Hûn belkî ji ber vê yekê fêm kir ku nîşanên davêjin ne hêsan e ku ji xwe veşartin. Di vê rewşê de girîng a girîng a nêzîkatiyek yekbûyî ye.
Berî her tiştî ji bo ku hûn xwarinê rojane ya rojane bikin û bisekinin ku bedena we têra meseleyên pêwîst hebin. Bi taybetî girîng e ku hilberên berhemên ku pir potatium hene. Di vê lîsteyê de zencîrên zêrîn, kanan, raisins, çavên darê de hene. Her weha, li ser hilberên hilberînê yên ku bi hilberîna acîdên fîloyan ve têne bîr nekin. Ev rûnê rûn, avêtin, tov, masî hene ku malbata storgehan.
Çapemeniya tedbîran ku ji bo pevçûnan têkoşîna şer dike, ji bo merivên pisîkên ku bi destûra ziravên tone hene. Ji bo vê yekê ji ber vê yekê ji bo werzişên ku di rojê de nêzîkî nîv saet de werziş kirin. Hûn bijartin di navbera fîzîkî, swimming, karên xwe yên bijartî de kar bikin, û dibe ku hûn ê bijartî li parka xwe ya gelemperî rûdinin.
Piştî ku hûn qaîdeyên van bingehîn ên peyda dikin, hûn dikarin bikar bînin û hilberên kozmetîk bikin ku bi pêlên xwe re li ser çermê bikişînin. Di salonan de gelek tedawî hene. Lêbelê, hişyar bimînin ku di gelek malan de dibe ku gelek şikilan bêne kirin. Baweriya herî girîng ya li ser malê ne tenê ne tenê pereyê xwe bigire, lê her weha her demokrasî û demdêriya kursê.
Rêbazên dermankirinê li ser çermê li malê
Me berê dihêle ku têkoşîna berbiçavan di malê de heye. Dersên pir hêsan e. Û ji bo bandorkirina pêvajoya pêvajoyê, hûn dikarin bi hev re bi ser salonên bedewiyê hev bikin.
Ji gellek pisîk û kemikan taybetî. Divê kemer an gel: Divê fonksiyona zêdebûna rûyê çermê bikin, herweha hilberîna kolonyayê hilweşînin; Rezakirina hucreyên zûtir bikin ku hûrên piçûk ên rengê zûtir zû winda dibin; çalakiya deryaya ku sondê bike; çermê û çermê bişirim.
Û ji bo karanîna van karanînê, naveroka gel û kemarê divê wiha be:
kolagen;
- moisturîstên çalak (wek nimûne, aloe vera, chitosan an hyaluronic acid);
vitamins;
amino acids;
- mîneralan.
Pir caran pir materyalî di kemer û gelsê de mîna eynî û neftên vexwarî ye. Bandora bandoriya yekem cûreyên cocoa, avocado, germê germê, germ, germên rezariyê.
Petrolên ji ji pirtirên pêşniyaz dikin. Hûn derfeteke mezin heye ku ji bo petrolên xwezayî hilbijêre ji bo dermanên li ser çermê li malê ye. Ji bo bingeha neftê, hûn dikarin germê germ an jojoba germê bibin. Ew neftê zeyne zeyne ye. Wate ku hûn nehêle ku rûnê mîkrobeya deryayê bistînin, ji ber ku ew çermê hişk bike. Petrola we ya 4-5 dûrên rûnê bareya nav rûnê (2 tîpên). Hûn dikarin encamên ku bi petrolên lavender, mint, rosemary bixwazin. Pêwîstina tevlihevkirina çermê bi çerm di rojê de 2 caran dakevin. Lotion, ku we pêşî amadekirî, ji ber ku deh rojan ji bêtir sekker ve tê veşartin.
Wraps dê di şer de pevçûnan de alîkarî bikin. Pêwîstiya vê rêbazê ye ku pêveka zextên bi komputerek taybet ve belav bikin, û paşê wê bi fîlîteya pîlîtanî re veşartin. Fîlm di vê rewşê de hewce dike ku ji bo asîmîlasyonê ya vê çalakiya çalak a bandorên bandor ên bandor bikêr çêbibe.
Wek wek pêvêde, hûn dikarin bikaribin deryaya mirinê, mîkte an çûkê kozmetîk bikar bînin. Ji bandorek baş dê ji ji algae vekin. Di nav deryaya bîrê de pir hêmanên trace yên girîng, herweha alîgirên alginîk hene. Ew derfetek ji bo lûksîtiyê û qirêjiya çermê bistîne.
Her weha ji bo pêvajoya wrapping a micronized algae, or algae kelp.
Avêtina ji bo veşartinê veşartin. Wê şûşên karûbar çêbibin, çimkî ew xweş bikin û zordariyê vedixwe. Û her weha gava dema avê yên nuturîstîk û moisturîzasyona bi avê ve amadekirinê, şûştek xaniyek werdigire ku ji bo qehweşandina çermê zêde dibe. Tête pêşniyar kirin ku ji bo 20 deqîqeyan, hefteyek 2-3 carî têr tê şandin.
Petrolên di rûnê de. Avê avê 2 bermîlên geraniumê, 5 dûrên orange, 6 bermîlên neroli, 2 dûrên Muscat, 3 dûrên bîhnxweş.
Bi algae bi rûn. Ji bo vê yekê hûn ê hewceyê laminaria darê. Bi avê germ bikin û ji bo nîv saet dûr bimînin. Hûn pelên piçûk, yên ku ji bo wrapandina tê bikaranîn, û kêşkek ku ji bo vexwarinê vekirî tê bikaranîn.
Guherandin û hucreyan çalak bikin
Bişkere zû Ji bo ku pêşniyarên davêjin, em pêşniyar dikin ku li pêşiya sibehê - guhartina avê germ û sar. Heke wê ji bo we ji bo we re germê bi rêkûpêkek xweşikî dest pê bikin. Hingê hûn dikarin avê germ bikin. Û piştî çend deqîq, avê wek zûtir avê ava bike. Ji bo 20-30 saetan bisekinin û piştre bin avê germ bibin. Tête pêşniyar kirin ku guhartina avê ya 3-5 caran dubare bikin. Bi rastî ku avê bi avê sar re bişînin.
Ji bo destpêkê, dijberî avê li avê odeya odeya zivistanî bikin û hêdî biçe sar.
Paqijkirina çermê. Ji bo ku ji çermê veguhestina mekanîzmayî ya çermê veguhestin, hefteyek hefteyê piştî piştî şewitandina piçûk li ser çermê piçûk dike û bi tevgerên germî re raman dike. Ji bo vexwarinê bikujin, gavên gavên germî bikar bînin, çaviyên germî ji mûçikê veşartin, û hewlên hewce ne hewce ne.
Heke hûn paqij bikin, por por paqij bibin, hucreyên mirinê wê bêne rakirin, û ew jî hucreyên nû yên hucreyan digire.
Bikaranîna kîmyewî ya kevneşopî. Çelkirina kêlîkê bandorek germî ye, di çarçoveya karanîna sîteyê de. Komputerê yên hûrgelan de beşên ku ji hucreyên çermê mirinê nexşînin, lê hene. Vê yekê dibe ku dibe ku bi kozagenê rehez bikin û çermê çermê nû bike.
Ji bo ku ji nû ve bikişîne ku ji nû ve hatî veşartin, hûn dikarin dikarin pêvajoya glycogen bikar bînin, herweha heman pêvajoyê wekî bi bingeha fîloka fêk bikar bînin. Ev pêvajoya nerm û nêzîk bêkêş e.
Heya vê rengê dikare ne tenê di nav salonê, lê jî li malê tê kirin.
Pisporên di salonên bedewiyê de li ser trichloroacetic û acîdê fenîkolê li ser bingeha dirêjên dirêj dikin şer dikin.
Massage. Ew gelekî giring e ku her rojê dema ku kulk, gel, an koktailê bi petrolên xwezayî vebikin. Bi hêsanî û dilxwazî veşartin û çermê bi pêwendiyên index, mezin û navên lingan vekin.
Di vê rewşê de, mûzîk ji bo pêşveçûna "proteinsên ciwanan" - mûzîn û kolagenê jî, wekî catalystek wekî xebatkaran dike.
Bîr bipejirînin ku ew pir girîng e ku bi bi davêjin pevçûnan piştî ku zûtirîn zûtirîn zûtir dibe şer bikin. Di encamek çêtirîn de hûn ê di bûyerê da ku nişkek berbiçav nehatiye serfiraz kirin. Ji ber ku tedawî bibin.