Havîn jixweberê dûr ve ye, û rojê her rojê her roj germ dike. Û vî awayî hûn dixwazin ku li cenazeyeke vekirî veşartin, lê pirsgirêk e ku hûn naxwazin ku wextê ku çoka xweşik çêbikin. Pûçek hêşik di nav pêvajoyên lîstikê de û kişandan ne pir kêfxweş dibînin. Li vir û rêbazên rizgariya zû zû bêyî ku rojê ne. Pirsgirêk aram dike: "Solarium an tedbîrên yekem - kîjan baş e û ewlehî ye?" Û dibe ku hinek rêyên din hene?
TEVÊN NÎŞAN
Ji bo cesedê laşê tedbîrên mirovî, mirovî bi demeke nêzîk hat çêbû, dema ku fêrbûna jiyanek tendurustî û restên çalak de hebû. Û beriya vê yekê, ji sedan sedsalan, sunburn nedikarî. "Di binavê de" Blanched ", çermê tenê tenê hevpeymanan bû, lê ne mêr û jinên nobel, bi baldarî xwe nîşan bide. Wives of patricians of Roman, as well as the ladies of the times Louis XIV, and after the girls "Turgenev", ku di sedsala XIX de dijîn, bi rojan havîn di havînîna herî kêfxweş de jî di bin şehîdên bêdeng de. Û wan pesnê ... çermê piçûk, ku carinan hinek caran şade cyanotic bûn. Ev jinan wê şaş be ku em hevpeymanan di nav zivistanên bakurê sar ên ku nêzîkî nêzîkî wan ya Afrîkayê - rengek çîkikek dewlemend e!
Lêbelê, îro îro tewrek baş e, û ji ber vê yekê hewce ne pêdivî ye ku heta ku vebûna sevayê deryayê bimînin. Serkeftinên şaristaniyê me me da ku derfetên artificial tan.
Wê sê rêbaz hene ku bêyî berbi rojavê hene: biçin solarium, karûbar bikar bînin ku ji bo yekemek çêbikin an jî xwarinê ... xwarinê bixwin.
SOLARIUM Ji bo karanînê?
Parastina ultraviolet ya rojhilata rastîn di rêjeyên A, parçe û cureyê C-ê de parvekirî ye. C Ji ber vê yekê, lampeyên solarium yên vê çermê nagire. Wekî encamek, pişkiya navîn pir pir sûd e: rêjeya ewlehiyê, dewleta tendurustî bi gelek hebên nexweş re çêtir dike, û mood rises. Lê divê hûn hişyar bimînin ne ku hûn xwe zehmet bikin.
♦ Lampan ên solarium xwedî jiyanek şexsî heye, wek her hilber. Piştî nêzîkî 350 - 500 demjimêr, di nav wan de ku ji bedena xwe biparêzin, tewra fosphor dişewitîne. Lê hûn dizanin ku karmendên salon dikarin ne ku hûn bi rastdariya we re dibêjin ku dema lampanên dawî hatine guhertin. Ji ber vê yekê, ew çêtir e ku ew solariyên hilbijêrin, di avakirina avakirina paceyê taybetî ye, ku dema ku çaxê karê karê xwe bixweber hesab dike.
♦ Serweriya din girîng a serdanîna solarium e ku bikaranîna karmendên taybetî yên taybetmendiyê ye. Tenê ew ne be ku ji bo deryayê li ser qonaxê, lê ji bo pêvajoyên wekhev ne.
♦ Hûn jî pêdivî ye ku kampê pêdivî ye ku ji porê xwe biparêzin ji şûşandin û şûşên taybet.
♦ Sunbathing topless and solarium - taxa xeterneyek, ji ber vê yekê lênêrîn û li ser ku hûn çi cilê xwe bişînin. Ma hûn naxwazin ku meseleya serekiya jina xwe zirarê bikin?
♦ Divê hûn rûniştinê 1-2 saet berî rûniştinê li ser solarium bikin. Pêvekêşkêştir e ku ji bo pH-formula neutral hilbijêre. Vebijêrk baş eşkere dike, çimkî çerm paqij e ji hêla kûrîteyên keratinized bêhtir.
♦ Ew nayê qebûl kirin ku kozmetîk bikar bînin berî ku diçe ser solarium de! Her cureyên kemmetîk - herdu zelal, û hilweşandin qedexe ye. Piştî vê yekê, dibe ku dema ku bi ronahî ya ultraviolet re veguherîne dikare reaksiyonek alerjîk dibe. Û cûrên darêjandî yên ku tima we temaşe dike ku hûn derxistin.
♦ Heke piştrast bikin ku pîvanê xwe li pêşiya dirêjiya mayînê di bin "rojnamevanê" de bin hilbijartin. Bi taybetmendiya ku piştî çend çend deqeyan li deryayê bimîne, yekem divê hûn bi xwe re sînorkirina 3-deqeyê xwe bikin.
♦ Di dawiya pêvajoyê de, divê hûn çend çend deqan rûniştin û tu caran di binê sar de nebe û ne di havîna sar de ne. Piştî vê yekê, bi vî rengî, ev karê hema hemî organ û sîstemên pir çalak e.
♦ Heke girîng e ku hûn dixwazin zûtirîn ku hûn zûtirîn zûtirîn pêdivî ya çermê bixwazin çermê bilez, bîr bîra xwe ku di dema rûniştina herî zêde de rûniştineke herî nû di 12 salan de, di sazkirina pêşdebirina pêşîn de -20 deqîqe. Û bêtir: Ji bo prosedanên doktoran bisekinin hefteyê pir caran di 1-2 caran de şêwirmendî dikin û piştî 5-6 sersiyan ew hewce ye ku ji bo 10-roj aşkere bikin.
♦ Û niha - lîsteya reş ". Ji Serdanên Serdanan ev pir bi awayekî berbiçav e ku nehêle: Rojên di rexnegiran de; dema ducaniyê Dema ku dermanên hormonal (tevlîhevgirtinê), lê herweha antibiotics, tranquilizers, antidepressants, pîskêşan; di derheqa nexweşiyên jînolojîk, binpêkirinên di sîstema endocrine de, bi bi şekirê re. Bi îdeal, berî serdana solarium, pêşniyaz e ku ji bo dîktatoriyê bi şêwirmendiyê re pêşniyar dike.
"MAGIC" COSETICS
Kesên ku ji bo hinek sedem ji bo solarium tune ne dikarin ji hêla karmendên taybet ên taybet re bikirînin. Wateyên ku ji bo bikaranîna derveyî derveyî suntan çêbikin sê sîgorte: bronzants (an jî bronzers), bi lezgînan û otobonan têde dike. Bronzantan amadekariyên rengdar hene, ji ber ku çermê zû rengê xwe rengê guhertin. Wek komputerên ku bi rojek bêtir kurt, dijîn in. Dema ku têkiliyê bi avê ve, ew şuştin, cilên giran û cilên cilan têne avêtin.
Accelerators of sunburn contain tyrosine amino acid, ku hilberîna xwe ya rengê bedena bêtir çalak dike. Ew xuya dike ku ev kemmetîk gelekî baş e û divê pîrozbahiyek bêtir be, lê dixtorên rojavayî û cosmetologîstan li ser vê yekê hişyar dikin, di gelek welatan de li ser firotina dermanên tixusê hene, ji ber ku ew li ser ewlehiya vê materyalê, her tiştî tune tune.
Ji bo xwarina otomobîlan - yek ji rêyên herî herî baş bi "tan" bêyî bêyî alîkariya navîn. Materyaliya çalak a di çapemeniya vî rengî dehydroxyacetone (DHA) ye. Bi pêvajoyê ya çermê rûyê rûyê çermê re veguhestin, ev celeb di rengê rengek rengî de tête dike. Di çend rojan de, gava ku çermê bilind ya epidermis veguherî ye, dê ev yek "tan" winda bibe. Mezinahiya herî zêde ya bikaranîna kulikê (spray, şîr) hefteyek e.
Otbronzantan bi lez xuya ne, lê diçin, di nav 3-4 saetan de. Û ji bo ji bo pêdiviya yekîtiya xwe hewce dike ku pisporek girîng be. Ji bo ku alîkariya alîkarî ya otobrozant e ku "tan" biryar da ku bîr bînin:
▲ Ji ber encama encamê 100% dijwar e dijwar e, ew çêtir e ku wesayîtên bikirî ku kesek ji nasnameyên xwe berê xwe bikar anîn.
▲ Berî karanîna berî, bisekinin ku damezirandina dawî nehatiye, ji ber ku hûn nebêjin "gelek şaş" - ji reaksiyonê alerjîk bi rengê çermê "tiger".
▲ Berî ku daxwaznameya otomobîlan, ew pêşniyar dike ku ji bo şikilandinê çêbikin, da ku qaçax pir zûtir e.
▲ Ger hilbera hilberê germiyek germî tê kirin (wek mînak, di nav germê de), tinta çermtir zûtir dibe, da ku ew pêdivî ye ku ji berî hûrgilî bisekin.
▲ Ne ji bîr nekin ku lobên guh û çermê bin bin porê, da ku ne ku bandoriya "maskeya Afrîkî" bigirin.
▲ Ji hêla jêrîn ve bi otobushê ve bistînin - bi lingên xwe veguhestin ser serê xwe. Çermên sirûştî (bin bin, kelebên di nav de) ne wek tevgerê bedenê tevlihev dikin.
▲ Piştî pêvajoyê, destên xwe bi awayekî baş û nails.
▲ Eger, tevahiya hewldanên tevgerî, "tan" veguherand, ew bi şevê paqijê ve dihêle ku di zimên lemon an jî hîdrojen peroxide de derxe.
▲ Bi bikaranîna otobonên bi rêkûpêk, hişmendiyek nefret a hişê çerm dibe. Ji ber vê yekê di nav pêvajoyê de, bîr nekin ku bedena xwe bi moisturîzmê re bigire.
▲ Gelek otobonên beşên ku nehêle ku ji zelaliya xwezayî ya xwezayî ya xwezayî ya parastina xwezayî biparêzin hene. Ji ber vê yekê, biçe ku bi teytek vekirî vekirî vekirî ye, be sure ku karanîna pîşesaziya sunscreen bikar bînin.
BİXWÎNE, NAKE NAKE
Ji bo ku rêbazê sêyem digerin tîmên tansiyonê yên tawanbarkirî, ew e ku, ew eşkere ye, ne gelemperî. Materyona çalak a çekan-canthaxanthin, - di nav laşê mirovan de tête guhertin, di guhertina rengê de. Li ser doktorê girêdayî, hûn dikarin rengên cûda yên cuda bikin - ji kûrrên ku bi çîkokî re saturated. Ew ê xuya dike ku ew hêsantir e: min ez şikir û şewqek vexwarin, lê ... canthaxanthîn ji bo tendurustiyê ji hêja ewle ewle ye. Di dema dema karanîna de, ew di nav destan de tête kirin û dibe sedema cesaretên cûrbecûr di cesedê de. Ev maddî bi taybetî ji çavên xetermî ye, ji ber ku herî mezin li ser retina veguhestin. Scientists nehatiye bandora narkotîk û encamên xwe temamî ne xwendin, da ku di gelek welatan de, di nav wan de, di nav Amerîka de, pîlan ji bo şevê qedexe ne.
Her kes xwediyê li ser solarium an zûtirîn tengahiyê heye - kîjan baş e, ew bi we re ye. Lê beriya ku hûn di çermek berbangê de, te çiqas berbiçav e ku encamên taybet û encama encamên vê pêvajoyê bixwînin. Piştî ku, kes nikare mayîna havîn li mala xwe derbas bikin, xwe ji xwe yên din, mîna ceribandina failek.