Li ser vê simulatorê hûn dikarin diçin, bisekin, rûniştin, rûniştin û tenê li ser vê derê. Ev yek dikare ji aliyên jorîn û ji binê jêrîn pêk bên. Wê yekê ji bo vê taybetmendiyê ku sembulator wê navê xwe wergirtiye, ku, li Îngilîzî, denge wekî "her du aliyan bikar bînin." Paqijiya perwerdehiya bi rasterast li ser zehmetiya simulatorê girêdayî ye. Rigidity bi hêsanî têne rêve kirin. Ji bo vê yekê, ew e ku hewa hewayek hindik e.
Dîroka ya nîşana simulator
Bosu-giyalek wek encamên pîşesaziyê yên amûrên ji bo fîzîkî ve hat dîtin. Ji bo demeke dirêj dirêj, pêşveçûnên bernameyên neerable yên ji bo perwerdehiyê dest pê kir. Ev prototype ya simulatorê nû di nav sedsala neh-nine salan de hat afirandin, û ew ji bo pisporên sereke ji armanc bû. Ev rêbazên perwerdeyê bi hêla volleyball û lîstikên amerîkî yên Amerîka, herweha endamên endamên Dewletên Yekgirtî yên Amerîkayê li ser zeviyek-topfiroş û çolê dûr têne kirin.
Pêxemberê yekem ya yekem simulatorê rêveberiyek rêkûpêk e, ku dibe ku tevgerên skir di dema çiyayê de çêdike. Ew berdewam li aliyên alîgiran. Piştî hilberandina platformê circulular, ku bi rû ve li ser pêkanîna sazkirî ye. Ew di nav deverên cuda de diçin. Dîroka, piranîya perwerdekarên navend ên navendên mêvanên xwe li ser platformên Îcor ên pêşniyar dikin. Ew ji hêla rêxistinên pêşbaziyê yên ji bo hilberîna vê pargîdanê ve têne hilberandin.
Serîlêdanê ya simulator
Sululator ji bo karên cûda tê bikaranîn. Bi alîkariya xwe, heta ku pispor dikarin paqij kirin, lê ew ji bo armanca din ve ava kirin. Herweha, li Rûsyayê, ev simulator wek şêweyek gavê-ê tê bikaranîn.
Hêza barkirinê bi karûbarên hêza yek ji nav cûreyên perwerdeyê ye. Perwerde ji bo ku hûn pisporên giran ên giran ên giran bidin dayîn, ku bi gorî texmînên cuda, nêzîkî sed sedan di bedenê. Lê belê, dema perwerdeya normal, ew ne kar dikin. Ji bo ku karên derê dixebitin divê pêşî her tiştî ji bo bo hêzkirina spî û herweha ji bo hêza gelemperî ya laş. Ji bilî, piştî piştî perwerdehiyê, neheqiya dermanê winda dike, û ew bedena xwe kontrol bikin.
Gelek caran simulator ji bo perwerdeya kartê tê bikaranîn. Ji navê vê yekê ev eşkere ye ku ev axaftina derheqê dilêşiya dil e. Barkirin li ser simulatorê ji hêla aerobics gelekî zêdetir e. Ji ber vê yekê ew e ku di dema darvekirinê de pêdivî ye ku ji bo balafirek din biparêzin.
Sîmulator dê alîkarî bi temamên lingan vekin û hûn hîn bikin ku çiqas ji bo demek dirêj dirêj bimînin.
Di demê de, bi alîkariya alîkariya bosu-giyayê, yoga asanas dizanin.
Bi taybetî jî ew hewce ye ku ji bo mirovên ku bi şikandina skiing, werzişandin û skating. Gencê alîkarî ji bo pêşveçûnê wekhev dike û hêza tîrêjê xurt dike.
Çawa çawa li ser giyanî baş dixebite
Di dema xebatên natrenazê de divê hişyar bimînin ku hemî tengahiyên iubsibov bistînin. Hin çend taybetmendiyên ku ji wan re têne zanîn têne zanîn hene ku diçin ku simulator bikar bînin.
Pêşîn, divê hewceyê ku ezmûnên pêvajoyê yên ku bi karanîna yekem a giyanî. Pêdivî ye ku ji pisporên hêsan ên bêtir tevlîhev re bikişînin. Hûn hewce ne ku pisîkên pêşveçûn bi bi pisporên pir hêsan. Tenê piştî masûlkan têra xweş germ kirin, ew e ku meriv karanîna bêhtir xebitandin.
Ya duyemîn, hûn hewce ne ku hûn di demên dûr de fastest bikin. Mirovekî gelemperî di dema ku ezmûnan bêdeng digerin. Heke hûn dest bi destûra bargehê bikişînin û pêşveçûnê, hingê ew ê dişin û rengên rengîn re bibe.
Cilan ji bo perwerdehiyê
Ji bo birînên tirsîn, hûn ê ji bo fîzîkî ji bo pêlên taybetî re bikin. Di nav deveran de bi tenê pişkek nexşiktir in sneakers hene, ku carinan carinan hûrgelan diparêzin.
Tiştên cilên dikarin bijartin bijartin, sereke ew e ku ew bi tevgera tevgerî nakeve, û hûn bi xweş û rehet in xweş in.
Di heman demê de, hûn hewceyê ku çavdêriya rêjeya dil, ku di wê demê de dê nîşan bide ku wextê wextê bargiraniyê kêm bike.
Kesên ku nizanin ka çiqas bîne, hûn dikarin ji we re şêwirmend bikin ku li ser simulatorê nêzîkî hevbeş bikin. Hûn dikarin li ser mijara her kesî binivîsin, çimkî ji bo ku hûn di bûyerê deynê hevsengiyê bigirin.
Li dersa germê
Ji bo îro ji bo firotanên spor ên berê îro firotanê hatine firotin. Kesên ku dixwazin bixwaze bi simulator bikirin û serketî li malê dixebite. Lêbelê, berî pisporên destpêkê, divê hûn hîn bibin ku ew hîn bikin û ka çawa baldarî bêdeng bimînin. Ji bo vê yekê, divê hûn navenda navendî ya simulatorê bigirin û xwe bifikirin, bi karanîna tehlûkê têne bikaranîn. Hingê hûn hewce ne ku çavên xwe nêzî bikin û hewl bidin ku heta heya ku mimkun xwe bi destên xwe re alîkariya xwe bigire. Pêveka paşîn dikare bibin ku lingê xwe li alîyê xwe bigire, lê hûn hewce bike ku ew bi awayekî awayek bi awayekî awayî bikin, wekî ku nebin.
Her kes dikare li ser simulatorê bixebitin û ji bo vê yekê, hewce ne hewce ye ku amadebûna pêşîn. Bosu wekî pîvanek pêdivî ye. Di van pîşesaziyê de, gelekî gelemperî hene, lê lihevkirinên koreografî tune.
Di dema rûniştinên perwerdeyê de, perwerdekar hewce dike ku wan tevlî tevlî bibin. Mirovên ku bi tevlîhevan re hene û gelek salan e, ew e ku ji bo hûrbexşandina tundûtûjiyê nebe û ne bi xwe zêde bike.
Di destpêkê de, hema her tecrûbeya tengahî û tengahiyê di tûrên me de, ji ber ku ew tenê tenê barkirina me ya sereke ye. Ji bo ku hûn bi awayek hêsantir çê bikin, bikar bînin ku bikar bînin hemî simulator û birîndar nakin, divê hûn parçeyên parallel li navenda navendê bidin. Pûçik hindik xistin.