Aero-yoga an yoga-gravity yoga di cîhanê yoga de ye. Yûhenna Antigravity yoga nuha nû ye ku di yoga de, ya ku di prensîfa bingehîn de bi asta nîv metre ji ji asta erdê (ew e, asansê normal hewayî di ezmanî de pêk tê) veguherandin. Hemî pispor di hammockek taybetî de têne çêkirin, ku ji kincek taybet a pisîkek e ku ji holê vekir. Yoga Antigravity elements elements of acrobatics and yoga combines, while it is practicing it continuously as if "flying".
Di roja dawî de, ewro-kravity yoga di Dewleta Yekbûyî û Ewrûpayê de gelek pirr baş e, piraniya vê yekê ev subpecies of yoga di qada post-Sovyetê de gihîştin. Li beşek yoga kurteya yoga gelek ecêb dibîne, lê gelek kesan bawer dikin ku gava ku hûn hewl didin, dagirkirina vê dereng e û ew nehiştiye.
Yoga Antigravity yoga bandorek rejînalek hêzdar e, ew ne tenê beden, lê ruh jî jî digire, û cesariya teng û tengahiyê di paşê, germ, kêmtir, rêjeya hormonê ra dike. Di heman demê de di rûniştina tevahiya rûniştinê de, kêfxweş bûye, û piştî rûniştineke din jî meriv tengahiyê xweşik nake, ew difikire ku çawa her hest û mûşê dixebitin.
Yoga di ezmanî de alîkariya me dike ku potansiyonên veşartî yên laşê vexwendin. Bi gelemperî kes bi du cihekê xwe re bedena xwe bikar anîn.: Horizontal û vertical, lê di dema antigravityê yoga yoga dikare kesk sê-dimîn bi dest bixe. Gelek di dema firotanê de li ser axa û hinek rojên li ezmanî, pirsgirêkên gelemperî girîngiya wan winda dikin û nehêle nehêle, û helwesta jiyana xwe bi tevahî guhertin.
Yoga Antigravityê dersek pir pir girîng e ku gelek beşdar hene. Yoga di hewa hewayî de li Amerîka hatibû çêkirin, ji hêla Christopher Harris (korograf û rêveber). Ev mirovê ku nîşana acrobatîk çêkiribû ku di kûçek cilê ji çûr ve birçîkirin tê bikaranîn. Ev cilê, wî hammockek antogravîtational re dibêjin. Ev yek di nineteyên destpêkê de lêgerîn bû û ji bo demeke dirêj ve tê bikaranîn ku ji bo nîşanên acrobatîk ên damezirandin. Di destpêka 2000-2000 de, Christopher got ku piştî piştî balafirên dirêj, ew hişk bûye, lê piştî ku ew ji bo demeke kurt ve li darizê hammock ve, hilda wî rasterast dike, û bi wî re hêza xwe tê. Bi lez zû, dagirkeriyek amerîkî fêm kir ku hammockek antigravîtîk bikar tîne ku hûn dikarin yoga bikin û hûn dikarin meditation li ser xwepêşandanê bikin.
Di nav hammock, kesek wisa tête ku ew di cocoonek e, û ev hest alîkariyê dike ku bi her tiştî ji ser serê xwe veşartin, ew alîkarî dike ku her tiştê ji bîr nekin û kes dest pê dike ku demek berbiçav be. (Di vê saetê de ji bo an jî paşeroj an paşerojê tenê tenê dem).
Di vê hammockê de, baştirîn e ku meriv tête navnîşanek bi navê tîran. Hûn hewce nebe ku bîhnfirehiya hinek kûr bistînin û bifikirin, bifikirin ku hûn di cocoonê de, bi vî rengî pir cocoon pir pir zehmet e û zû ku hûn dixwazin derveyî zehmet e, hûn hewce bikin û bifikirin ku çuçik çawa çêdibe, û hûn çawa mîna cenazeyê çiqas berbiçin .
Di Budîstîzmê de, nerazîbûnek bi navê tîlyayî tê bikaranîn ku ji bo egoîzm û hişê hundirîn pacify tê bikaranîn. Damezrînerê xwe bi hêzek pêşniyaz dike ku her beşdarî bi vê meditationê vekişîne.
Yoga kevneşopî di derbarê asanas de bêtir bêtir e. Di kûrahiya yoga de, piranîya asanas têne bikaranîn, lê ew hemî bi ezmûnan têne kirin. Bawerkirina asanas ku hûn li ser erdê dikirin, hûn dikarin li ezmûnan biceribînin, û dema dema darvekirinê de miroveke hişmendiya cûda cuda ye. Gelek asanas di hammocka dijberî de ji hêla erdê ve hêsantir çêbû. Yoga Antigravity yoga dibe ku kesek fêr bibe hîn bibin.
Hûn nexşînin ku di dema dersa vê yoga de, hammockê we dê bibe (ev ji bo 400 kg). Di dema xebatkarên aerobic de, laşê mirov bi berdewamî çalakiya fizîkî ya giran dike, ku tê wateya wê zûtir wê giran bibe.
Di dema dersên vê yoga de, ne tenê bi giran winda bûye, lê stareya enerjiya girîng ya ku di jiyanê rojane de zûtir tê bikaranîn e. Ev cure yoga di cîhanê de tune ye, wekî ku hûn destûra zûtirkirina enerjiya girîng a girîng e, kesek bêdeng dike û hûrgelê ye.
Yek ji bilî aeroioga ew eşkere ye, ji ber ku ezmûnên li hammock dikare dema ku lîstik û kêfxweş e, pir girîng e ku hûn encam çêbikin.
Kesek ku di kûrahiya yoga de tevlihev dike, guhertin û bêhtir balkêş, bihêztir, serketî ye û herweha hindiktirbûna mezinbûnê zêde dike. Mirovên aerobicî dixebitin kêf û tendurust.
Di roja dawî de, di 21 welatan de li seranserê dinyayê, li hejmarek dijwariya yoga tête darizandin, bi her salê hejmara pisporên xwe zêde dibe. Digel vê yekê û ji bo karbidestiyê, aeroioga jî pêdengiyên xwe (hemî ducaniyê, çavên çav û dil, operasyonên li ser spî pêk tê). Heke di nav lîstikên tengahiyê de heye, nexweşîya we ye, pêşî hewl nekin, pêşî hewl bikin ku yoga normal bikin, û paşê bibînin ku bedena we dê bikar tengahiyê zêde bike.
Yoga di jiyana xwe de baştirîn e ku jiyana xwe ji bo çêtirîn çêtir dike û ev rastiyek rast e.