Recipe for salad with canned tuna Alî hemî tuna hezkirî hezkirina neteweyî rast dike. Tula fillets rastî bi xêrînek in. Ew gelek fosphorus û vitamins hene ku zanîngehên Dewletên Yekbûyî yên Berkeley û Harvard, di nav rûniştinê de xwendekaran de di dema rûniştinê de û ramanên zanistî yên çareseriya pirsgirêkên netewî yên neteweyî dest pê kir. Fransî bi navê "deryaya devê" re dibêjin ji ber masîzayî ya nexşterîst, û ew ev kalîteyê ye ku tuna ji bo gelemperî taybet e. Û eger eger tuna bêhtir vekêş dibînin, hingê ew mîna mîna pelikek mirîşk. Ji ber vê yekê dizivand ku ev masî hez dikir, çimkî ew ji xwarinê wek xwar e!
Kişandin:- Tûnê Tuna 1 dikare
- Cheese Feta 200 g
- Salam kesk 1
- 2 pcs.
- Pîvana 0.5 kesan
- Diçûya 0.5 dûr
- 0.5 pcs.
- Germê barkê reş reş
- Rûnê rûnê zêrîn. l.
- Dema 1 Ji bo salad, hûn hewceyê jêrînên jêrîn: hewceyê tuna ku di rûnê germê an jî di çarenûsa xwe de, Feta cheese, cûkên nû, pelên yên salad û gulan, û herweha hema nîvê zîm û zeytê zeyt.
- Step 2 kûçikên di nav çirikên spî de bikujin, paqijî ser şir û dill.
- Dema 3 çepên salad hilweşînin.
- Step 4 Tuna tûştî tuna derxistin û pelên salad zêde bike. Zû
- Step 5 kûçikên kûçik û kesan zêde bikin. Sêxê nîvê nîvê lemon. Stir.
- Pirtûka 6 kûçikê kubê bikî.
- Step 7 Pêçek zêde bike, yek çermek ji rûnê zêrîn, pisîk û paqij bike. Baweriya ku hûn ne hewce ne ku salad salad hewce ne. Cheese û tuna di xwe de xwar dibin.