Zarokên ku di xwarinê de divê xwarinê pêdivî ye. Çawa ku ji bo zaroka zarokan veşartin? Û çawa çiqas cilên rastê bijartin, kîjan li firotan difiroşe?
Nûnerên buckwheat şîr û rezar in. Her kes dizane ku ev berhemên di nav milkên wan de pir hêsan û giring in. Di croupa piraniya karbohydrates (starch), ew organîzma hêza enerjiyê, enerjiyê, B vitamins, proteinên bermîl, iron, magnesium; Her wiha, ew bedenê bi fibên rezberan re pêşkêş dikin, ku hewce ne ji bo karê qenc ên paqijê gastrointestinal. Milk hene ku proteînên kezî dûrtirîn proteîn hene, lê ji bila dewlemendiya mineral sal û vîtamîn e, û ji ber vê yekê temamî tîrêjê dûr dike.
Gelek, buckwheqê laşê duyemîn e ku zarokê dimeşîne. Ew xwarina hefteyê piştî 2-3 piştî xwarinê hatibe, piştî ku xwarinê yekem hate destpêkirin - xwarinê vexwarî, û ev li pênc şeş mehan di cih de ye. Gava ku nişkêve zarok pirsgirêkek bi pirsgirêkek heye, ew ne hêsan e, nexweşî an jî bi berdewamkirina regurgîtasyonê, hingê doktor dikare ji we re şîret bikî ku hûn destûra pêşîn dest pê bikin, ne bi paqijî, lê bi tîrêjê.
Ji bo pitikê, buckwheat pir girîng e, ji ber ku ew di navbera pira kêmtir û xwarinê de ye, ew hewce ye ku hûn hewceyê ku pitik bi piçûkên piçûk biçin. Di roja yekem de, divê hûn yek teyrûsî biceribînin, di duyemîn de - ji bilî sê an çar çar teasponan û yek hefteyek divê beşek 100-120 gram bibin. Ev parçeyek tîrêj divê yek şîretkirina şîrînek her tiştî bikin. Zû zarokê xwe bi çilê, rojek careke din û çêtirîn hemî, heger hûn vê sibê ji bo taştê bikin. Piştî vê yekê, hûn dikarin birêkûpêk bi kefir, juê an şîrê dessê bişixînin.
Heke hûn biryar da ku birêvebirinê xwe bikin, hingê divê hûn bizanin ku hûn di pêşî de divê hewce ne ku hûn hewce nexweşî (5%). Ev çi tê wateyê? Ji pênc gramên xwar an anî 100 ml avê. Piştî demeke din, liverek, yek an du hefteyan, hûn dikarin ji sedî deh sedan vexwin. Ji ber ku hûn nikarin hejmareya heya xwe ji heya heya gazê avê de hejmareke xwe bidin, heya ku ji bo amadekirina pênc sedî pênc sedî perçê ye, divê hûn rûnê 100-lî li şîrê an ava, avê heştê sedî 8-tefbona 100-100 mîl liquidê û 10% du teaspon ji bo heman mîkrofê. Hûn dikarin xwê û şekir lê zêde bike, ev yek ji hêla qedexe ye. Lê bîr bînin ku ji bo dilxweşiya we, pirtirkêmtir divê hûn şaş kirin an binê xweyî. Bê guman, hûn hewce ne ku rûnê tîrêjê zêde bikin, lê tenê 5 gram ji bo xizmetê, ne zêdetir.
Gelek rêbazên xwarinê. Heke ku hûn biryar dikin ku buckwheat ji xwarina cereal bixwin, paşê paşîn ew divê di avê sar de xwarin, da ku şîrê germ bibe û ji bo pênc deqîqeyan bixwin. Heke hûn xwarinên xwarina xwarinê bikar bînin, pêşniyaz kirin ku hûn yekem li ser avê digestin, û paşê paşê şîrînek bişînin û heta ku amade amadekirin. Pêwîstek amade ye ku divê ji hêla veguhestinê ve bête kirin.
Çawa kîjan cereal ji bo zaroka we bijartî?
Bêtirîn kêrhatî ya otal û buckwheat. Ji ber ku ew ji hemî rezberên din ne di proteîn û pîvanên vekêş de dewlemend in, ku bi taybetî ji bo karê qenc ên karê gastrointestinal re pêwîst e û hewce ne. Di kev û gulanê de, gelek gelemperî hene, ku ji bona bedenê veguhastina enerjiyê hilberîne. Cihê sêyem di warê bikaranîna mêrnakrumpa de ye. Lê belê ev rezberên vîtamên kêlîk ên vîtamîn hene, nebelê, ew zêrîn dewlemend e. Dema ku zarok 6 mehan salî ye, hûn dikarin herdu darên din bidin wan: barley, rêjî, genê - ew di glutenê de, hebe, bê guman, pitik bi neheqiya vê nehêlê nebawer e.
Herweha, dema ku kroupa bijartî, fikrûbirûya ku herwiha firotin û sermayîşan kirîye; Buckwheat û omegaware dewlemend in dewlemend in, da ku ew bandorekek bandorek dibe; kornek neutral e. Gelek taybetmendiyên her cereal, da ku hûn alternatîf bikin û hewl hewl bikin ku hewl bidin hevalek hevbeş. Ji bo pitikê wê pişkek pir rengek zêrîn e, ku kûçek, gazîn, cixar an cûrên xwe zêde bike.
Heke dibe, hûn ê xweş e ku gelek pediatrican di sala yekem a jiyanê de şîret dikin pêşniyar dikin ku zarokê bi pîrên pîşesaziya hilberê pîşesaz dikin. Karkeran dikir pir baş neçar kirin û nûvebirin. Ji bo kategoriya her temenî, ew bi lîsans û vîtamîn ên peywendîdar re dihêle, lê belê, ew li asûra û kalşîm hene. Di wan de, dirikên ne-artificial, avahiyên kîmyewî, parastin û stabilizers. Bawarek din jî ev e ku ev gemên wekî rye, masî û giyayê bi xwarinê pitikê re zêde dibe, û her kes dizanin ku li malê ew pir dijwar e.
Piraniya dermanên ku di welatê me de ji bo xwarinê xwarinê tê bikaranîn têne derveyî derve. Ji bo hin sedem, hilberên navxweyî ne di nav bazarê de nimûne nimûne, tevî ku pêkvekêşiya kêrhatî ne zelal e ku nehêle ne, lê ew hewce ye ku ew paqij kirin.
Pir pirrjimarên nûjen, ku ji hêla şîrketên biyanî têne pêşniyarkirin, pêşniyazek lezgîn e, ew hewce ne hewce nexwe xwarin. Ev rezber dikarin du cûre-dairy û xwarin-bêyî parçe kirin. Ji bo ku tîrêjê şîrê çêkirina tenê avê hewce dike. Petrolê, şekir, şîn û hêja jî zêde bikin, da ku ew hewce ne şîr. Tenê heger zarokê nehêle nexweşî ye an jî heqek xeletî ye, paşê li ser şêwirmendê doktor, hûn dikarin du û sê germên mirinê perçek perçeyek ji bo tîrêjê nirxê enerjiya hilberîna hilber û hilber bikin.
Pêlikên mîkrofxweş ên bi şîrînek taybetî ji bo xwarina pitikê zarokan amade amadekirin. Ger heger zarokê şîr nake, hûn dikarin li kulikê bi avê veqetînin, lê bîr nekin ku di vê rewşê de nirxên nermîniyê kêm bibin.
Paqijiyê ya hilbijartina cereyên ku ew bi tenê bi avê vexwarin û şîrîn amade ne, lê herweha bi additives. Gelek şîrketên rezberên zêrîn ên bi sirûştî hilberînin: çîkok, honey, fêk, berhem, caramel, hazelnuts, rezber, banana. Mozhnovstretit jî pevçûnên pir balkêş in, wekî wek pisîkek bermwot, banana bi kişandin û berhem, buckwheat û quince, çok-nut. Hin firotan kakeyên hevbeş hilberînin. Ji bo nimûne, gewra germê û germî ya germê, kulîn, golîn, gewrê, an xwarinê ji pênc rezberan. Wê rezberên gelemperî gelemperî û bêtir bandor in ji hêla din, lê divê hûn guman bikişînin ku derfetên reaksiyonên alerjîk.
Dema ku tîrêjek ji bo pitikê vebijêrî, ew e ku hûn li ser pêşniyarên zarokê zarokan, îmkanên fînansî û guman, pêşniyarên pêşniyarê zarokan.
Divê baldariya taybetî bi bendên jêrîn bistînin:
- Divê naupakovke divê materyalên deryaya li Rûsyayê nivîsîn da ku hûn bixwînin û bibînin ku kîjan madeyên çandiniyê hene hene û çiqas - so ku hûn qalîteya hilberê hilberînin.
- Divê pargîdan divê ji materyalên pêşniyarên şexsî yên 1 şexsî û tablesan diyar bikin. Ev agahî ji bo we ye, bi vî awayî hûn dikarin bizanin ka çawa ev hilber bi hevseng û tije ye.
- baldarî li ser mercên rezber û jiyanê de rûniştin.
Bi awayek, gava ku amadekariyê dorpêçê rêbazên ku di hemî rêbazan de têne şandin. Nêvekêşî ku bi "çavê" re çêke. Tenduristiya zarokê xwe bi ciddî cidî bike. Pediatricians ji bo zarokên ku di firotên taybetî yên xwarinê, xwarinê û dermanxaneyên xwarinê de xwarinê bikirînin. Ji we re ne hewce ne ku hûn li bazarê, ji hêla adetî an jî di nav deverên din de ne. Şert û mercên şertên neheq ên neheq ên neheqdar bibin.