Ew tê zanîn ku pêvajoyên zehmet, deryar û walrus pergala parastinê ya mirovahiyê dewlemend dike. Lêbelê, her kes nikare wan tengahî bikin. Di Japonya vekirina veguherîna cryosauna dilovanên jiyanê ya jiyanek tendurustî xweşand. Piştî vê, ev pêvajoyê nehêle sedema hestyarên neheqî. Çiqas taybetî ji bo keçên modern ên paqijkirî çi ye?
Bandora fînanser a firozauna li ser laşê mirovî bi bîst salan tecrûbeyên ku di vê teknolojiyê de dixebitîne de îspat kiriye. Hin difikirin, tenê 10 rêbazan di cryosauna pênc salan de hişyariya rojane ya kevneşopî veguherandin. Û her pêvajoya tenê çend çend deqeyan bin çavdêriya pisporên pispor û di ewlehiyê de tendurustî ye.
Çawa kar dike.
Di nîşana, cryosauna modern de dikare bi solariumek vertical veşartin. Rast e "piçûk" e, lê celebek pir girîng e: li ber rêjeyên germî, cesedê bi germê germtir e. Prosesa prensîbê ewle ye. Lê ji bo ku ji hêla pisporên nexebûyî ve nehêle, derveyî muayeneya dermanan diçin. Wekî ku di solarium de, cryosauna pir zûtir dibe. Lê ne ku heta dawiyê - tûj û avêtin avêtin. Ew hewce ye ku materyalî materyalên xwezayî çêkiribû çêkiribû: kincê, pembû, qincê. Cilên kevir di ling û dest de têne girtin. Ji ber ku avên piçûk di qezencên piçûk de dewlemend e û yekem ji hêla hestyarmiya têne xistin in.
Di dema pêvajoyê de cryosauna, serê xwe azad e (li derveyî sazkirinê). Di heman demê de, cesedê bi vaporên nitrojen ve girêdayî ye, bi temperên ku ji ji kêmasiya 110-ê heta 170 daketine selsî. Ji bo ku hûn ne hewce ne ji tirsa tundûtûjmarên tengahî bin. Di rûniştina sêyemîn de bêhtir sê mehan bêtir dimîne. Di vê demê de, çermê mirovî bi du dersînan veqetandin. Ji bilî, hestiyên navxweyî ne pispor bi serdestî. Lê ev e ku ji bo bedena xweş xuya dike. Endorphins serbest têne girtin. Ew pêvajoya xwînê zêde dibe, bi vî awayî pêvajoyên metabolîk di nav destan de zêde dibin. Di rûniştinê de cryosauna rezervên laşên din ên tevlîhev dike, bi navgîniyek mekanîzmayek ji bo xweseriya xwe. Û piştî rûniştiyan 10 - 15 piştî bedenê hêzek hukumdar e ku bêtir pêvajoyên din hewce ne.
Nexweşên ku di cryosauna nexweşî nexweşî.
Yekem cara ku di cryosauna de bêtir cûdî û lêgerîna nûçeyên nû. Lê duyemîn û paşê, bi zanistî, bi zanebûnî çima û çima. Piştî pêvajoyên sêrasî ye! Bi vî rengî hêza hêza hêz û zilmê we ê din ê din nabe. Tenê ji bo hestiyariya felîkî ya firok, tevî mirovên tendurustî bi cryosauna bêne.
Belê bandorên erênî yên korosaosa ne tenê vê yekê ne. Cryotherapy jî bandorên kozmetîk diyar kir. Piştî pênc rojan, hûn dikarin bi çavê xwe naked bibînin ku şîretên baş didin. Çerm germ, bijîşk dibe. Pevçûnên piçûk piçûk bûn û dirêj ne. Her kesê bedenê xwe ye, lê piştî ku deh salan li ser acne (tedawiya tevlihev), pir caran hûn ji bo demekê dirêj bîr nekin. Her weha, cryosauna tevahî di tedawiya cellulite de alîkariya me dike. "Pejirandina orange" bi hevdîtinê re kêm dibe.
Lê hemî heman bandor bandora herî bandor ya fêrisî ya li ser laşê mirovî bi hêzkirina xilasiya gelemperî ye. Zebûr, zêdebûna hişyar, nermalavên xewê, sernavê winda dibin. Bi alîkariya cryosauna, nexweşiyên gelemperî, tevlî kesên zindî, têne derman kirin. Bêyî bikaranîna dermanan xurt dike. Ev rêbaz di tedawiya jêrînan de herî bandor e:
- Nexweşên spine - osteochondrosis, rheumatîzmê, gewrîtis. Çerm diçe tevlihevkirina xwînê de nêzîkî hevalên xwe dike. Bi vî awayî anesthetîz dike û şewitandinê kêm dike. Ev bandor ji bo kêmanî nîv sal salî ye. Ji ber vê yekê, cryosauna di dema veguhastina birîndar û birîndaran de cihekî girîng e.
- Girtiyên nexweş - acne, seborrhea, atopic dermatitis, psoriasis. Bandoriya sar di nav hucreyên çermê çerm de rawestîne, helefa tengahiyê dike, avahiyeke hucreyê çêtir dike. Çerm zirav û germ dibe.
- Nexweşên lîberê û tavê yên jêrê û jorîn. Bi tevlihevbûnê. Bi taybetî prensîpên fîzîkî yên di tedawiya deryaya bronçalîk de bandor in.
- Nexweşiya sîstema hilberê jinê ya jin - nexebûna fetus, neheqiya ku ducanî bibin. Ew e ku ji ber ku pisporên pêşerojê û ducaniyê ve hatiye plan kirin, rêbazê di rêberosauna de derbas dibe.
Obesity. Di dema rûniştinê de, tehlika berbiçav tûj e. Û di dawiya xwînê de çalakvan bi tevlêbûna kaplûkeyan tête nav, xwarinê şewitandin.
- Cryosauna baş e ku hûrsên xerab ên rizgar e. Bi taybetmendiya tedawiya alkolê, alozkirina dewletê ya vekişîna narokî.
Li jimara cinsê jinên ducaniyê hene ku hejmarek hûrgelan hene. Cryoprocedures for cores, mirovên bi hin nexweşiyên nervousî, organên respirasyonê, û neheziya sar (tevliheviya sar) jî nexşandin. Cototherapy nayê pêşniyarkirin: oktolojîk, pirsgirêkên bi pergala xwînê re, bi klaustrophobia (phobia ya qada cihan). Û her kesê ku pirsgirêkek bi bişkoka xwînê ve, xweyek ji bo cilên xwînê ava dikin. Bi sar û flî, cryosauna jî nexne ye. Bandoriya sar li ser jinan dimeşînin lêkolîn kirin. Li gorî daneyên herî dawî, cryosauna ji bo jinên ku ji salê zêdetir ji bo şîrdanê dimeşîne ewle ye.
Di gelek rêzan de, bandorek dermanî , li ser riya rast e. Berî kulikê têkevin, divê hûn bijîşkek bi şêwirmend re bipirsin, pirsên kêfxweş dikin. Hêvîdar bikin ku muayeneyeke fîzîkî veguherînin, testên xwe bistînin, cardiogram bikin. Pêdivî ye ku hûn gumanên bandor ên fîzîkî yên firoosauna bikin, û ne ji dorpêçeya soma ditirsin.
Pêdivî ye ku bizanin.
Karûbarên Cryosauna berê di navendên mezin ên tendurustî û navendên avahiyê de hatine dayîn. Belê daxwaz daxwaz dike. Niha tu pirsgirêk tune ku ji bo bajarekî mezin a kelototherapy bi salonek bedewiyê bibînin. Lê belê, wesayîtên pir giran e û lênêrînek rastîn hewce dike. Hin salon hewl bikin ku ji bo rizgarkirina xizmetên xizan ên xizan ên xizmetê. Ji bo ku nehêle ku pereyê xwe bavêjin, yek divê hewceyê û tiştek tiştek nas bikin.
- Kîmyoteropî prosedek erzan e. Heke hûn birêvebirina tenduristiya xwe xurt bikin, ew gelekî erkdar e ku ji bo kursê tevahiya kursê bikirin.
- Vê wateya ku cryosauna kabin yek e. Tenê di bin rewşenbîrên xwe de - meriv cinsî, temen, destûra, dewleta tenduristiyê wê bêne hesab kirin.
- Heke cîhaza cryosauna hêzdar e, hingê destpêka wê dest bi çend deqe bêtir nabe. Divê lezgire beriya pêvajoyê. Heke cîhûbar "dirêj dike", hingê ew jî kêm-hêz e (erzan e), an çavkaniya wê çêdike. Ev cenotoriyê wê bandorek hestiyar tune.
- Di cryosauna de, gazê divê ji 15 heta 30 saetan vejîn. Tenê vê senaryoyê, bandorkirina dermankirinê dê bêtir be. Dê hema hema hema zû zû zû dikeve hefa germê neyê.
- Heke hûn serdana "rast" cryosauna diçe, paşê hûn ê nîşanên jêrîn bifikirin: xwişkek xwerû, sorbûn, şewitandin an jî li qada skopula biçûk, bi kêfa bedenek germ bi belav dibe. Di nîv saet piştî pêvajoyê de divê hûn ronahîbûna xweş, vivacity, nehêlek an enerjiya enerjiyê. Ji ber vê yekê, di dawiya rûniştinê de, pêşniyaz kir ku hûn li derdora 30 deqîqeyan li hawirdora bêdeng bimînin. Di vê demê de, "hormonesên kêfxweş" di nav xwînê de têne avêtin, çerm rêjîbûn, û bedena 2000 kîlocalayan winda dike.
- Hilbijartina neheqê ya şertên avhewa, laş bi hêdî hêdî dibe. Di bin rewşê de, piştî ku rûniştinê, hûn ê pişkek, pişk, pêdivî ye. Ev nîşanên weha dikarin ji bo demeke dirêj û berdewam dibe.
Pêşveçûn ya cryotnolojiyê hîn nabe. Zanistên almanî xwedan teknolojî berbiçav kirin. Di wesayîtên wan de, li şûna nitrogen, hewa hewayî tê bikaranîn, 85 mîlyon dakêşin. Baweriya vê rêbazê eşkere ye: di celezaosauna de ev guman dibe ku bi serê xwe hilweşîne û bandora rejuvenî li ser rûyê rûyê xwe bide. Pêdivî ye ku hewce ne bi dest û lingên xwe bi mittens û pêlavên hestî biparêzin. Bandora bandorê ya cryosauna neferrojenê ne kêm e. Lê teknolojiyek hêsan a mecbûr kir ku me ji bo karanîna malê krono-saunas çêbikin.