Piranîya ku ew ê ku hûn ji bo demekê demek kin, bi tevahiya rojê hûn ê bi xemgîniya bêhêz û bêhêşengiyê bikişînin, hinek ji we rexne bikin û celebek celebek taybetmendiyê be. Lê hûn ne hewce ne ku ji van mirovan veşartin û veşartin. Pêdivî ye ku hûn pergala nervousê bikişînin û ji wan re rehet bikin. Bila rêbazên behsa riya ku li psîkologan ji we re çêkirine peydakirina peyivin.
Bi karûbarên karmendên nivîsgehê çawa biaxivin?
Ji bo êrîşkaran teng bikin
Ew ne hêsantir e ku nêzîkî kesek ku ji hêrsa tije ye. Ew bi destên xwe veşartin, dirûşm, li dora odeyê hilkişîne, bendê û pêdivî ye ku ji bo ku hûn bi peyva tûj ve digerin.
Ez çi bikim?
Heke hûn rûnin, û "êrişkar" dibînin ku hûn li ser we dikişînin, hingê hûn hewce bikin ku hûn bi vî rengî we teng bikin. Bi kêfê kurtek wî re binêrin û bi bêdeng bêjin: "Bê guman, te rast in, û hûn sedem heye ku bi min re hêrs bibin." Û peyvên yekemîn ê dê tevahiya qurbanê rawestînin, çimkî ew dixwest ku hûn li ser we zêde bikin, lê ew ew derfetek ne dayîn. Gava êrîşê kêm dibe, ew hewce ye ku "berdewam bike:" Heke hûn ji min re bi dengek bi min re dipeyive. Ev peyvan dê kesek wisa paqij bike, ew hat avêtin we we, lê belê ew cesaret nake ku ew qebûl bike.
Exaggerate
Gelek kesên ku ji hinek guhertinên di jiyana xwe de bitirsin hene, û paşê wan tirs. Ev mirovên hêrs dibin ku şermezar bibin û ji bo tiştan difikirin. Ew bi xwe û hinekên xwe winda dikin, wêneyên nedîtî yên ku di nav hûrgelan de pêk tê. Bi vî awayî vekirî têkilî, hûn neheq û xemgîniyê dikin. Kesên ku hewl bikin ku xeyaliya neyînî veqetînin, xeletiyek dike, ji ber ku alarma panê tenê zêde dike, û her tişt dîsa careke din.
Ez çi bikim?
Hûn bi vî awayî ji wan re bipirsin. Û her çiqas ev hêsan e, lê hûn hewce bibihîzin û pirsê bipirsin: "Planek din heye ku bûyerên din? "Heke ev tengahiyek tengahî nekir, pirsê bipirsin:" Hûn dikarin çi bikin ku rewşê biguherînin? ". Ew tenê bimîne ku ji bo encamên bûyerên bi sebirî li bendê bimînin. Mirov dê bijartek bijartî bibînin, û karê wê ji alozê vekin.
Axaftin?
Gelek hişk ji wan re dipeyive. Kapîtalkirina ku biaxivî û biaxiv e, eşkere ye û ew nabe ku tiştê ku li ser biaxivin, tenê bêdeng bimîne. Ew difikirin ku hûn difikirin. Ev mirovê bi bi hişmendiya wî re bibe kesek kesek germê spî.
Guhên ku çi dikin?
Dema ku pêvê devkî devkî dest pê dike, divê hûn bi axaftina xwe re di axaftina xwe de binêrin û bi navê wî telefon bikin. Bila ew tiştek herî girîng ava bike û hûn di nîv deqe de bêjin. Heke ku vî rengî devkî hişk dike, hingê ew jê re bêjin ku şiklê xwe bigirin û 5 deqîqeyan bidin ku gotûbêj bikin. Hûn dikarin bêjin ku hûn pir pir balkêş in û ji bo nivîskî di nivîskî de fikir bikin.
Li derdora dijmin hene
Dibe ku mirovê we nefret dike. Ew xilas, snap, pêdivî ye. Û ev riya herdem herdem hook.
Çalakiyên te
Kes li vê rewşê li ser prensîbê çalakiyê dike - ew çawa çawa bikin, çawa dibe ku em ê bikin, lê ev tenê tenê dijminiyê zêde dike. Ne hewce ne ku têkiliya xwe bibînin. Bila dijberî bikin. Pirsgirêkan bipirsin: "What happened? "Heke her tişt beriya bimîne, bi dengek bêdengî dewam bike:" Ez dizanim ku ez te diêşîne. Ez çawa riya xwe biguherim da ku hûn ji min re çêtir bikin? "Pêwîstiya pirsgirêka pirs û tengahiyek mezin dê dijberê şermezar bibe, ji ber ku ew di tiştê veşartî de kar dike. Ew ne amadekar e û axaftina vekirî amade ne.
Betal bike
Mirovek bi felsefek mîna heman hewce ne hewce ne ku di karûbarên xwe de tevlî bibin, ji ber ku ew ne bi tenê dixwazin biaxivin. Ew nizanin ka li derdora çi dibe. Ew sar, zelal, bêhempa ne. Ew nizanin ka çiqas berbiçav û dilsoziyê dikin. Ji bo mirovên ku bi gelên makûr û makînan re bi kar bîne kêfxweş e.
Çawa bersiv bikin?
Best of all. Divê vî kesî tenê bimînin. Û heger hûn bixwazin, dipeyivin û ji wî re bipirsin ku alîkariya we ji hin rewşên xwe fêm bikin. Piranîya, hûn ê ji wan re şêwirdariyek pir girîng qebûl dikin.
Ez herî, herî mezin im
Ev mirov her tim di nav xala. Lê belê hêrsîna wan herdem bi tenê tengahî û tire.
Countermeasures
Li vir hewce ye ku çekek giran. Divê hûn bi vî kesî re bipejirînin, neger hûn ê bihîstin. Piştre teyek tûj bêdeng bike û wî re bêjin ku her kesî ji tengahî ji guhdariya ku ew super-super e. Lê belê ev kes dikare bi peyva xwe bi giran birîndar bibe. Di serê xwe de tenê tenê ku bi pesnê ve girêdayî ye.
Tê zanîn ku çawa bi karkerên karker re bi awayekî rast re biaxivin. Çekdarî bi van şertan û lênêrîna te bisekinin. Hûn zehmet dibin û ku li ser dora we gengaz e ku gellek pir û baş in.