêsan de, tengahiyê ew e ku tengahiyê ne, lê xemgîniyek (bêhêzî). Sedema herî zêde ya tengahiyê di ciwanên ciwanan de bi "hot" re tê gotin nîşan bide.

Sedema duyemîn pir caran ya bêhêşengiya çermê li herêmê perineal ji ber rûbirû û (an) tomarbûnê ye.


Ron, deng

Zarokan dikarin di ronahî de radibin. Di nav tarî yan xew de, xew xurt e. Hê derengiya nîv-tarî ye ku fenomenek pir girîng e, lê ne bi tevahî hewce ye.

Lê kîjan rastî bi xewê bandor dike, û ew bandorek bandor dike, ew di asta avahiyê de asta guhartina guherîn in.

Bi dengê, rewşê hema hema hema. Di bêdengiyê de, baş e ku xew, lê bêdengek temamî ne hewce ye, û di pir caran de ew ne mimkun e. Dengek zûtirîn zû kes dikare her kesî bisekin, lê axaftina mirovî ya bêdeng, muzîkê bêdeng, a televizyonek xebatkar a xebatkar - xewşik xeletiyek ne.

Ji bo tariyê û bêdengek temam nekin. Pêdivî ye ku ji bo extremîzmê, pişkdariyê, li ser tiptoe û tarîbûna tije. Û zaroka we wê dizanin hema hema di rewşek şertê de xew xeber bike.


Loads

Zêdetir (bêtir extremistîzmê) barkirina fizîkî ne diyar dikin ku bi zarokê fizîkî û xwarina tendurustî dibe, bi awayek çalak a jiyan (gymnastics, swimming, swimming, etc.) ne diyar e ku ne diyariyek xewek baş dike.

Gelek barkirina hestyarên hestyar, bi taybetî di êvên, bi riya, faktor yek e ku bi awayekî xew ve bandor dike.


Odeya zarokan

Odeya zarokan ne xwedî taybetmendiya temenî heye. Newborn û ciwanan eyn e.

Pêdivî ye:

- Germahiya hewa hewa 18-20 c;

- Ji 16 C, ji 22 C ji çêtir e, lê di rewşê de 24 C

- Giranîna herî hewayê ya hewa - 50-70%;

- Avêra rêkûpêk, pêşî ji bedena mecbûrî;

- paqijkirina gazê ya regular, pir ji dilşewendiyek gelemperî;

- Better pajamas (diaper) warmer than aater;

- di nav odeya zarokan de, hejmarên nehûle yên mûçik ne hewce ne: xerîtan, fabrîk, hilberên cilên nerm.


Cilan

Ne ku zarok di bin rewşê de bêyî azad bike. Ew cilên germî bi hev re bi paqijê xwezayî ya hewayê ya nêrekî germ e - garantiya xwarina tendurustî ye.


Diaper

Her tişt dikare bêkêmahî bin: germ, germ, bîhnfireh, bêdeng e ... Lê belê tu carî dêûbav çiqas hewce dike ku rewşên xwe ji bo zarokên xwe çêbikin, ji sedemên ku di naviya şevê de rabû, bêhtir, bêhtir caran. Ji ber ku zarok nikare kontrolkirina tevgeran û tevgerên berbiçav, da ku di şevê 2-3 caran de wê hestek tengahiyê bibe - xewek di şikilê de ne kesek hez nakin!

Ger zarok bi kêmanî hin cilên xwedî, wê di şevê de ew hewceyê giyayê bibe, paşê dê û bavê wê hişyar bimîne.

Di nîvê duyemîn a XX-ê de, dakêşeyên dakêşkirî yên xuya bûn û bi dest bi çêtirkirina çêtirîn dest pê kir, bandorek bandora nermê li ser bandora negirêdayî ya mîz û mîkrok li ser çermê zehf dike. Wê spas e ku ji dakêşên dabeşkirî yên ku dêra xewnek ji bo xewna bêdeng dimîne rastiyek bû.

Lê belê, diaper diaper cuda ye. Rojek ew dema ku her pirsgirêk wê her saet guhertin nîne, tiştek din jî şev e.


Şeş daxwazên nermî yên taybet hene. Li vir, û pêdivîbûna berbiçav, û zehmetiya hişyariya rûpela, û ewlehiya Velcro, û materyal, nerm, nehêşkêşî ya çermî, û dawiyê, karsaziyek kalîteya qewlêde gelek xwenîşandan kirin. Bi gotinên din, ew eşkere ye ku kalîteya dîskêşî ya dahat e ku zarokek fizîkî û xwarina zarokan ya tendurustî ya tendurustî ye ku nexwek girîng e.