Ji ber ku laşê me ji bo hewceyê hewceyê ne tenê ne tenê xwarin, hêk û hilberên dairyeyê ne. Ji bîr bînin. Vê guman ew ê nabe ku hûn hêza xwe di nav deverê winda bikin û cûda di navenda normal de pêk bikin. Bêguman girîng e ku bi xeyaliya xwe re nêzîkî xwe bibînin.
Piştre xwarinên jêrîn hene:
- Li tomato Haricot beans
- Beans with squid
- Bi kewçêrên şêrîn di Georgian de
- Green Beans in Style Style
100 g ji gûr, 100 g ji parsleyê, 150 gîmanan, 2 têr. spoqên rûnê rûnê, pelê çil, mîkro, salt.
Beans, cool. Pîran di nîvên kevir, cûr û parsley de derxistin - straw û di rûnê rûnê rûnê rûnê rûniştina 15 deqîqeyan. Pêçikên tatoşt, xwê, giyayê, pelê bayê bişînin, ji bo avêtinê bike. Di encama berbelavê de bêkêş kirin û bi diranan veşartin.
Beans with squid
Squid-400 g, cebbage-400 g, darên darên-80 g, mizgeft, rosemary, garlic vekirî.
Di zûtirîna kûçikê de, firên dirûşm, xwê germ, xwê, germî di nav diran, şewitandin û 40 deqeyan bixwin. Bi nîvê sansê têne veşartin û qirêjên mashedî yên ku bi tevahiyên mayî mayî mayîn re zêde bikin. Ji hev veguhestin kelebên kûçeyan, avêtin û bi diranan zêde bikin. Squîd, di bin sîhan de, qirçê û lûkulê ji bo sê deqeyan, di plîlan de belav dikin û diranan.
Bi kewçêrên şêrîn di Georgian de
300 g ji sorên darê vekirî, 300 gîştî germ, 500 gê gêrikê, 1/4 kulê vexwarinê, 2-3 tîpên 6 perçek şerab, 3 kevirên lûksê, germên parsley, cilantro, 0,5-1 germê germ, salt.
Beans ji bo 6-12 demjimêr, avê diçin, 1-2 caran avê bigirin. Hişyar bikin, bi avê sar re bişînin, da ku ew bi hûrbexşandî veşartin, germ li navendê navendî ya ku nehêle nerm. Beans divê berdewam bimînin. Ji ber ku çêdikên avê avê avê avêtin. Di dawiya xwarinê de xwê de xwê bike. Dema ku bexş amade dibin, avê zêde zêde avê. Pîvên kevir û 2 çerm. spoons of oil of vegetable. Ji mîkselê, tov û qeçikên piçûk biçûk veşartî ji mîkroşê veşartin. Pêçikên mirinê, paqij nakin, di nav panêkek kûr a kûr de. Ji ber germê germî, giyayê bîhnxweş, rûnê rûnê rûn, piçûkek piçûk (1/3 cup) û ji bo 5-7 deqîqeyan (heta ku derê germ nerm dibe) nermtirîn navendî. Ji masîlekî dinê ji bo şewitandina lûkul û zêrîn, erdê sor, germ, salt, tevlihev û şewitandin.
Green Beans in Style Style
200 g ji berhemên hêşîn, 100 g ji tomato, kulikek kesk, 30 g ji petrolê, soda, salt.
Germên hêşîn ên şîn, şûştin, nîv di çarçoveyê de çarçoveyê veşartin, li avê avê bişînin, ku di yekem pêşîn a xwêk û xwarinê soda paqij kirin, û heta ku ta paqij kirin. Beans hilweşînin, hilberê tomato û rûnê vexwarinê bikin û ji bo germê kêmtir di navbera 15-20 deqîqeyên din de bixwin. Dema ku li ser masê de xizmetê dike, pir gelek parsleyê bi bi kûçikên kincî yên paqij bike.