Mamosteyên dirêj dirêj xistin: Zarok veguhestina nû ya nû ye. Lê ji bo wan mamosteyan re, dersên gelemperî ne enough. Dersên di nav hestiyariya peyvê de ne temamî ji bo zarokan ne. Lê eger hûn di nav balafirê lîstikê de wergerandin, bandorek dê bêyî bilî her tiştî berbiçav bikin. Bi taybetî gumanbaran. Lê belê, zûtir kêfxweş e. Di yek awayek bêkêmasî de ew xuya dike ku zarok, bi zanistî tije ye, fîzîkî ye. Çawa dibe ku asteng bike? Em çavdêrên fîzologî, pedagogues û pediatrican hesab kirin û di pêşxistina zarokê de - nimûneyeke yekbûyî pêşkêş dikin.
Bila derfetên îmtîhanê bibînin
Newborne her tiştê ku her di dema çalakiya zaroka zarokan de di dema dema pêşdestiya intrauterine dizanî bibîne, wekî pêşveçûna psîkolojîk. Wî hişkek bedenek baş bûbû: wî dest û lingên xwe vekişand, bi kordîna numbîlî re lîstin, tilê xwe veşartî, tûjandî, dirêj kirin û şaş kirin. Piştre çi dibe? Paşek piçûk nayê qebûlkirin, ew nabe ku venegerin. Lê guhdariya acû, wêneyên cûda yên cuda têne nîşanî, palletê bîhnfireh belav dibe. Bi awayekî din, zarokek di yekem yek tecrûbeya wergirtibe, paşê din, lê wan bi hev re pêwendî nabe. Û ew ê hewce ne ku ew di parallel kirînê bibin. Ev nêzîk dibe ku hûn ê hûrgelê, temamî, û bêyî bifikirin, bêyî ku pêdiviyên derveyî derdikeve. Ji ber vê yekê ew ji rojên pêşî yên girîng e ku ziravên gymnastics, masîxanê, ji bo fêrbûnê hîn bikin. Ev jî ji bilî laşên diya ve ye, mirovên li derdorê, ezmûnên nû û nasnameyan dibînin. Di heman demê de, ew ê hestyarên tedbîran biceribîne, û encamên hêja hêsan dike. Ew e, hûn zarokê ku ji ber derfetên habitualî ve vegerînin û di heman demê de pêşkêş dikin ku hîn bibin. Û paşê her tişt di nav zanînê de hev bike.
Protagonist
Di heya cîhanê de nêzîkî mehek pêwîst e ku di vê dinyayê de, ji bo ku hûn hewceyê pêşveçûna zaroka zarokan, wekî pêşveçûna psîkolojîk. Di vê demê de, ew ne tenê li ser kîlogram kolektîf dike û hejmareke hejmarek hejmarek zêde dike. Pirsek piçûk ku xwezayê xwezayî, têkiliyên ava dike. Ew dizanin ku çiqas baldarî bikişîne, ew dikare bikaribe têkiliyê bikin û hewce bike. Û xemgîniya xwe nîşan dide. Parêzan diyar kir: "Ya, baş û şehrîn!" Lê belê nîşanek mizgîn nîne?
Ev yek e ku hîndariya kalên bavbêjî dibêje: ew dibêjin, divê dest pê bikin ku zarok ji jidayikbûnê ra bikin. Bêguman, heger hûn di roja pêşîn de li ser destên xwe çêbikin, hûn nikarin xwe xweş bikin ku xwe di nav bedê de û xwe dagîr bikin. Kohl di destpêkê de wî de çû, paşê zarokê ku bi alîkariya ku digerin dê hewce bike ku pir zêde. Ev nayê wateya ku hûn hewce ne hemî hewceyên zarokê. Agahdarî ji bo ramana bêtir eşkere ye: ew hewce ne ku bêbawer wek kesek bêbawer bifikirin.
Ez dahatim
Bi her mehê jiyanê, kengê dirêjtir hişyar dike. Û vê demê divê ev temamî tije bikin. Karapuzu bixwazin ku xwarina ku mimkun e ku mimkin e! Lê belê, di formek balkêş de. Hûn çawa difikirin, di kîjan rewşê de zarok dê bîr bînin bîra xwe ku qirikê zêrîn heye. Bêguman, bijarek duyemîn wê tenê ne tenê şahiya dengê dengê, lê kêfxweşiya lêgerînê. Bersivê herî bêpêşesaz e: Ji ji berxwedana şewitandina şewitandinê (ji hemî heman zûtirîn bi zûtirîn zûtirîn zelal kirin). Lê di her rewşê de, ew çawa çawa têkiliyek causalbûnê ye.
Li ezmanî
Yek ji sêyek nirxa oxygenê bi bedenê tête şandin, bi mêjî şandiye, û ev bêtir vê yekê, bêtir bandor pêşveçûn. Bi satrapasyona vê materyalê pir zehf e ku zarokê bêtir çalak dibe. Ma ew diçin an rûniştin rûniştin? Asta oxygen di xwîna navîn de ye. Running, jumping, jumping? Hejmar zêde dibe. Û heke ka kolan hîn hîn e? Mom, ji bo we ji bo qirêjên ne kêmtir e-peywendîdar e. Ma hûn dixwazin umnichku bigirin? Bifikirin: Ji bo zaroka ku pir bi rêve ye girîng e. Û li kolanên kolanan, bi veguhastinê ve zêde kirin. Li wir, asta asta oxygen kêm dike. Û di xwezayî de, ku gelek darên hene. Heke derfetê nebe ku her rojê her parkek biçin, rêwîtiyek ji rêyên hûrsî bikin. Bi awayê, tenê di hewayê nû de, her tim her tiştek heye ku hişê xwe biparêze. Pîşesaziyê bifikirin, jiyanê kûçikan, li çûkên xwarin, digerin û çavan li binêrin. Zarokên zarokan, pir jî, bê bala xwe nebe. Herweha zanistiya xwezayî, hewl bikin ku bingehên biyanî hîn bikin: hîn bibin ku çavdêr, çavdêr. Çima ev pisporan? Bawer bi tevlî çalakiyên berdewam dike di çalakiyên cuda de. Çi dibe? Çima Ev çawa girêdayî ye? Pêdengiya sirûştî hewce dike. Kid ji bo pirsan û bersiva wan digerin. Ji ber vê yekê, ramana wî hîn jî nemîne. Û her çiqas zanyar dibêjin ku kesekî mezin jî piçûkek piçûk piçûk tê bikaranîn, ew nerazîbûna ku ew e ku derfetên rastîn bi rastîn berfirehtir dibe. Lê ev tenê dikare di zaroktiyê de bête kirin. Ya sereke ew e ku li ser potansiyona xwe bixebite!
Zarokê çalak e, ji bo çalakiyên naskirî û têgihîştî ye, ew ne gelemperî ye. Destûr neke! Di kolanan de, havîn e ku tê wateya ku hûn rojê bi sê saetan derbas bikin, bi paceya vekirî veqetin.
Drema Visiting
Çima pêdiviyên pispor hene ku li ser hebûna zarokek heb hebe, nefret dikin? Ma hewce ye ku demjimêra şevê bêdeng bimînin? Çi zanistên ku hîn dûr hîn bûn, tenê hewcedariya hewceyê ku bi wextê xwe re diçin. Dema ku zarok di xew de, organ û pergalên li ser hinek senaryoyê de xebitîne. Di qonaxa zewaca zewacê de, mêjî di dema dema wêjeya wergirtî de pêvajoyê dike, pêvajoyê dike ku di bîra xwe de bîr dike, her tişt di nav şemiyê de dike.
Di pergala nervous jî di pêvajoya giştî de û pêvajoyê de dewletên hestyarî (kemikên kûçik, hesîn, hêşîn). Di vê yekê de, pergala muslikê jî jî bikar anîn (dibe ku zarok, rûdinîne, cîhekî xwe dike). Û tenê di dema demeke xew de, laş bixwe û bîhnfirehiyê ye. Ev du qursên nêzîk ve girêdayî ye! Lê çi çi dikî, hûn dipirsin, heke zarok neçe ku di êvarê de nîvê sibê de, nikare di şevê demek dirêj de bête avêtin? Bersiv yek e: Ne ku rêjîmê ketin û bi tengahî bi vê yekê bimeşîne, da ku ne ku pergala nermûsî ya kûçikên ku ji ber veguhestinê vedigire.
Zarokek kêfxweş, ku di roja rojê de gelek bandorek (hemî bîr û hestyar) hemî çalakiya zarokan ya wekî pêşveçûna psîkolojîk bû. Bi taybetî heke lîstikek dengek hêşîn. Mîkrobatên wî nehêle ne, mêjî ne tengahî ne ku ji bo rawestxistina xweş û berbi xwe bigire. Ji ber vê yekê divê ev ji hêla dayika min ve bête kirin. Bila nîşana ji bo çalakiya we dê bêgunehiya zarokê bibin. Ew neheq nekir, ew nehêl nekir. Ew neçar e ku ji pergala nervous ve li ser axê ye. Û tenê tecrûbeya baş ya baş dikare ji bo nivînên xwe di bin nivînê de, nivînek berbiçav (û ne di otomobîlan de, gava ku hûn diçinçin, ne hevalek hevdîtin ne, ne ku ew di xewê de bê dûr kirin). Di heman demê de di dema xew de di odeya pitikê de bêdeng bimînin, zelal e. Ew ne ku mêjû dengê xerîbên hilbijêrî, ji hêla wan veşartin, hewl bikin ku pêvajoyê bikin. Bi rastî rast e!
Ma ew dihesibîne ku piçûk kesek mezin, hestiyar bû? Li destên xwe bistînin, pêşniyar dikin ku pirtûkek bixwînin. Bi dengek bêdeng û bêdengî biaxivin (em fêm dikin ku ew zehmet e, lê hewl bikin ku xwe bigirin). Yan li ser çermên rûniştin, ma hûn bizivin.
Bi hêsirên xwe nabînin, an zûtirîn wan rawestînin (ji bo vê zarokê dê hewl bidin). Di qeyikê de - ne jî bijare. Her wiha ji bo ku bifikirin ...
Ji ber vê yekê, xerîb li sînorê xwe ne. Xirab û xemgîniya winda kirin. Erê, gengaziyê, zarok zû zû zû zû. Lê pevçûnên hestiyar ên tendurustî, çalakiya derûnî. Psyche pêşveçûna pêşveçûnê dike. Û dixebitin ku tiştek tiştek xerîb hîn nake ku ew kêfxweş nake. Ma ev tiştê ku em digerin hewce ye?
Arşîva Kesane
Pisporên pisporên xwe yên hûrgelan hene ku xemgîniya zaroka zarokan: fîzolojiya rastî roleke navendî dike. Pispor dibêjin ku ew ne gengaz e ku zarokek tiştek ku ew ji bo wê amade ne hîn bike. Heta sal û nîv, ew nikare pêvajoya xweya rûbirû û kêmkirina kontrola kontrol bikin. Heta sê-dem di rawestandina rawestandina hîsteryayê de ye. Û ji ber ku hûn tiştek ji we re difikirin. Ev yek e. Piştî vê yekê, kesek di çêkirina hin hinek deverên mêjî de zûtir bûn.
Lê hûn dikarin bingeha zanebûnek taybetek çêbikin, ku ji bo dema ku hûn êranên we yên berbiçav be. Dibe ku ew hesabek bi rêza tenê re veguhestin. Lê hejmarek wê bêyî hestyar bêjin. Di dema rast de, ew fêm dike ka çawa zanistiya heyî ya bikar anîn bikar bîne, bîra xwe.
Dersa xemgîniyê
Gelên Rojhilata xwe bi hêza mirovî re giringtirîn dide ku ji bo xweş bikin û ji ber vê yekê ji hêla zaroka zarokan re bi zayendiyê re kar bikin. Ew zarok hîn dikin ku ji lezê jiyanê zûtirîn bêdeng bimînin.
Lê belê, ne bi tenê bi alîkariya yoga dikare hûn zarokê xweş bikin ku rihet bikin. Gelek zarokên bi avê avê kêfxweş in. Hûn li dora mala xwe avêtin avahiyek heye? Vê gavê lez bikin, hûn ê nefret bikin! Ya pêşîn, avengî bandora erênî ya psîkolojîk-erênî erênî ye. Xweseriya zaroka xwe hestên ronahî: şahî, kêfxweş. Ya duyemîn, ew fêr dike ku bedena we bisekîne, da ku kontrol bikin, da ku fêm bikin. Kewçêr xurt û fizîkî (ewlehiyê, paşnav, pişk), û moralî bibe.
Sêyemîn, fêmkirina belavkirina belavkirinê. Di tevlîhev de, her sê beşan pêkhatin ku hucreyên mizgeft, berxwedana tundûtûjiyê. Ev şertên ji bo fêrbûnê çêbikin.
Ez dixwazim her tişt zanim!
Pir girîng e ku zarok hewce dikin ku fêm bikin û hemî cîhanê serkeftî bikin, gelek ji wan re tiştek nû naxwaze. Ev yek ji bîranînên xirab, nefsên negatîf e. Lê paşê, karê me ev e ku zarok bi derfetek bi kêfxweşiyê bixwînin, ku ezmûnên vekirî û di heman demê de ku xwedî helwesta jiyanek çalak e. Qanûna gav Bê guman we dît ku karapûz lîstik û çalakiyên xwe yên ku ew ji nû ve vedigerîne. Ji ber vê yekê dest bi rengek cûda bikin. Balkêş, paqij. Em ê we piştrast dikin, xeyaliyê wê bibe.
Basis of basics
Her tiştê ku hûn dibêjin, û xemgîniya dayikek ku tiştek tiştek hîn dike, ew bi awayekî veguhestin pêşve dike, bi gelemperî destnîşan dike ku fêrbûna zanebûnan, wan bikar bînin. Ma hûn bi her cihezê re, hewldanên xweş bikin? Zarokê wê hest dike û ji bo dayîna xwe bigire. Ji bo wî, şêweya jiyana jiyan, lêkolîn, lêgerîna rastiyê bibe. Ji bo ku bigihîjin, kengê ne tenê hiş û ramane bikar bîne, lê her weha hest jî hene. Ji bo vê karapuza, fêr bibe lîstikek e, ku ew hewce ye ku mizgeft û bedenê tevlê bibin: tevlîhev bikin, lêgerîn, lêgerîn, lêgerîn, lêgerînê, fêm bikin. Heke ku hûn têbigihîjin wekî bargirtineke giran an jî hûn her tiştî berpirsiyariya pirr berpirsiyariyê (her tim li ser kûçikê lêpirsîn bikin), hingê dibe ku hûn ji bo rawestandina sekinandina zarokan, bi ramanên pirtûka pirtûka zarokan re bisekinin û ji wan re zehf derxistin. Di dawiyê de, bersiv bi xwe re bersîva xwe bidin: Ma tu kîjan dixwaze mezin bibe? Em dizanin ku merivek û kesek kêfxweş e. Ji ber vê yekê em bi dilsozî, bi ewlehî, bi her tiştek li derdora wî digerin. Ji niha ve li helbesta te ye "Perwerdehiya fêrbûnê". Ew pir kêfxweş e, wusa nêzîk! Û hûn dikarin bisekinin, kesek erênî di asta zanistî, tendurustî bi awayî, forma fizîkî baş e. Ma hêviya kêfxweş e? Piştre herin û nayê rawestandin!
Ji ber ku derketina pêşî ya avê mezin dibe dikare merivên piçûk tirs bike, pêlîstana xwe ya rûbirse (ew di odeya rûniştinê de) ji malê. Pêşîn, pêlavek avê vexwarinê, paşê kulikê bişînin ku wê bigirin. Hedîtiyên Inflatable ji bilî bêtir xirab dike. Li ser wan digerin, zarok hîn dike ku li avê derew bike. Ji wî bipirse ku da ku lingên xwe bikişînin, ji bo we didin an jî kopiyek bişînin.
Asterisk
Exercise hewceyî bêtir bawerî be. Hûn nekin. Dema ku hûn dibînin ku zarok amade ye ku li ser avê vexwarinê û serê xwe bikişînin, serê wî kêm bike, ew bi destûra stêrkekê, bi dest û lingan belav dikin.
Di dema şewitandinê de, pişta zarokê bin bin avê da ku ew dikare destê xwe bisekin. Pêşniyar bikin ku "guhdariya" ava bike, xwe bifikirin û "laşê we" bikişîne.
Diving!
Zarokên ku ne li ser rûyê wan avê bixwaze ew dixwazin. Bubbîlan hîn bikin. Bila devê wî devê devê xwe bişînin, û paşê bi avê veşêre û şaş bike.
Zarokek diving bi fêr dibe ku bi lez xweş bike. Rast e ku zarokên pêşîn dermanên scuba dravê pêşîn. Ew tenê ji bo ku ji bo balafirgehê vekişînin. Û dîsa ditirsin. Tenê di 2-3 salan de ew ê bikaribin swim, serê serê xwe li ser avê.
Vekin
Li ser erdê rûniştin, li pêşê çepê rûniştin û pêşî yek yek kesek rûniştin, paşê - din. Li ser rûyê zarokê wî, digotin: "Ku-ku." Ew ê jî li pey te bike. Piştre wî bi lingên xwe xwe bişînin, pûçên xwe rasterast bikin û hewl bidin ku bi lingên xwe re li ser lingê xwe bigirin. Ma bi kûçê wan hewceyên ku hêsanî bi wî re hêsan tên dayîn û şerm dikirin.
Bêyî derxistin!
Hêzên piçûk di destê xwe de bistînin, bi wî pelvisê bigirin û li ser pişta xwe bigirin. Bi awayekî rêkûpêk bikin, paqij bike. Zarok dê çapemeniya germê, pişkên paşînal û dê berdewam bidin posteyê. Vegere destûra destpêkê û heman rengî dubare bikin, lê di nav riya xwe de. Li dora dirêj dirêj bimînin, zarok hewce dike ku li ser her mesrefê vegerin. Ma hûn dibînin ku ew ji bo wî zehmet e? Vebijêrk vê derê bistînin û li pêşê xwe bidin.
Li pişta we veguhestin û lingên xwe di nav gora xwe deyne. Li wan, zarokê xwe bavêjin, bi wî dest bi destê wî (lê ne bi destê destê, lê bi kristiyan) digerin. Hinek piçûk û paş, rast-çep li pêşî bi bi lezek piçûk, wê zûtir. Amplitude dikare zêde bibe. Perwerdehiya vestibular - ji pêdivî ye ku pargîdanek pêwîstî. Kûçik dê zûtir hîn bibin laşê xwe.
Rails-rails
Pitikê li ser tumora xwe bişînin. Veşêre ji pişta qeçikê bi kûçikan re stroke. Hingê, bi kelefên destên xwe, bi aliyên alî, spatula, kêmtir diçin ((spî nexşînin). Massage bi bi stranek re an jî bi bîrzimanî li ser çalakiyên wan re bêjin. Bi pêvajoyê bi strokes dûr bikin.
Tuk-tuk, heel
Li ser lingên herî çalak e. Bandor li ser çalakiyên çalakiyên mizgîn re berbiçav, bandorên erênî yên li ser organên girîng ên giring hene. Stroking of feet also prevention of flat flat.
Positiona destpêka li paş ve girêdayî ye. Hêlên karapuza di aliyên aliyan de belav bikin, hingê zarok bi hev re bi hev re bibin ku zarok bi xwe bi alîyê alîyê xwe ve dike.
Piştî şevê jî jî bi erênî bi erênî bi erênî bandor dike. Cenazeyê wey dike, zarokê xweşikê.