Ji bo ku bi skating-skate figure-in-the-acquaintance-get-acquired-get-get-out-of-the-art.html Di skîteya skatingê de, pişkek rastîn pêşveçûnê ye, stabilî ya amûrên armancî zêde dibe, û eşkerekirina tevgerên pêşveçûn.
Skates Hilbijartin
Ji bo ku ji bo pîşesaziya yekem a ku hûn serbixwînek dilxweş be, bila skateyên bilind ên hilbijêrin hilbijêrin. Di rewşek de, li ser prensîbê "gelek sermayeyên mezin", ne ji ber ku ew bi piyên xwe re li lingên xwe rûniştin. Boot divê bila ji çermê rastîn çêkir.
Wekî rêkûpêkek ku ji bo skateyên hilbijêre ye ku pisporek pisporek taybetî ye. Hûn dikarin ji celebên cuda yên hilbijêrî hilbijêre, skate ji bo we ji bo we.
Di cîhanê de çar şêweyên çarçove hene: hêjeyek, hûrsî û welatiyên zarokan (bi du-pîrek), lê di vê nivîsê de em tenê di derbarê skatek de biaxivin. Sê cûreyên skîtîk ên skating hene: Pêşveçûna profesyonel, piçûk û pîşeyî. Cûda di van cûda de tenê di buhayê û kalîteyê de ye.
Skids, skating, ji kevirên stenbolê têne çêkirin. Modela mezintir bi skîzên jêbûr têne avêtin, ji ber bedena bootê bi lezê xwe bi zûtirîn pîrek derxistin. Divê vî rengî hewce nebe ku pir caran pir zehmet be û ew ê gêlek baş e.
Sedema herî rastîn dema ku skateyên hilbijartinê hilbijêre taybetî ye. Di derheqê de û di modelên 5-6 de digerin, li ser rastiyê guhdarî dikin ku ew ji we hestên xwe re dibêjin. Pêdivî ye ku jibo hêza xwe li lingê rûniştin, bi zelalkirina wê li herêmê tête rast kirin. Skates divê bi tehlûkê paqij bikin, da ku lingê xwe nabe. Wekî din, dibe ku pir gengaz e ku hûn ê birîndarek giran bibin.
Niha em bila biaxivin ka çiqas kîjan pêdivî ye ku hûn ji bo me hewceyê hilbijêrin. Betterê herî baş in pêlavên yek sized mezin e, ku hûn hewce ne ku hûn hewcedariyên mermên germ bikin û ne lingê xwe hûr bikin. Ew ê kêfxweş e ku hûn li firotanê li baş-laced skates. Ger ew ê ji we re hêsantir be, paşê li berfê, piranîya wê jî jî wê bibe. Niha hewce ye ku ewlehiya skates kontrol bikin. Li dû hevdû li dora zeviyê li ser xanî dûr bikin û heke ew nexşînin, hingê hûn dikarin ewleh bikirin.
Fêr bibin ku li ser çiyayê xweş bikin
Ji ber vê yekê, ji bo ku hûn pispor bikin destûra we hewce ye ku pêngavên jêrîn bikin:
- Pêşî tu dikir, skate yan kirê. Dema ku skates bistînin, divê hûn balyozê xwe bala xwe bidin. Heke ku ji bo we ji bo weşanên piçûk ne hene - li ser sockê xist. Hûn hewce ne ku hûn bi lingên xwe biqewitînin û bi ewlehî wan re rûniştin. Ev dê rîska dravê kêm bike û skiing bike.
- Skates bi zûtirîn zehmet zehnushniruyte zehmet û hemî hûrs. Ji ber vê yekê, ji bo xwe dadbar dike ku ew baştir e ku li rûniştek li rûniştin rûniştin û pişkên xwe qeçî ne ku hûn di dema şewitandinê de werzişin. Divê ew bifikirin ku skatek, li kirêbekirî, dê kalîteya qeqalî be, da ku hinek dem piştî, hûn gûzên xwe bîr bikin ku rîska birîndariyê kêm bikin.
- Piştî ku hûn li berfê ye, di yekem de divê hûn bi hinek piştevanîya (birêvek an hevalbendê) bikin. Rewindek hinekî lingên xwe bigire. Mirovek tête armanca da ku ew ê bi lingên straight neçin.
- Heke ku hûn bi diranên xwe re li derê rûniştin hene, hingê hûn nikarin bawer bikin ku ev prongs dê di pêşî de alîkariya te bikin. Ne hewce nekin ku bayê zivistanan bikişîne. Hûn dikarin bifikirin ku hûn hîçikên halkeyî têne.
- Çawa çawa bi şewitandina zivistanê dest pê dike? Ji qaîdeyên rêwîtiyê, ev e ku hûn hewce ne ku hûn hewceyê hundirê navîn ên jogging legê, lê gava ku pêdivî ye. Pêdivî ye ku ji bo xwe bisekine.
- Razveditenoski ji aliyê aliyan ve, da ku lingên xwe li hev re heval bûne hevdu û dest pê dikin.
- Piştî çend gavan, hewl li ser pûçan hewl bikin. Cenazeyek çêtir e ku ji bo pêşveçûna serê serê xwe an li ber germ an jî ji pêş veqetîne. Bi peyva xwe bawer bikin ku bêyî ku ketin, hûn nekarin. Her tişt bi hêla darizandinê û çewtiyê tê zanîn.
- Di dema tevgera ku hûn hewceyê navendê kravîtiyê ji yek ji din re veguhastin, ne ji bîr nekin ku çêdibe di nav konê de nehêle. Bi çepê çepê bikişînin û navenda kravityê wê ê gavê rastê û paşê wergirtin.
- Dema sereke di skatingê de alîkarî bi alîkariya alîkariyek biyanî ye. Divê ew bê fêm kirin ku ew hewce ye ku ji hêla nehêlin, lê ji alîyê çargoşe. Çiyayê rastê bi berfê xwe bişîne. Ger hewl bidin û çend dûr bikişînin, tenê lingê xweş bikin. Piştre nêzîkî lingê xwe yê çepê vekişin û zûtirîn wek rîs hev re bibin, hewl bidin ku du lingan. Ji bîr nekin ku ew pêdivî ye ku hûn kûçikên xwe jî heta ku we pêdivî dikişînin. Dema ku hûn tiştek bikêr bisekînin. Serê xwe û paşê rasterast bike, û kûçên we. Dest bi veguhestin, giraniya we bedenê xwe ji lingê din ve bigire.
Siyaseta sereke ya baldariya parastina dema ku li ser çepçûna gerîla di teknîkî de rêwîtiyê ye.
Bi teknolojî ya skiing li ser astan bifikirin:
- Bi rêberê rêwîtiyê bisekinin
- Destên xwe rast bikin
- Serê rasterast, û kûçik di nav konê de
- Nêzîkî hipsê
- Hêdî zûtirê rastê veşartî û bisekinin ku razê rastê bidin
- Hûçikek hûrsek biçûk, berdewam bi lingê xwe veşartin
- Lingê te yê lingê vebixwe. Ew ne giring e ku bi xwe re bişkê bike, nebe hûn hûn nekin.
- Dema ku ling bi hev re bibin, kewçêr ji bo kûçek din. Niha bi lingê xwe vekişin. Bawer bikin ku tenê yek kesek di navenda kravîtiyê de be.
Pirsgirêkeke girîng a ku di skîngê de neqilandî ye. Bewareya rasteqîn ev dibîne: Tu lingê pêşî û li ber barê til an heel bike. Ji bo ku ji bo berbi serketinê serketî ye, divê hûn li ser çiyayê pir zêde dibin.
Dema ku bi rêwîtiyê, hûn hewce ne ku hûn bala balê bikişînin. Di vê rewşê de, heke hûn nikarin berxwedana xwe bifikirin û bifikirin ku nikarin hilweşin nebe, paşê hewl bikin ku li ser xwe bigirin. Hingê hêdî hêdî bi lingên xwe digerin û pêşbigere.
Lênêrîna skates
- Pêdivî ye ku skates ji heman pêlavên din hez dikin.
- Li ser tîrêj an jî li ser gaza gazê nixwe.
- Şer e, bê guman. Ji ber vê yekê, heger hema kêmîve li yek cihek xuya dibe, hingê ew ê wek berê ne. Blade herdem her gişt hişk bimînin.
- Di rewş û kulikan de ji bo dirêjtirîn pêdivî ye. Divê ew bête parastin da ku ew baş baş dibin.
- Heke hûn biryar da ku ji bo demek dirêj ve bîr bixwazin, ew e ku ji çermên skîpên bi pêlavê an vaselineê tirr bikin, pîşesaziya petrolê bi firotana petrolê û paqijên paqij bikin.