Heke nails nehêle û hûrgelan, hingê tiştek bi cesedê xirab e, pêşî her tişt, ew e, sedemek di asta kelcium, xwarinê, beriberî de nebe. Ew jî mimkun e ku pirsgirêk ji ber ku bi alkali-yên materyal û paqijan ve pir caran bi rengek xurt dibe.
Neydanên ku nehatiye avakirinê dikare nikarin pirsgirêkên mezin, ne tenê sirûstek geştî, lê jî jî tehlîlên fungal jî bi tevlihevkirina kêliya kelê tije dibe. Nabe ser vê yekê.
Neyek kêrhatî karên pişikdar in, lê heger ew yekseriya durust û durustiyê nebin, wan bi varnishê paqij bikin ku ji wan re balkêştir bikin, ew nirx nakin. Hûn hewce ne ku hûn xemgîniyên xwe bistînin, rêbazên taybet ên bikar bînin, manikurek rêkûpêk bikin, neçar bikin û nexwarî nexşandin, avakirina avahiyên û hilberên cûda yên ku bi acetone. Herweha, ev di vê demsê de, ne nehên xwezayî ne dirêjtir bi festîvalê.
Wê çi bikin, da ku hûn qirêj û qirêjên hişk û xurt bibin.
Pêşîn, balê xwe bidin ku hûn çi bixwin, dibe ku, xwarinê we vîtamîn nîne û nifşên tunebûnê. Mafê xwarinê, fêk û masî, masî, germ, mîkte û hêsan, hilberên dairy û cenazeyê pencê bixwin. Hemû xwarin ji bo nails, micronutrients dewlemend e.
Heke hûn nerazîbûna xwarina nêwîstanê ne, hûn dikarin vîtamên taybetî vexwarin, firotin li firotanê. Ew element û additives hene ku bedenê me hewce dike ku nails di rewşeke bêkêmasî de bimînin.
Vê awayek rêbazek kulceyûmê li malê ye, ji bo ku hûn hewce ne ku hûn ji hêla hêsiriyê vexwarin û veşêrin, wê diçin vê gewrê, du hefteyan ji bo ku li ser çilê bikar bînin.
Ji nişkên hişk ê alîkarî ji bo kulîlên taybetî û petên rizgar bikin, ew her roj dikare bêne kirin.
Em ji we re şîret dikin ku li ser gewên te û çermên destê te dest pê bikin û ji bo vê yekê hûn ji bo şevê kincê derxistin.
Mûzek bi destê xwe bikî, neyrên xwe bîr nekin. Gola gilê an rûnê gavê bikişînin û çermê destê destên xwe hildin, dorpêç bikin.
Her weha di dikanan de hene, ji bo varnishên taybet hene, ji bo hêzkirina kelê. Wan berdewam bikin. Û alternatîf, ji ber ku alîgirên hinek ji wan re ne tenê ji bo xurt dike, lê herweha ji bo rengê xwe baştir bikin, mezinbûna mezinbûnê.
Heke pirsgirêka biyanî ne pir dûr e, hûn dikarin bi salonê xweşikî biçin, û pêvajoya "sehkirin" binêrin - ev rêbazek amadebûna amadekariyê ye.
Ji bîr nekin ku trayên petrolê, ji bilî ji ji alozên xwe, sesame û sandalwood, bi hinek levên lemon zêde bikin, û destên xwe kêm bikin, ew tenê ne tenê destên neçar dikin, lê destê dest bi kûçê ne.
Ew pir hêsan e ku ji bo çareserkirina vîtamên vîtamîn û petrolên dorpêçê yên dorpêçê çermê çermê çerm. Rûçika sêlê ya kelê, kulikê barkêş, lemon û currant.
Yek ji awayên bandor ên ku, hûrên xwê, ew tenê hewce dike germê deryayê. Vê hefteyek wê careke baş e.
Ji bîr nekin ku ji bo şevê nutritious bikar bînin, destên xwe bişirînin û ne ku ne parçeyeke piçûk di nav nails. Divê pêvajoyên lênêrînê di nav xaniyê te de bibin. Wekî din, rêjeya garantiya erêkirina encamek baş e.
Di encamê de, encamên giran ên pir girîng jî hene, ew dikarin bi tenê birçî bibin. Di heman demê de hemû pêvajoyên ku di heman rewşê de ne baş e, bi taybetî jî eger nails ne baş in.
Neyek mezin, rastiyek e, ne ku di heman demê de veguhestina avakirina avahiyê, tenê li wan binêrin, rastê xwe bixwin. Alîkariya xwarinê ya nirxên baş û şertê tevahiya organîzmîzmê bi tevahî.