Ew çerm şewitandin û ugly. Ew ji berî nîşanên pêşî yên jinên bêtir jî xemgîn dikin. Ew bixwebaweriya xwe kêm dike û tevlîhevên jinên herî xurt dike. Ev xemgîniya rastîn ya mîlyonan jinên nûjen e. Ev hemî celeb û şehrezek xirab e: ew dikare têkbirin - pisporên pêşniyaz nayê pêşniyar kirin.
Her celeb an bêtir pêşveçûyî ya çermê ya germî ya herî mezin 15-20% ya giraniya bedenê dike. Li blovên fatê hene ku li şewitandinê tête û baldanê enerjiyê di bin laş de hene. Ev, bê guman, ji bo jiyaneke normal e. Û her tişt bi awayek e, dema ku hûn bi belengaziyek hişk, hipsên elûk û li ser kûçikan jî hene, hene, hucre ne.
Çawa hilberîna cellulite çawa dike?
Hucreyên germê di çarçoveya navendî de têne kirin û bi hev re bi hev re girêdayî ye, lê pir bi hêzek xurtkirî, tîrêjên tîrêj hene. Di nav hucreyên piçûkan û ziravên biçûk de hene cihekî piçûk e ku ji bo veguherîna dermana navxweyî ya navendî heye. Di rewşeke normal de, guhertina dînamek dijwar di nav tehlikê de, bi rêya ku hucreyên oxygen û nutriyan bigirin pêk tê. Lê li ser stomach, tov û kûçikan, ev pêvajoyên gelemperî ne. Wekî encamên stagnasyonê xwînê û şêlên lîmphatîk, nehêleya tissuesên bi oxygen, vîtamîn û mîneras pêşveçûn. Tevahiya "deposits" yên radîkal ên ziravî ava kirin, ku ji bo zirarên din ên parastina membranên lîph û hucreyên xwînê û fîlên kologenê dibe. Çermê xweşikiya xwe winda dike û kolonî nikare naveroka tîrêjiya tîrêjê berbiçav bike. Ronê çerm kêm dibe, ev yek û hilweş dibe. Bi gelemperî ev pêvajoyê "ji binê jêrîn" dest pê dike, lê ji bilî asteng hene. Carinan carinan bi destên xwe li ser destên (li hundurên kin), bi tenê gav û gûzeyan dibe.
Causes of cellulite
Di rastiyê de di navbera doktoran de hîn ne li ser sedemên cellulite tune. Ew tê zanîn ku hildaniyên hormonal bi tevlihevî, çalakiya fîzîkî û nebûna jiyanê ya tendurustî di astengiya metabolîzmê de û tevhevkirina fat. Ew dibe sedema sedemên hucreyê. Li gor profesyonel, sedemên sereke pêşniyazkirina sirûştî ya jinên ku bi pêşveçûna cellulite ye. Ji ber vê yekê, ew vê rêyekolojî an jî hîskek kozmetîk bifikirin, lê tête taybetmendiya avahiyê ya laş.
Dema ku bête selûkulê dibe?
Nîşaneyên cellulitis dikare di her temenê de, di nav ciwanan de dibe. Pêşveçûna wî ya pêşî bi pirhejmarî tête mezin kirin, lê keç û keçên jinan piştgiriya xwarineke bêhtir piştgirî dikin, ku ji ber tengahiyên metabolî nebin, ew dikarin çerm dirêj û dirêjtirîn dirêj bikin.
Dema yekem rexneya yekem a zayendî xwendekar e, gava ku keçên piranîya xwe di dersa paşde de pirtûkên paşde dikin û biçûk biçin. Û paşê pirsgirêkên bi metabolîzma normal hene, ku paşê ji ber ku di temenê ciwan de berê xwe ji ber ku hûrgelan tête serdest.
Piştî ku ji dibistanê an zanîngehê veguhestin, pir keçikên xwe rêyeka jiyana xwe biguherînin. Ew hîn jî biçûk biçin, sandwichên xwarin, vexwarinên karbonî vexwarin, ji ku ji hêja zêde zêde dike. Wek bandor li ser alkol û nîkotinê têne dayîn - ew tîrêjên xwînê teng dike, ku ji bo xwarinên tansiyonê kêm dike. Bîr bikişînin: Smoking li ser pêşveçûnê ya cellulite yekser heye.
Di temenê zûtirîn de, fîlên koleksiyonê kêşeyên xweş û elaqî winda dike. Bi nêzîktêra neyînî ya tenduristiya wan, pêvajoyên neheqê di destpêka tissue de dest pê dike, dibe sedema veguhên varicîk, nexweşî, kardiovascular û endocrine. Ya yekem ji gelemperî ji tîrmehê û pancreasê dibe, ji hêla şekirê ve dibe. Û encamên berbiçav yên ku ji xwe re bi xwe re sekulît e ye. Ji ber vê nexweşiyê ne sedema sedem e, lê belê, encamên jiyanê çewt û neheqî.
Di jinê de, û taybetî bi jinên zilamî, cellulite gelekî zehmet e ku derman bikin. Jin dest pê dike ku bi pirsên xwe re xeber bike: gelo çawa bi xulaskirina bi hûrgelan re biparêze, ka ew dikare têk anî - pisporên pêşniyaz nake ku di rewşê de nehêle. Her weha di qonaxa pêşdirêj de, jinê dikare pêvajoyên kozmetîk an veguhastin bike ku lêgerînek muayeneyê, ku dikare bibe cudahî.
Wateyên ku ji bo kulîlîtiyê derman bikin
Gelek rêbazên dermankirina sekulîteyê hene, lê ew bi tevahî kesk û rêvebirin in, hemî yekem, ji bo damezirandina fatûna fatê û destûra xwe çalak bikin. Li ser dravîkirina hucreyî û behsa nîşanmendiya kesane ya her jinan, divê ew ji bo bernama xwe ya taybetî ya bijîşkê bijarte hilbijêre. Profesel dikarin pêvajoyên kozmetîk ên derve, celebên cinsî û pêvajoyên fîzototîk ên bi alîkariya pargîdaniyê binirxînin. Tête pêşniyar kirin ku cilên berbi-cellulite-ê bimeşin. Divê xwarin û pisporek taybetî heye. Ji bo gêlên çermê û pêkanîna dermanên derman ên pêkanîna hucreyên mirin ên epidermis bişkojk bikin. Ev çermê "pişk" çêtir dike û pêvajoyên metabolê di nav çermên kûr de lez dike.
Materyalên tedawî û petrolên xwezayî yên xweser ên di radikên xwînê de berbelav dikin, di dîwarên xwînê de xurt bikin û hilweşandina fat. Ev pêvajoya tedbîra navdestiya navdewletî zêde dike, çerm tengas dike û nerm û hêsan dibe. Oils, petrolên citrus, germê gewrê û materyalên din ên gelemperî têne bikaranîn.
Wek taybetmendiyên cinsî yên ant-cellulite hene û masks, yên ku ji bo mûzîkê têne bikaranîn. Profesyonel jî hewlê dermanê dermanan, şevê bermayî, deryayê, mîkro û wax. Bi hilberên dijwarî-hilberên hûrgelî yên bi kirîna bêaqil nakin. Ew bixwe ne ji bo ku alîkariya te bikin. Divê tedawî di çarçoveya xwarin, pispor û prosedûrên taybetî de pêk tê. Tenê vî awayî vî awayî hûrgelan dikare têkildar dibe, her çiqas tedawî ye. Hûn nikarin tenê tenê yek ji zehfên zehfî yên dijî-cellulite re bi tenê ne. Vebijêrînên fizîkî yên fêrbûnê û ne tenê ne.
Di xwarina rastê de di warê şermezariyê de sereke yê rast e
Wê bê gotin ku jinên ku ji bo hucreyî bi hucreyan ve bêne avêtin divê divê xwarinên xwarin û cenazeyan dûr bikin, herweha li ser cixarê cixarê û cenazeyê bîr bikin. Ji bo wan jî hildar in: xwarinê, bacon, ovên tîrêj, sausage, mayonise, kêşan, birçikên birçî, chips, sopî di pakêtan, alkol û alkolên nebalîkî. Ew materyal hene ku alîkarî alîkariya tixûbê adipose. Di heman demê de bandorên din ên parastin, diranan û dilxweşiyê jî hene. Ji ber zêrên pîşesaziyê bikar nakin, ji ber ku ew pir bi pirrjimar, nehmên sirûştî û gelek şekir hene.
Pêdivî ye ku hûn xwarinê xwarinê, cottage pirtir û hilberên dairy, lêbigere nehêle. Preferred fresh fruit and vegetable, fish and the seaf, nexweşî nan. Heke hûn bi hûrgelê re bikişînin, nan û xweyek dijminên sereke hene.
Li şûna şekirê xwar bikin. Xwarinê ji bo duçik an zêrîn bixwin. Better vexwarinên nû yên zêrîn, çîçek kesk û şîretên ber berazan vexwarin. Heya ji avê gelemperî bîr nekin - ew hewce ye ku gelek reaksiyonên biochemîk bi kar bikin û di bedenê de biparêzin. Û bi vî awayî, pêvajoyên metabolê winda dibin. Ji bilî xwarinê, xweseriya biolojîk yên xwarinê yên xwarinê hene ku bi alîkariya metabolîzmê çêtirîn jî jî têne nivîsandin.