Çi vexwendinê ye
Climax nexweşî ne, lê pêvajoyek ku di zehfek zilamek zûtir bi zûtir e. Ji ber ku guhertinên hormonal, di asta zilmî de, pêvajoyên metabolîk guhertin hene. Piştre têkoşînê. Ev tê wateya ku jinê nikare jêhatina xwekujî ye. Gelek hevpeymaniyê bi temenê kalî re, ku bi temamî ne rast e.
Rengola destpêkê
Dema ku ew ji bo wê amadekar neke jina bêsayî nemaze, bête. Pir caran ev ji hêla pêşdestiya mîratê ve tête diyar kirin. Bi rastî, pêvajoyên gelek beden li ser cinsên me girêdayî ye. Heke mîrasiya wisa ye ku zûtirîn û zîndanê pêşî dibe, ew dijwar e ku ev şer bikin. Lê ev yek tenê sedemê ye.
Pêdivî ye ku riya destpêkê dikare ji ber jiyanê çewtê jinê. Ev dikare tiştek bandor bike - ekolojiya xirab, cixare, alkêş û tedawiya derman, xwarinê, zîndanê cinsî û vî awayî xirab. Pevçûnên zirarê, gelek tedawiya hormonal, nexweşiyên kevn ên germ ên bandor ên bandor.
Pir bandorek li ser destpêka riya tîrmehê. Ev laş hormones hilberîne ku karê karê hema hema tevahiya laş pêk tê. Ji ber vê yekê, glandiya tîrmehê bi giran e ku li jina ku jineke klimacterium heye.
Gelo ew gengaz dibe ku pêşniyazkirina pêşîn?
Pêdivî ye ku riya pêşîn e ku dijwar e ku hûn pêşniyar dikin, lê hûn dikarin dest pê bikin ku karibin pêşiya pêşiya pêşî. Ji bo nimûne, ew girîng e ku hûn bizanin ka şerta tîrmehê di kîjan rewşê de ye, ka ew hewce dike. Heke doktor di hilberên hormonesê de hilbijêre, ew ê bikaribe tedawiyê bixweber bike, ku dê alîkariyê bike ku di karkirina avê de.
Girîngî, Ew jinikê xwe li ser tendurustiya xwe kiribû. Ew nayê pejirandin ku tundûtûjiyê hilber bike, ji ber ku tedbîrên tevahî alîkariyê bedena alîkarî dike, ew hewce ye. Herweha, ne girîng e ku rejîmê dayik e. Doktor tu carî tirsa ji bo hewceyê ku jiyanên xwe bi rêve bike, hemî pêvajoyên nû bikeve ku ew bi rêkûpêk û herdem bi navendên navdengî pêk tên. Ev xwarinê, xewne ye û kar dike, û bîhnfireh, û cinsî.
Jiyana cinsî ya rasterast wek ku pergala cinsî jinên jinan dike, karê xwe dike. Ji ber vê yekê, ew e ku hûn nebawerên dirêj ên navbera hevpeymaniya cinsî, ne ji hêla temenê. Ev ê alîkarê bedenê di tonusê de biparêzin.
Heke hemî hewldanên destpêkê hebûn, divê hûn hewldanên parastina jiyanê ya ku hûn hestiyar in. Pêşîn, divê hûn ji bo vê rastiyê amadekirin ku ew ji hêla 50-55 salan ve bêtir tevlihevtir dibe. Her tişt dikare bi rewşeke hestyarî re dest pê dike. Dibe ku hûn êgirên hûrgelan ên berbiçav, pêdivî nebe, dibe ku hûn bi bi xewrê re bibin. Climax pêşveçûna pêşveçûnê osteoporos. Divê ev yek be hesibandin û bêyî balê xwe nebe.
Ya duyemîn, pêdiviya destpêkê divê bi alîkariya alîkariya dermanan re bêne kirin. Hûn dikarin hewceyê tedbîra hormonal, ku ji hêla bijîşkê ve tête danîn. Pêdivî ye ku vîtamîn D.
Di dema û paşê de rinopozyonê, bedenek zûtir zûtir dest pê dike. Ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hûn bi xwe re di forma awayek awayî de piştgirî bikin, pispor, rast bikin, tengahiyê biparêzin. Pirtûka fîzîkî dê alîkarî li ser masê û hestên tone binêrin, û hewceyên vîtamîn û hormonên ku hûn zû zûtirîn zûtir dibin mezin bikin.
Rengola destpêkê ye, bêguman e, lê divê hûn nabe ku biryara wî birin. Ev gelek caran dibe, lê jinên ku ji bo pêşîlêgirtina astengkirina di jiyana tenduristî û kesane de pêşîgirtina pêşîgirtinê bibînin. Gynecologek, dermankarek û endrorinologist dê alîkarî ku hûn dermanên hilbijêrin ku hûn ê guhartina guhartinên hormonal kontrol bikin û her cûreyên jiyanê, wek berê berfxweş dikin.