Heke dibe ku her kes di demên xwe de guherînek di demek dirêj de, xwe bigirin, tiştek ji bo çêtirîn tişt biguherînin. Dema ku ev caran dibe, em ji destpêkê ve: "Ji Duşemê", "ji roja pêşîn", "ji nû ya nû" ... Hingê dîsa, em ê li ser xwarinê digerin, tendurustiyê bikin, dest bi şanoyan û pêşangehan werin destpêkirin, û gelek tiştên din ...
Ma hûn dizanin ku çend sal cara ku hûn salê nexweş bûne? Û çiqas pir caran ew sar bi "cold" cold, wek ku ew dibêjin, li lingên xwe, "ramanên" yên nîşanên nexweşiyê bikişînin. Ew xuya dike ku ew nivistin nivîn û hemî rast. Lê hûn dizanin ku rewşa şerta gelemperî hîn xirabtir bû? Yan jî ew li ser nedosyp, tirsa xirab, tengahî li xebatê ne? Û em bila niha ji xwe re soz bikin, ji îro, baş, ji ji sibê, bi rastî rast e! Û em ê hewl bikin ku ji bo planên xwe bicîh bikin. Wekî din, ew ne pir zehmet dijwar e ...
Pêşîn , em ê dest pê bikin ku xwarinê me ve kontrol bikin. Pêdivî ye ku sînorên giran û dîkan hewce ne. Tenê xwe hûrgelan bikin, ew e, di xwarinek rojane de protein, fats, carbohydrates, fiber, vitamins hene. Bêguman, bê guman, hewceyê kêmtir, lê bi temamî bêyî wan, gelekî xirab, bi taybetî li zivistanê. Proteins û fiber bi vîtamîn - bêtir. Û nabe!
Duyemîn , em ê diçin. Erê, zivistanê, erê, pir caran demjimêr e ... vile ... Lê bi kêmanî 20 deqeyan derbas dibe. Di havîna havîn de, bi taybetî di hefteyê de, dirêjtir rêve. Ji derveyî baxçeyên dûran, skis, sledge ji derveyî bistînin û kolanan bi tevahiya malbatê re biçin. Ji hevalên xwe re banga kêfxweşiyê bikin. Bi xwe bi rêkûpêk xwe bistînin û zû dizanin ku herdu mood çêtir dike û rewşa gelemperî. Belê, heger hûn pispor bikevin û rêwîtiyê destnîşan bikin, paşê, hûn tenê qehrelek in.
Ya sêyemîn , bihêle ku ew hukûmetê nake ku ne ku veguhestin. Bê guman, her kesî acîl heye, dema ku pêwîst e û nehêle. Lê bila hewce bike ku pêvajoyek herî kêm kêm bikin. Dest bi dest, pir caran divê xebatê bimînin, ji ber ku di roja roj de li ser sotsseti, nameyek nenasîn, vîdyoyên YouTube dişopînin. Destnîşan bikin, bi kêmanî xwe xwe bide. Vebijêrin hemû van malperan nekin. Û ji bo karkerek piçûktir ji karê xwe bigire, hilkişin, li dora xwe digerin, destên xwe destên xwe bide (eger rewşa ku di nivîsgehê de wê destûrê dide). Hêrs, gelemperî. Û dîsa ji bo karê Berî ku hûn qediya, hûn ê di êvarê de ji bo xwe bêtir dem heye.
Di çaremîn de , em ê bi parastina dijî virusên sar, ache-respirasyonên acute û înfluenza. Wekî din, vîrûs çawa di nav bedenê de dibin? Bi rêya mîkrojeya qehweşîna nasnameya nasnameya nasnameyan. Lê ev yekem, yekemîn, herî girîng ya antiviral parastina astengiyê ye. Pêdivî ye ku divê li pey û peydakirina rewşa mîkroşê binêrin! Heke ku ew bi ekolojiya neqfûnî an jî bi germkirina bi battereyên germkirina zehmet, ziravên zû zû zûtirîn herêmên herî zehf dibînin, têne destpêkirin û dest pê bikin. Breeding, viruses herweha xwe ji vê parastinê veguherîne, ji bo veguherandina rêberiya bacterial ya duyemîn vekin, û bi vî awayî peldankiyên mimkin e: sinusitis, bronîtitis, otitîs û heta jî nexweşî. Em naxwazin vê yekê qebûl bikin, ma em? Ji ber vê yekê, astengiya parastinê ya me xurt bike û xurt bike!
Derman-Derinat heye. Ew xweda pispor û her tedawî ji bo pêşniyarên tedawî yên acute reklamî heye. Antiviral, reparative (healing, restoring) û taybetmendiyên xweya immunomodulînê alîkarî bikin ku ji bo astengiya heman heman rengê ku ji me re ji virus û bacteria biparêzin biparêzin. Ji bilî vê rastiyê ku Derinat li hemberî vîrusan û piştevanîya xwe ya piştgirî dike, piştgiriya vîrûs û piştgiriya xwe ya xwe dike, ew wek ajansa hêzdar dike. Rewşeke nîkopharynx bi alîkariya wê veguherî ye, çêtir dibe û vîrûs nehêle "nest". Bikaranîna Derinat gelemperî ye: ev amadekariyek giyayî ye - ji bo poz an gûzek spray e, lewra germ û germ dê nabe. Ew ji bo zarokan ji hêla zarokan ve tê destnîşankirin û ew di forma xeletan de serbest berdest. Ji ber lênêrînê û nexweşî nebe! Û her gav hûn ê baş bibin! Xweşîn bimînin!