Ji bo her roj Ji bo rastiya materyalî di saladek piçûk de, ew dilxweşiya spî pir zelal e. Roja pir girîng e ku di vê saladê de ji cilên ku ji firotanê, rûnê zevê, spî û parsley ve tê lîstin. Tûqa vê dagirtinê pir gelekî spî ye. Refueling divê bi parçeyên din ên salad bi hev re hevbeş da ku ji ber vê yekê komkujî nerazî ne, lê di nav deverên piçûk de di nav beşên din de bimînin.
Kişandin:- Tomatoes 200 g
- Hejmar 80 g
- Parsley nû 30 g
- Lûklic 2
- Sêgava rûnê germê hilberê sêflê. l.
- Walnut 0.5 çerm.
- Salt 1 g
- Giyayê blackê 0.3 g
- Step 1 Ji bo salad amadekar, em hewlên teyr, parsley, walnuts, paqijî, rûnê zevê, gûç, gewrê hewce ne.
- Step 2 kûçikê biçin nav kubên biçûk.
- Step 3 teyrên pişk bikujin.
- Step 4 Dina cilên cilikê amade bikin. Ji ber vê yekê em hewlên hewl, parsley, garlic, xwê, gewrê hewce ne.
- Step 5 Hemî hilberên ku ji bo blenderê veguhastin hilberînin
- Step 6 Dijîn, tomarok, pîr, piçûkek piçûk.
- Step 7 Stir. Zûve bike.